Eklem efüzyonu: nedir, semptomları ve tedavisi

İçerik

• Ana semptomlar
• Eklem efüzyonunu tedavi etmek için 7 adım
• Eklem efüzyonu için fizyoterapi
• Egzersizler

Eklem efüzyonu, vücuttaki bir eklemde felç, düşme, enfeksiyon veya romatoid artrit veya gut gibi kronik eklem hastalıklarının neden olduğu sıvı birikiminden oluşur. Halk arasında "diz üstü su" olarak adlandırılır.

Genel olarak, bu eklemin koşmak veya yürümek için aşırı kullanılması, örneğin dizde şişmeye neden olması nedeniyle dizde eklem efüzyonu daha sık görülür. Bununla birlikte, inme, ayak bileği, omuz veya kalça gibi vücudun herhangi bir ekleminde görünebilir.

Eklem efüzyonu iyileştirilebilir ve genellikle sıvının emilimini kolaylaştırmak ve semptomlarını azaltmak için fizyoterapi ile tedavi yapılır. Kişi, yerel şişliği azaltmak için evde 15 dakika soğuk kompres uygulayabilir. Bakınız: Sıcak veya soğuk kompres kullanırken.

Ana semptomlar

İnmeye işaret edebilecek semptomlar şunları içerir:

• Eklemin şişmesi;
• Eklem ağrısı;
• Eklemi hareket ettirmede zorluk.

Semptomlar, kişinin mesleğine bağlı olarak yoğunlukta değişebilir.

Eklem efüzyonunun teşhisi ortopedist tarafından X ışınları veya manyetik rezonans görüntüleme gibi semptomlar ve tetkikler gözlemlenerek yapılır.

Eklem efüzyonunu tedavi etmek için 7 adım

Eklem efüzyonunun tedavisi bir ortopedist veya fizyoterapist tarafından yönlendirilmeli ve aşağıdakilerle yapılabilir:

1. Koruma ve dinlenme: Ağrı devam ettiği sürece ağrılı eklemi koruyun. Örneğin: diz etkilendiğinde, ağrısız yürüyene kadar koltuk değneği veya diz pedleri kullanılmalıdır;

2. Buz uygulayın: Ezilmiş buz paketleri ağrıyı söndürmek ve azaltmak için kullanışlıdır. Cildi yakmamak için buz torbasının etrafına ince bir bez koyarak 15 dakika etki etmeye bırakın;

3. Özetleyin: Boğaz eklemini hafif basınç kullanarak gazlı bezle sarmak şişmeyi kontrol etmeye yardımcı olur;

4. Etkilenen uzvu kaldırın: Dizleriniz şişmişse yatağa veya kanepeye uzanmalı ve dizinizin altına bir yastık koymalısınız, böylece bacak yukarı doğru eğilir;

5. Masaj: Ayaklardan kalçaya doğru yapılan masaj, ağrı ve şişliği gidermede etkilidir;

6. Antiinflamatuar ilaçlar: Doktor, İbuprofen veya Diklofenak reçete edebilir, eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olur, ağrıyı azaltır. Bu ilaçlar hap şeklinde veya etkilenen eklemde enjeksiyon (infiltrasyon) yoluyla alınabilir. Antiinflamatuar, anti-romatizmal ve analjezik özellikler içerdiğinden sucupira çayının içilmesine de yardımcı olabilir. Daha fazlasını görmek için: Artroz ve romatizma için Sucupira çayı.

7. Sıvının aspirasyonu: En ağır vakalarda doktor muayenehanesinde veya hastanede iğne ile fazla sıvının alınması için kullanılabilir.

Eklem efüzyonu için fizyoterapi

Fizyoterapi, eklemi güçlendirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye, fazla sıvıyı boşaltmaya yardımcı olan pratik egzersizlerden oluşur. Bu egzersizler etkilenen eklem için uygun olmalıdır ve bu nedenle bir fizyoterapistten rehberlik almak önemlidir.

Başlangıçta egzersizler yavaş ve aşamalı olarak yapılmalı ve ayrıca eklem içi yağlanmayı artıran ve tıklamaları azaltan küçük eklem hareketlerinden oluşan eklem mobilizasyon tekniğinin kullanılması da önemlidir.

Egzersizler

Fizyoterapist tarafından gösterilebilecek bazı diz eklem efüzyonu egzersizleri şunları içerir:

1. Ayağa kalkın ve etkilenen dizi resim 1'de gösterildiği gibi yavaşça bükün ve 3 set için 8 ila 10 kez tekrarlayın;
2. Her iki ayağınızı yerde olacak şekilde bir sandalyeye oturun ve etkilenen dizinizle bacağınızı yavaşça 10 kez gerin, 3 set boyunca tekrarlayın;
3. Bir yatağa uzanın ve etkilenen diz altına rulo bir havlu yerleştirin, ardından dizinizi bükmeden bacağı aşağı doğru itin ve 3 set boyunca tekrarlayarak 8 ila 10 kez tekrarlayın.

Aşırı eklem aşınmasını ve semptomların kötüleşmesini önlemek için her egzersiz seti arasında 30 saniyelik aralıklar alınması önerilir.

Dizinizi tedavi etmek için evde yapabileceğiniz her şeyi de görün.