Kaley Cuoco'nun Egzersiz Rutini Çenenizi Düşürecek

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Devam edelim ve şunu söyleyelim: Kaley Cuoco tamamlamak Spor salonunda. NBD gibi bir denge topunu dengelemekten veya atlama ipi hünerini göstermekten Instagram'da sürekli olarak fitness ilhamı veriyor ve 'gram' ızgarasına en son eklenen de bir istisna değil.

Pazartesi günü, Cuoco, uzun süredir antrenör Ryan Sorensen ile birlikte ciddi derecede yoğun bir antrenmanla uğraştığı bir dizi terli çekim paylaştı. "Pazartesi @ryan_sorensen ile 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 { acı fotoğraflar için teşekkürler @gatlin_didier }," yazısıyla paylaştı.

Bir tür slayt gösterisi, baldırlarının etrafına kalın bir direnç bandı takan ve saçlarını aşağıya çeken çok odaklanmış bir Cuoco ile başlar - ancak rutini oradan hızla yükselir. Onun saçı? Kaygan bir midilli ve sonunda terli bir üst düğüm haline gelir. Ve duyguları? Görünüşe göre, gamı, onun sözleriyle, "acılı resimler" arasında gezinirken, tamamen kararlı (ve belki de deli?) (İlgili: Kaley Cuoco, Harika Bir Egzersiz Yapmak için Süslü Ekipmanlara İhtiyacınız Olmadığını Kanıtlıyor)

Fotoğraflarda, Uçuş görevlisi star'ın direnç bantları, savaş halatları, boks malzemeleri, koşu bandı ve Versaclimber dahil olmak üzere her türlü ekipmanla çeşitli hareketler yaptığı ve etkileyici bir şekilde yoğun odağını koruduğu görülebilir. Aynı anda üst ve alt vücut direnci üzerinde çalışmaya ek olarak, Cuoco savaş rollerini hiçbir şeymiş gibi kullanıyor - bu kötü çocuklarla çalışmanın çok fazla olması dışında bir şey. ICYDK, çarpışma halatları, ağır hizmet tipi halatları asmak için üst vücudunuzu (omuzlar, kollar, sırt ve göğüs) kullanırken bir çömelme yaparken sizi çekirdek ve alt vücudunuzu çalıştırmaya zorlayan tam vücut egzersizidir.

Cuoco ayrıca, ilave dirençle bir dizi mekik boyunca kıvrılarak, eldivenleri bağlayarak ve bir kum torbasını patronun kim olduğunu göstererek ve aslında "tırmandığınız" dikey bir kardiyo makinesi olan Versaclimber'daki eğimi fethederken görülebilir. "ellerini ve ayaklarını kullanarak. Ve evet, kulağa oldukça yoğun gelse de (çünkü öyle, hepiniz!), Büyük Patlama Teorisi şap, bir gülümsemeyi kırmayı ve bir kahkahayı Sorensen ile paylaşmayı başarır (BTW, Cuoco'nun uzun süredir bir SoulCycle adananı olduğu için bir SoulCycle At-Home Bike'a karşı dururken görülebilir).

Yukarıda bahsedildiği gibi, Cuoco poposunu (ve bacaklarını... ve kollarını... ve göğsünü) çalıştırmaya yabancı değil - aslında, spor salonunda sınırları zorlamak, yıldız için (mecazi) ofiste başka bir gün. . Bu nedenle, eğer katı bir dozda terlemeye ihtiyacınız olursa, onun ızgarasından başka bir yere bakmayın. Sonuçta, Cuoco tarzında antrenmanlarınızı karıştırmak, can sıkıntısını yenmenin ve A-oyununuzda kalmanın en iyi yoludur - ayrıca, kız arkadaşınızın kanıtı, savaş iplerini sallarken veya mekik yaparken eğlenebileceğinizi (ve yapmanız gerektiğini!) direnç bantları ile. (Sıradaki: Kaley Cuoco Şafak Vaktinden Önce Nasıl Uyanıyor)

Şunun için inceleyin: