Denise Richards ve Pilates Egzersizleri

İçerik

• Olumlu düşünmenin gücü ve Pilates egzersizlerine kendini adamanın, Denise Richards'ın şekillendirilmiş, zinde ve güçlü olmasına nasıl yardımcı olduğunu keşfedin.
• Denise'i güçlendiren ve şekillendiren egzersiz rutinleri tamamen Pilates egzersizleriyle ilgilidir.
• Şunun için inceleyin:

Olumlu düşünmenin gücü ve Pilates egzersizlerine kendini adamanın, Denise Richards'ın şekillendirilmiş, zinde ve güçlü olmasına nasıl yardımcı olduğunu keşfedin.

İlk Anneler Günü'nü annesiz geçirmeye hazırlanan Denise Richards, Şekil onu kanserden kaybetmek ve ilerlemek için ne yaptığı hakkında.

Annesinden ne öğrendiği sorulduğunda Denise'in söylediği ilk şey, olumlu düşünmeye odaklanmak ve hayata, özellikle de sağlığı hakkında olumlu bir bakış açısına sahip olmaktır. Kederini ve stresin duygusal etkilerini yönetmek için Denise, egzersizin doğal ruh hali artırıcı etkisine güveniyor. Kendi çocuklarına aşılamayı umduğu bir alışkanlık.

Çoğu kadın gibi, Denise de gününün çoğunu hayatındaki herkese iyi bakıldığından emin olmak için harcıyor. Ama aynı zamanda kendi iyiliğine odaklanmanın önemini de öğrendi.

Denise'i güçlendiren ve şekillendiren egzersiz rutinleri tamamen Pilates egzersizleriyle ilgilidir.

Bu seanslar Denise Richards'a sadece kendine önemli zaman kazandırmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudunu yeniden şekillendirmesine ve bir kot pantolon bedenini düşürmesine de yardımcı oldu!

İki çocuk annesinin geçmişinde sırt ve boyun ağrısı var ama sonunda bu ağrıları önlemeye yardımcı olmak için vücudunu güçlendiren egzersiz rutinleri buldu. Aktris, "Pilates sırtımı ağırlaştırmayan tek egzersizdir" diyor. Daha iyi hissetmenin yanı sıra, Denise görünüşünden de daha mutlu. Richards, "Pilates, iki çocuğum olduktan sonra karnımı düzleştiren tek egzersizdi" diyor. "Ben sadece onu seviyorum."

Şunun için inceleyin: