Demi Lovato, Egzersiz Saatlerini Harcaması İçin Hissettiği Baskı Hakkında Açtı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Demi Lovato, hayranlarının karşılaştığı zorlukları gizlemek yerine onlara dahil etmeyi tercih ettiğini açıkça belirtti. Yaklaşan belgeseli için teaserlar, Şeytanla dans etmek, film için ölümcül olan aşırı dozunun ayrıntılarına girdiğini ortaya koyuyor. Ve bir röportajda çekicilikLovato, Mart ayındaki kapak hikayesinde yeme bozukluğunun zihniyetini nasıl etkilediğiyle ilgili yeni ayrıntıları paylaştı - özellikle egzersizle ilgili.

2017'de Lovato, bulimiadan kurtulma konusunda kaydettiği ilerleme hakkında hayranlara açıldı. Aynı zamanda, L.A.'s Unbreakable Performance Center'ın sahibi olan antrenörü Jay Glazer, Lovato'nun haftada altı gün spor salonunda birkaç saat geçirmeye başladığını paylaştı. Glazer, görünüşte spor salonunun Lovato için "güvenli bir sığınak" haline geldiğini söyledi. İnsanlar zamanda bir röportajda. Ama sonradan, Lovato söyledi çekicilik artık "tamamen 'canavar moduna' dönüştüğünü, spor salonunda saatler harcadığını ve toplumun mükemmel, ayık bir pop yıldızı idealini benimsediğini" fark ediyor. Lovato, geçmişe bakıldığında, gerçekte eksik olduğu güveni yaydığına inandığını açıkladı. "Daha fazla cilt göstermek için vücudumda rahat bir yerde olduğum için heyecanlıydım ama kendime yaptığım şey çok sağlıksızdı" dedi. çekicilik. "Açlıktan ölmek ve bu diyeti uygulamak için gerçekten çok çalıştım ve bu fotoğraf çekiminde vücudumu sergileyeceğim çünkü bunu hak ediyorum" gibi bir yerden geliyordu." (Related: Demi) Lovato, Bu Tekniğin Yeme Alışkanlıkları Üzerindeki Kontrolü Bırakmasına Yardımcı Olduğunu Söyledi)

Lovato daha önce Ashley Graham'ın vücudunda egzersizle sağlıksız bir ilişkisi olduğunu nasıl fark ettiğinden bahsetmişti. Oldukça Büyük Anlaşma dijital ses dosyası. Bölüm sırasında şarkıcı, yeme bozukluğundan kurtulurken bir destek sistemine sahip olmanın önemini vurguladı. "Beğendiğiniz, etrafınızdaki işaretleri bilen insanlar olmadığında - sanırım gerçekten ihtiyacım olan şey birinin gelip, 'Hey, ne kadar egzersiz yaptığınıza bir göz atmak isteyebilirsiniz. '" podcast bölümü sırasında Graham'a söyledi.

Şarkıcı kısa süre önce antrenmanları azalttığı gerçeğini kutladı. Diyet kültürünü nasıl reddettiği hakkında bir Instagram gönderisine “Artık aşırı egzersiz yapmıyorum” diye yazdı. "Bu farklı bir deneyim. Yemekle değil, ilahi bilgelik ve kozmik rehberlikle dolu hissediyorum." (İlgili: Diyet Karşıtı Hareket Sağlık Karşıtı Bir Kampanya Değildir)

Lovato'nun antrenmanlara genel bakış açısı değişmiş olsa da, o hala yıllardır sürdürdüğü bir egzersiz türünde yer alıyor. Lovato, jiu-jitsu sevgisini paylaştı ve güçlenmiş hissetmesine yardımcı olduğu için karma dövüş sanatını takdir etti. (İlgili: Demi Lovato, Bu MMA Fighter'ın "Sadece bir IG Modeli" Olduğunu Söyleyen Haters için Bazı Geri Bildirimlere Sahiptir.)

Lovato, yemek ve egzersizle sağlıklı bir ilişkiye giden yolculuğunun aksiliklere sahip olduğunu bir kez daha açıkça belirtti. Son sözleri, egzersizin sağlığınıza kesinlikle fayda sağlayabilmesine rağmen, daha fazlasının her zaman daha iyi olmadığını hatırlatıyor.

Bir yeme bozukluğuyla mücadele ediyorsanız, Ulusal Yeme Bozuklukları Yardım Hattını (800)-931-2237 numaralı telefondan ücretsiz arayabilir, myneda.org/helpline-chat adresinden biriyle sohbet edebilir veya NEDA'ya mesaj atarak 741-741'e mesaj atabilirsiniz. 7/24 kriz desteği.

Şunun için inceleyin: