Çok Fazla, Çok Hızlı: Ölüm Kavrama Sendromu

İçerik

• Bu gerçek mi?
• Tersinir mi?
• Ara ver
• Geri dönün
• Tekniğinizi değiştirin
• Bir partnerin varsa
• Başka ne olabilir?
• Yaş
• Tıbbi durumlar
• İlaçlar
• Psikolojik sorunlar
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Alt çizgi

Genellikle seks köşe yazarı Dan Savage'a atıfta bulunulmasına rağmen, "ölüm kavrama sendromu" teriminin nereden kaynaklandığını söylemek zor.

Sıklıkla çok özel bir şekilde mastürbasyon nedeniyle penisteki sinirlerin duyarsızlaşması anlamına gelir - örneğin sıkı bir tutuşla. Sonuç olarak, çok özel bir hareketi yeniden yaratmadan zirveye ulaşmakta zorlanıyorsunuz.

Bu gerçek mi?

Ölüm kavrama sendromu resmi olarak tıbbi bir durum olarak tanınmamaktadır. Çevrimiçi kanıtların çoğu anekdottur, ancak bu var olmadığı anlamına gelmez.

Bazı uzmanlar, ölüm kavrama sendromunun, erektil disfonksiyonun tanınmış bir şekli olan gecikmiş ejakülasyonun (DE) bir alt kümesi olduğuna inanmaktadır.

Ayrıca, penisin çok fazla uyarılma nedeniyle duyarsızlaştırılması fikri yeni değil.

Peniste duyarlılığın azalmasına neden olan hiperstimülasyon yeni değil. Araştırmalar, mastürbasyondan diğer seks türlerinden daha fazla zevk alan bir kişinin, benzersiz mastürbasyon teknikleri de dahil olmak üzere köklü alışkanlıklarını sürdürme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Bu, bir kişinin azalan hassasiyete karşı koymak için mastürbasyon gücünü artırması gereken bir kısır döngüye yol açar.

Meslekten olmayan kişilerin terimleriyle: Bunu ne kadar çok yaparsanız, penisiniz o kadar fazla uyuşur ve onu hissedebilmek için daha hızlı ve daha sert inmeniz gerekir. Zamanla orgazm olmanın tek yolu bu olabilir.

Tersinir mi?

Özellikle ölüm kavrama sendromu hakkında çok fazla araştırma yok, ancak insanlar bunu tersine çevirdiğini veya iyileştirdiğini bildirdi.

Santa Barbara'daki California Üniversitesi tarafından yürütülen SexInfo'daki bilgilere göre, cinsel uyarılma sırasında hassasiyet seviyenizi yenilemenize yardımcı olabilecek birkaç teknik vardır.

Ara ver

Mastürbasyon dahil her türlü cinsel uyarılmaya bir hafta ara vererek başlayın.

Geri dönün

Önümüzdeki 3 hafta içinde, sıklığı yavaşça artırarak yavaş yavaş tekrar mastürbasyona başlayabilirsiniz. Bu 3 hafta boyunca, cinsel dürtülerinizin yardım etmek zorunda kalmadan doğal olarak ereksiyona yol açmasına izin verin.

İlk başta sizi buraya getiren şeyin mastürbasyon olduğu düşünüldüğünde, bu mantığa aykırı gelebilir. Ancak bu sürecin, uyarılmanın tadını nasıl çıkaracağınızı ve keyfini nasıl çıkaracağınızı yeniden öğrenmenize yardımcı olması gerekiyor.

Tekniğinizi değiştirin

Tekniğinizi değiştirmek anahtardır. Bu sadece güçlü tutuşunuzu gevşetmekle ilgili değil, aynı zamanda daha yavaş, daha nazik hareketler yapmakla da ilgilidir. Yalnızca belirli hareketlerle gelebilme alışkanlığından kurtulmak için farklı hisleri denemeniz gerekecek.

Ayrıca farklı türde kayganlaştırıcılar kullanmayı ve seks oyuncakları kullanmayı deneyebilirsiniz.

3 hafta sonra hala önceki hassasiyetinize tam olarak geri dönmemiş gibi hissediyorsanız, kendinize biraz daha zaman tanıyın.

Bu teknikler işe yaramazsa ve bir ilişki içindeyseniz, tıbbi müdahale olmadan başka bir çekim istiyorsanız, partnerinizle görüşmeniz gerekir.

Bir partnerin varsa

Partnerinizle konuşmak, cinsel dürtü ve işlevi engelleyebilecek başka bir sorun olan cinsellikle ilgili endişelerinizin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Mastürbasyon şeyini indirdikten sonra, gelene kadar bunu yapmayı deneyin, ardından partnerinizle başka bir cinsiyet türüne geçin. Bu, partnerinizle (veya yaklaşık aynı zamanda) orgazm olma hissine alışmanıza yardımcı olabilir.

Başka ne olabilir?

Sadece mastürbasyon yaparak inebiliyorsanız veya doruğa ulaşmakta güçlük çekiyorsanız, oyunda başka bir sorun olabilir.

Yaş

Penisinizdeki hassasiyet yaşla birlikte azalma eğilimindedir.

Düşük testosteron, penis hassasiyetini etkileyebilecek yaşla ilgili başka bir sorundur. Yaşlandıkça vücudunuz daha az testosteron üretir, bu da cinsel dürtü, sperm üretimi ve daha fazlasından sorumlu olan hormon.

Düşük testosteron düşük libidoya, ruh hali değişikliklerine yol açabilir ve sizi cinsel uyarılmaya daha az duyarlı hale getirebilir.

Tıbbi durumlar

Sinirlere zarar veren tıbbi durumlar, penisinizdeki hissi etkileyebilir ve zevk almanızı zorlaştırabilir.

Sinir hasarına nöropati denir ve genellikle aşağıdakiler dahil başka bir durumla ilişkilidir:

• diyabet
• multipl Skleroz
• Peyronie hastalığı
• inme
• hipotiroidizm

İlaçlar

Bazı ilaçlar gecikmiş orgazm veya boşalmaya neden olabilir.

Örneğin, antidepresanların cinsel yan etkileri çok yaygındır. Antidepresanların, özellikle seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI'lar) gecikmiş orgazm ve düşük libidoya neden olduğu gösterilmiştir.

Bazı ilaçlar da penisi etkileyebilecek nöropatiye neden olur. Bunlar bazılarını içerir:

• kanser ilaçları
• kalp ve tansiyon ilaçları
• antikonvülsanlar
• antibiyotikler
• alkol

Psikolojik sorunlar

Kafanızın içinde olup bitenlerin bacaklarınız arasında olup biteni etkileyebileceği bir sır değil.

Duygularınız ve psikolojik durumlarınız uyarılmayı veya orgazm olmayı zorlaştırabilir. Stres, anksiyete ve depresyon yaygın olanlardan bazılarıdır.

İlişkinizde sorunlar yaşıyorsanız, bu cinsel yaşamınıza da zarar verebilir. Partnerinizle cinsel ilişkiden daha çok neden tek başına oturmaktan zevk alabileceğinizi de açıklayabilir.

Cinsiyete bağlı korku ve kaygı, gecikmiş orgazm ve partnerle seks yapmanın zorluğuyla da ilişkilendirilmiştir.

Cinsiyetle ilgili korku ve kaygının bilinen bazı tetikleyicileri şunları içerir:

• partnerinizi hamile bırakma korkusu
• seks sırasında partnerinize zarar verme korkusu
• çocuklukta cinsel istismar
• cinsel travma
• baskıcı bir cinsel din veya eğitim

Ne zaman bir doktora görünmeli

Mastürbasyonun cinsel yaşamınız üzerindeki etkisi konusunda endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınıza veya seks terapistinize ulaşmayı düşünün.

Aşağıdaki durumlarda kesinlikle bir uzman görüşü almak isteyeceksiniz:

• semptomlarınızı tersine çevirmek için teknikleri denedikten sonra herhangi bir iyileşme görmüyorsunuz
• bir partnerle gecikmiş boşalma veya orgazm sorunu yaşamaya devam ederseniz
• diyabet gibi tıbbi bir durumunuz var

Alt çizgi

Mastürbasyon kötü bir şey değildir. Tamamen doğal ve hatta faydalıdır. Ölüm kavrama sendromunuz olabileceğini düşünüyorsanız, sizi oraya götüren alışkanlıkları değiştirmenin yolları vardır.

Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzıyla ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan serbest yazar ve yazardır. Bir makaleyi araştırırken ya da sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken yazı kulübesine girmediğinde, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında dolaşırken ya da ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.