Kistik Fibrozis ile Çapraz Enfeksiyon Riskinizi Azaltmak İçin İpuçları

İçerik

• 6 ayak kuralı
• Riskinizi azaltmak için ipuçları
• Okulda
• Alenen
• Evde
• Paket servisi

Genel Bakış

Mikroplardan kaçınmak zordur. Gittiğiniz her yerde bakteriler, virüsler ve mantarlar var. Mikropların çoğu sağlıklı insanlar için zararsızdır, ancak kistik fibrozlu biri için potansiyel olarak tehlikelidirler.

Kistik fibrozlu kişilerin akciğerlerinde biriken yapışkan mukus, mikropların çoğalması için mükemmel bir ortamdır.

Kistik fibrozlu kişiler, genellikle sağlıklı insanları rahatsız etmeyen mikroplardan hastalanabilirler. Bunlar şunları içerir:

• Aspergillus fumigatus: akciğerlerde iltihaplanmaya neden olan bir mantar
• Burkholderia cepacia kompleksi (B. cepacia): solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan ve genellikle antibiyotiklere dirençli bir bakteri grubu
• Mycobacterium abscessus (M. abscessus): Sağlıklı kişilerde olduğu kadar kistik fibrozlu kişilerde akciğer, deri ve yumuşak doku enfeksiyonlarına neden olan bir bakteri grubu.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): Hem kistik fibroz teşhisi konan kişilerde hem de sağlıklı kişilerde kan enfeksiyonlarına ve zatürreye neden olan bir bakteri türüdür.

Bu mikroplar özellikle akciğer nakli olan kişiler için risklidir çünkü bağışıklık sistemlerini baskılayan ilaçlar almak zorundadırlar. Azaltılmış bir bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla daha az mücadele edebilir.

Bakteriler ve virüsler, kistik fibrozlu bir kişinin akciğerlerine girebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Bazı virüsler, çapraz enfeksiyon adı verilen kistik fibrozlu başka bir kişiye kolaylıkla bulaşabilir.

Çapraz enfeksiyon, kistik fibrozlu bir başkası size yakın öksürdüğünde veya hapşırdığında ortaya çıkabilir. Ya da kistik fibrozlu birinin dokunduğu kapı kolu gibi bir nesneye dokunduğunuzda mikropları toplayabilirsiniz.

Kistik fibrozunuz olduğunda çapraz enfeksiyon riskinizi azaltmanıza yardımcı olacak 19 ipucu.

6 ayak kuralı

Her hapşırma veya öksürük havaya mikroplar yayar. Bu mikroplar 6 fit kadar uzağa gidebilir. Menzil içindeyseniz, sizi hasta edebilirler.

Önlem olarak, hasta olan herkesten en azından bu kadar uzak tutun. Uzunluğu tahmin etmenin bir yolu uzun bir adım atmaktır. Bu genellikle 6 fit'e eşittir.

Durumunuzla tanıdığınız herkesten uzak durmaya çalışın. Kistik fibrozlu kişiler, sağlıklı insanların yakalayamadığı enfeksiyonlara yakalanırlar ve özellikle bu mikropları hastalığı olan başkalarına bulaştırma olasılıkları yüksektir.

Riskinizi azaltmak için ipuçları

Mikroplardan kaçınmak ve iyi hijyen sağlamak, enfeksiyonları önlemenin anahtarıdır. Sağlıklı kalmak için bu yere özgü yönergeleri izleyin.

Okulda

Kistik fibroz oldukça nadir görülmesine rağmen, hastalığı olan iki kişinin aynı okula gitmesi mümkündür. Siz veya çocuğunuz bu durumdaysa, 6 adım kuralı hakkında okul yöneticileriyle konuşun ve şu ipuçlarını izleyin:

• Kistik fibrozlu diğer kişiden farklı bir sınıfa yerleştirilmeyi isteyin. Bu mümkün değilse, en azından odanın iki yanında oturun.
• Binanın farklı yerlerine kilitli dolap atanmasını isteyin.
• Farklı zamanlarda öğle yemeği yiyin veya en azından ayrı masalarda oturun.
• Kütüphane veya medya laboratuvarı gibi ortak alanların kullanımı için ayrı zamanlar planlayın.
• Farklı banyolar kullanın.
• Kendi su şişenizi alın. Okulun su çeşmesini kullanmayın.
• Gün boyunca, özellikle öksürdükten, hapşırdıktan veya masa ve kapı kolları gibi paylaşılan öğelere dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
• Öksürük ve hapşırıklarınızı bir dirsekle veya daha iyisi bir mendille örtün.

Alenen

Halka açık bir yerde mikroplardan kaçınmak en zordur çünkü etrafınızda kim olduğunu kontrol edemezsiniz. Ayrıca çevrenizde kimin kistik fibroz olduğu veya hasta olduğu da belli olmayacak. Bu ihtiyati yönergeleri uygulayın:

• Hasta olabileceğiniz herhangi bir yere gittiğinizde bir maske takın.
• El sıkışmayın, sarılmayın veya kimseyi öpmeyin.
• Küçük banyo tezgahları gibi yakın çevrelerden kaçınmaya çalışın.
• Alışveriş merkezleri ve sinema salonları gibi kalabalık yerlerden uzak durun.
• Yanınızda bir kutu mendil veya bir şişe el dezenfektanı getirin ve ellerinizi sık sık temizleyin.
• Doktorunuzu her gördüğünüzde önerilen tüm aşılar konusunda güncel olduğunuzdan emin olun.

Evde

Bir aile üyesiyle veya kistik fibrozu olan başka biriyle yaşıyorsanız, enfeksiyondan kaçınmak için her ikinizin de ekstra önlemler alması gerekir. İşte birkaç ipucu:

• Evde bile 6 ayak kuralını olabildiğince takip etmeye çalışın.
• Birlikte arabalara binmeyin.
• Diş fırçası, mutfak eşyaları, bardaklar, pipetler veya solunum ekipmanı gibi kişisel eşyaları asla paylaşmayın.
• Evinizdeki herkesin - kendiniz dahil - gün boyunca ellerini yıkamasını sağlayın. Yiyeceklere dokunmadan, yemek yemeden veya kistik fibroz tedavilerinizi almadan önce yıkayın. Ayrıca öksürdükten veya hapşırdıktan sonra yıkayın, banyoyu kullanın, kapı tokmağı gibi ortak bir nesneye dokunun ve tedavinizi bitirdikten sonra.
• Her kullanımdan sonra nebülizörünüzü temizleyin ve dezenfekte edin. Kaynatabilir, mikrodalgaya koyabilir, bulaşık makinesine koyabilir veya alkol veya hidrojen peroksit içinde bekletebilirsiniz.

Paket servisi

Kistik fibroza sahip olmak, arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirmenizi engellememelidir. Ancak, hastalığı olan diğer insanlara yakın olma konusunda dikkatli olmanız gerekir.

Kistik fibrozu olan veya hasta olan herkesten uzak durun. Ne yapacağınızdan emin değilseniz, Cystic Fibrosis Foundation ile iletişime geçin veya çapraz enfeksiyonu önleme konusunda doktorunuza danışın.