RİA Takma veya Çıkarmadan Sonra Kramp: Ne Beklemeli?

İçerik

• Kramplar ne kadar sürer?
• Bu aylık adet dönemimi nasıl etkileyecek?
• Rahatlamak için ne yapabilirim?
• Anında kolaylık
• Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar
• Sıcaklık
• Egzersiz yapmak
• Konumlandırma
• Aküpresür
• Uzun vadeli stratejiler
• Takviyeler
• Akupunktur
• Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)
• Ya kramplar geçmiyorsa?
• Kaldırma sırasında böyle hissedecek mi?
• Alt çizgi

Kramp normal mi?

Birçok kadın, rahim içi araç (RİA) takılması sırasında ve sonrasında kısa bir süre kramp yaşar.

Bir RİA yerleştirmek için, doktorunuz RİA'yı içeren küçük bir tüpü servikal kanalınızdan ve rahminize iter. Kramp - adetinizdeki gibi - vücudunuzun serviks açıklığına verdiği normal tepkidir. Ne kadar hafif veya şiddetli olduğu kişiden kişiye değişir.

Bazı insanlar prosedürü Pap smear'dan daha acı verici bulmaz ve sonrasında sadece hafif bir rahatsızlık hissederler. Diğerleri için günlerce süren ağrı ve kramplara neden olabilir.

Bazı insanlar sadece adet dönemlerinde hafif kramplar geçirmişlerse veya daha önce bebek doğurmuşlarsa hafif ağrı ve kramplar yaşayabilir. Hiç hamile kalmamış veya ağrılı adet geçmişi olan biri, yerleştirme sırasında ve sonrasında daha güçlü kramplar yaşayabilir. Bu sadece bazı insanlar için geçerli olabilir. Herkes farklıdır.

Kramplarınızdan ne bekleyeceğiniz, doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiği ve nasıl rahatlayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Kramplar ne kadar sürer?

Çoğu kadının bir RİA yerleştirme sırasında ve sonrasında kramp geçirmesinin ana nedeni, rahim ağzınızın RİA'nın geçmesine izin verecek şekilde açılmış olmasıdır.

Herkesin deneyimi farklıdır. Birçoğu için kramplar, siz doktorun ofisini terk ettiğinizde azalmaya başlayacaktır. Ancak, sonrasında birkaç saat süren rahatsızlık ve lekelenme olması tamamen normaldir.

Bu krampların şiddeti kademeli olarak azalabilir, ancak yerleştirildikten sonraki ilk birkaç hafta boyunca devam edip durabilir. İlk üç ila altı ay içinde tamamen azalmaları gerekir.

Devam ederse veya ağrınız şiddetliyse doktorunuza görünün.

Bu aylık adet dönemimi nasıl etkileyecek?

RİA'nızın aylık döngünüzü nasıl etkilediği, sahip olduğunuz RİA tipine ve vücudunuzun RİA'ya nasıl tepki verdiğine bağlıdır.

Hormonal olmayan bakır RİA'nız (ParaGard) varsa, adet kanaması ve krampınız yoğunluk ve süre bakımından en azından ilk başta artabilir.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, yerleştirmeden üç ay sonra, bakır RİA kullanıcılarından daha fazlası öncekinden daha ağır kanama bildirdi. Ancak yerleştirildikten altı ay sonra, artan kramplar ve daha ağır kanama bildirildi. Vücudunuz uyum sağladıkça, dönemleriniz arasında fark edildiğinizi veya kanadığınızı da görebilirsiniz.

Mirena gibi hormonal bir RİA'nız varsa, kanamanız ve kramplarınız ilk üç ila altı ay daha ağır ve düzensiz hale gelebilir. Çalışmadaki kadınlardan yaklaşık üç ay sonra krampların arttığını bildirdi, ancak yüzde 25 kramplarının eskisinden daha iyi olduğunu söyledi.

Ayrıca ilk 90 günde çok fazla lekelenme yaşayabilirsiniz. Kadınların% 'si 3 aylık dönemde öncekinden daha hafif kanama bildirdi. 6 ay sonra, kadınların çoğu 3. aya göre daha az kanama bildirdi.

RİA tipinizden bağımsız olarak, kanamanız, kramplarınız ve dönemler arası lekelenmeniz zamanla azalmalıdır. Hatta dönemlerinizin tamamen durduğunu bile görebilirsiniz.

Rahatlamak için ne yapabilirim?

Anında kolaylık

Kramplarınız tamamen geçmese de, aşağıdakilerden bazılarıyla rahatsızlığınızı hafifletebilirsiniz:

Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar

Deneyin:

• asetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen sodyum (Aleve)

Doktorunuzla kramplarınızdan kurtulmak için iyi bir doz hakkında konuşabilir ve aldığınız diğer ilaçlarla olabilecek herhangi bir ilaç etkileşimini tartışabilirsiniz.

Sıcaklık

Bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi birkaç günlüğüne en iyi arkadaşınız olabilir. Hatta bir çorabı pirinçle doldurabilir ve kendi mikrodalgaya uygun ısı paketinizi yapabilirsiniz. Ilık bir banyo veya jakuzide ıslanmak da işe yarayabilir.

Egzersiz yapmak

Spor ayakkabılarınızı giyin ve yürüyüşe veya başka bir aktiviteye çıkın. Aktif olmak krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Konumlandırma

Bazı yoga pozlarının ağrılı kasları gererek ve gevşeterek krampları azalttığı söylenir. Evde deneyebileceğiniz bazı harika pozlar içeren bu videolar başlamak için iyi bir yerdir: Güvercin, Balık, Tek Ayaklı İleri Viraj, Yay, Kobra, Deve, Kedi ve İnek.

Aküpresür

Kramplarınızı hafifletmek için belirli noktalara baskı uygulayabilirsiniz. Örneğin, ayağınızın kemerine bastırmak (topuğunuzdan yaklaşık bir başparmak genişliği kadar) rahatlama sağlayabilir.

Uzun vadeli stratejiler

Kramplarınız bir haftadan uzun sürerse, uzun vadeli rahatlama stratejileri hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Dikkate alınması gereken bazı şeyler şunlardır:

Takviyeler

E vitamini, omega-3 yağ asitleri, B-1 vitamini (tiamin), B-6 vitamini, magnezyum ve zamanla krampları azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç takviyedir. Neyi denemek istediğiniz ve bunları rutininize nasıl ekleyebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Akupunktur

Akupunktur konusunda lisanslı bir profesyonele gitmeyi faydalı bulabilirsiniz. Cildinize çok ince iğneler sokarak vücudunuzdaki belirli noktaları uyarmanın adet kramplarını hafiflettiği bulunmuştur.

Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)

Doktorunuz evde bir TENS cihazı önerebilir. Bu el tipi makine, sinirleri uyarmak ve beyninize giden ağrı sinyallerini engellemek için cilde küçük elektrik akımları sağlar.

Ya kramplar geçmiyorsa?

Bazı insanlar rahimlerinde yabancı cisim olmasına tahammül etmez. Öyleyse kramplarınız geçmeyebilir.

Kramplarınız şiddetliyse veya 3 ay veya daha uzun sürüyorsa, doktorunuzu aramanız önemlidir. RİA'nın doğru konumda olup olmadığını kontrol edebilirler. Konumu bozulursa veya artık istemezseniz kaldırırlar.

Aşağıdakileri yaşamaya başlarsanız hemen doktorunuza görünmelisiniz:

• şiddetli kramp
• alışılmadık derecede ağır kanama
• ateş veya titreme
• sıradışı veya kötü kokulu vajinal akıntı
• Yavaşlamış veya durmuş dönemler veya öncekinden çok daha ağır kanamalar

Bu semptomlar, enfeksiyon veya RİA'nın çıkarılması gibi altta yatan bir endişenin işareti olabilir. Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, RİA'nın rahim ağzınızdan çıktığını hissediyorsanız veya RİA ip uzunluğu aniden değiştiğinde hemen doktorunuzu aramalısınız.

Kaldırma sırasında böyle hissedecek mi?

RİA ipinize kolayca erişilebiliyorsa, doktorunuz muhtemelen RİA'nızı hızlı ve herhangi bir komplikasyon olmaksızın çıkarabilecektir. Hafif kramp yaşayabilirsiniz, ancak büyük olasılıkla yerleştirme sırasında yaşadığınız kadar yoğun olmayacaktır.

RİA ipleriniz rahim ağzında kıvrılmışsa ve rahim içinde oturuyorsa, çıkarılması daha zor olabilir. Ağrı eşiğiniz düşükse veya ilk yerleştirmede zor bir zaman geçirdiyseniz, ağrı kesici seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Bu hissi azaltmaya yardımcı olmak için bölgeyi lidokain ile uyuşturabilirler veya uyuşturma atışı (servikal blok) sunabilirler.

Yeni çıkarılanın yerine yeni bir RİA takmak isterseniz, ilk seferde yaptığınız gibi biraz kramplarınız olabilir. Randevunuzu regl döneminiz sırasında veya ne zaman alacağınızı planlayarak kramp riskinizi azaltabilirsiniz. Bu süre zarfında serviksiniz daha aşağıda oturur ve yeniden yerleştirmeyi potansiyel olarak kolaylaştırır.

Alt çizgi

Taktıktan sonra kramplar yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu kadın işlemden hemen sonra kramplar yaşar ve bu kramplar önümüzdeki aylarda da devam edebilir. Bu genellikle vücudunuzun cihaza alışmasının doğal bir sonucudur.

Ağrınız şiddetliyse veya başka olağandışı semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuza görünün. RİA'nızın yerinde olduğundan emin olabilir ve semptomlarınızın endişe kaynağı olup olmadığını belirleyebilirler. Artık sahip olmak istemiyorsanız RİA'nızı da çıkarabilirler.

Çoğu zaman, vücudunuz ilk altı ay içinde RİA'ya alışacaktır. Bazı kadınlar semptomlarının tamamen geçmesinin bir yılı bulabileceğini fark edebilir. Sorularınız veya endişeleriniz varsa daima doktorunuza danışın.