Pandemide Doğum: Kısıtlamalarla Nasıl Başa Çıkılır ve Destek Alınır

İçerik

• Hamile hastaların desteğe ihtiyacı var
• İşler değişiyor ama güçsüz değilsin
• Destek almanın diğer yollarını düşünün
• Esnek beklentilere sahip olun
• Sağlayıcılarla iletişim kurun
• Hemşirelerle bağlantı kurun
• Kendinizi savunmaya hazır olun
• Bu politikaların sizi ve bebeğinizi güvende tuttuğunu unutmayın
• Yardım istemekten korkmayın

COVID-19 salgını devam ederken, ABD hastaneleri doğum koğuşlarında ziyaretçi sınırlamaları getiriyor. Her yerde hamile kadınlar canlanıyor.

Sağlık sistemleri, insanların doğum sırasında ve hemen sonrasında kadının sağlığı ve refahı için çok önemli olmasına rağmen, gereksiz ziyaretçileri kısıtlayarak yeni koronavirüsün bulaşmasını engellemeye çalışıyor.

NewYork-Presbiteryen hastaneleri kısa süreliğine askıya alındı herşey Bazı kadınları, doğum sancıları ve doğum sırasında destekleyici kişileri yasaklamanın yaygın bir uygulama haline gelip gelmeyeceği konusunda endişelenmelerine neden oluyor.

Neyse ki 28 Mart'ta New York Valisi Andrew Cuomo, eyalet çapında hastanelerin bir kadının doğum ve doğum odasında bir partnere sahip olmasına izin vermesini gerektiren bir idari emir imzaladı.

Bu, New York kadınlarının şu anda buna sahip olmasını garanti ederken, diğer eyaletler henüz aynı garantiyi vermedi. Bir partneri olan kadınlar, bir doula ve onu desteklemeyi planlayan diğer kişiler için zor kararlar alınması gerekebilir.

Hamile hastaların desteğe ihtiyacı var

İlk doğum sancım ve doğum sırasında, yüksek tansiyon ile karakterize, ölümcül olabilecek bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsi nedeniyle uyarıldım.

Şiddetli preeklampsi geçirdiğim için doktorlarım bana doğum sırasında ve kızım doğduktan sonraki 24 saat boyunca magnezyum sülfat adı verilen bir ilaç verdiler. İlaç beni son derece şaşkın ve sersemlemiş hissettirdi.

Zaten hasta hissettiğim için, kızımı dünyaya itmek için çok uzun zaman harcadım ve kendim için herhangi bir karar verecek zihinsel durumda değildim. Neyse ki, kocam ve son derece iyi kalpli bir hemşire oradaydı.

O hemşireyle kurduğum bağ, kurtarıcı lütufum oldu. Hiç tanışmadığım bir doktor beni taburcu etmeye hazırlanırken, kendimi hala çok hasta hissetmeme rağmen, izin gününde beni ziyarete geldi.

Hemşire bana bir kez baktı ve "Oh hayır tatlım, bugün eve gitmiyorsun" dedi. Hemen doktoru aradı ve beni hastanede tutmalarını söyledi.

Bunun gerçekleşmesinden bir saat sonra banyoyu kullanmaya çalışırken bayıldım. Hayati bir kontrol, kan basıncımın tekrar yükseldiğini gösterdi ve bir tur daha magnezyum sülfat başlattı. Beni çok daha kötü bir şeyden kurtardığı için benim adıma savunan hemşireye teşekkür ediyorum.

İkinci teslimatım başka bir dizi aşırı durumu içeriyordu. Monokoryonik / diamniyotik (mono / di) ikizlere, plasentayı paylaşan ancak amniyotik kese olmayan bir tür tek yumurta ikizlerine hamileydim.

32 haftalık ultrasonumda, Bebek A'nın öldüğünü ve Bebek B'nin ikizinin ölümüyle ilgili komplikasyon riski altında olduğunu öğrendik. 32. hafta ve 5. günde doğuma başladığımda, acil sezaryen ile doğum yaptım. Doktorlar, oğlumu yenidoğan yoğun bakımına götürülmeden önce bana zar zor gösterdi.

Oğlumun canlı, soğuk doktoruyla tanıştığımda, zor şartlarımıza karşı şefkat göstermediği açıktı. Çok özel bir bebek bakımı ideolojisini benimsedi: Ailedeki herhangi birinin görüşleri ve ihtiyaçları ne olursa olsun bebek için en iyi olanı yapmak. Oğlumuzu mama ile beslemeyi planladığımızı söylediğimizde bunu çok net bir şekilde ifade etti.

Emzirmek için kontrendike olan böbrek rahatsızlığı için gerekli bir ilacı almaya başlamam ya da kızımın doğumundan sonra hiç süt yapmamış olmam doktorum için önemli değildi. Neonatolog, ben anesteziden çıkarken hastane odamda kaldı ve beni azarladı ve kalan oğlumun ona formül ile beslenirsek büyük tehlike altında olduğunu söyledi.

Açıkça ağladığım ve defalarca durmasını istememe rağmen devam etti. Düşünmek için zaman ve onun gitmesi yönündeki taleplerime rağmen, istemedi. Kocam devreye girip ona gitmesini istemek zorunda kaldı. Ancak o zaman odamdan öfkeyle ayrıldı.

Doktorun anne sütünün prematüre bebekler için çok ihtiyaç duyulan besinleri ve korumaları sağladığına dair endişesini anlasam da, emzirmek böbrek sorunumu yönetme becerimi de geciktirirdi. Anneyi görmezden gelerek bebekleri sağlayamayız - her iki hasta da bakımı ve düşünmeyi hak eder.

Kocam olmasaydı, protestolarıma rağmen doktorun burada kalacağı hissine kapılıyorum. Kalmış olsaydı, zihinsel ve fiziksel sağlığım üzerindeki etkileri hakkında düşünmek bile istemiyordum.

Sözlü saldırısı beni doğum sonrası depresyon ve anksiyete geliştirmeye yönlendirdi. Beni emzirmeye ikna etseydi, böbrek hastalığını daha uzun süre idare etmek için gerekli olan ilaçlardan uzak dururdum ve bu benim için fiziksel sonuçlar doğurabilirdi.

Hikayelerim aykırı değil; birçok kadın zor doğum senaryoları yaşar. Doğum sırasında rahatlık sağlamak ve annenin sağlığını ve iyiliğini savunmak için bir eşin, aile üyesinin veya doula'nın bulunması, genellikle gereksiz travmayı önleyebilir ve doğumun daha sorunsuz ilerlemesini sağlayabilir.

Ne yazık ki, COVID-19'un neden olduğu mevcut halk sağlığı krizi bunu bazıları için imkansız hale getirebilir. Yine de annelerin doğum sırasında ihtiyaç duydukları desteğe sahip olmalarını sağlamanın yolları vardır.

İşler değişiyor ama güçsüz değilsin

Beklediğinizden çok farklı görünebilecek bir hastanede kalışa kendinizi nasıl hazırlayabileceğinizi öğrenmek için hamile anneler ve bir perinatal akıl sağlığı uzmanıyla konuştum. Bu ipuçları hazırlanmanıza yardımcı olabilir:

Destek almanın diğer yollarını düşünün

Doğum yaparken kocanız, anneniz veya en iyi arkadaşınızın yanınızda olmasını planlıyor olsanız da, ülke çapındaki hastanelerin politikalarını değiştirdiğini ve ziyaretçileri sınırladığını bilin.

Anne adayı Jennie Rice'ın dediği gibi, “Artık odaya yalnızca bir destek görevlisinin girmesine izin veriliyor. Hastane normalde beşe izin verir. Hastanede daha fazla çocuk, aile ve arkadaş bulunmasına izin verilmez. Hastanenin kısıtlamaları bir kez daha değiştireceğinden endişeleniyorum ve artık bir destek görevlisinin, kocamın benimle çalışma odasında bulunmasına izin verilmeyecek. "

Pensilvanya, Scranton'dan lisanslı bir profesyonel danışman olan ve perinatal ruh sağlığı sertifikasına sahip olan Cara Koslow, "Kadınları doğum ve doğum için diğer destek alternatiflerini düşünmeye teşvik ediyorum. Sanal destek ve video konferans iyi alternatifler olabilir. Aile üyelerinin hastaneye götürmeniz için mektuplar yazması veya hatıra vermesi de doğum sırasında ve doğum sonrası onlara daha yakın hissetmenize yardımcı olabilir. "

Esnek beklentilere sahip olun

Koslow, COVID-19 ve değişen kısıtlamalar ışığında doğum yapma endişesiyle mücadele ediyorsanız, doğumdan önce birkaç olası iş senaryosu üzerinden düşünmenin yardımcı olabileceğini söylüyor. Doğum deneyiminizin oynayabileceği birkaç farklı yolu düşünmek, büyük gün için gerçekçi beklentiler belirlemenize yardımcı olabilir.

Şu anda her şey çok değişirken Koslow, "Bu tam olarak böyle olmasını istiyorum" a odaklanmayın, ancak daha çok "İhtiyacım olan bu" üzerine odaklanın "diyor.

Doğumdan önce belirli istekleri bırakmak, beklentilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu, doğumunuzun bir parçası olarak eşinizin, doğum fotoğrafçısının ve arkadaşınızın olması fikrinden vazgeçmeniz gerekebileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, partnerinizin doğumu şahsen görmesine ve bir video görüşmesi yoluyla başkalarına bağlanmasına öncelik verebilirsiniz.

Sağlayıcılarla iletişim kurun

Hazırlanmanın bir parçası, sağlayıcınızın mevcut politikaları hakkında bilgi sahibi olmaktır. Hamile anne Jennie Rice, doğum ünitesinde yapılan herhangi bir değişiklikten haberdar olmak için her gün hastanesini arıyor. Hızla gelişen sağlık hizmeti durumunda, birçok ofis ve hastane prosedürleri hızla değiştirmektedir. Doktorunuzun ofisi ve hastanenizle iletişim kurmak, beklentilerinizin güncel kalmasına yardımcı olabilir.

Ek olarak, doktorunuzla açık ve dürüst bir konuşma yapmak yardımcı olabilir. Doktorunuz bu benzeri görülmemiş zamanda tüm yanıtlara sahip olmayabilirken, sisteminizden önce olası değişikliklerle ilgili endişelerinizi dile getirmek, doğum yapmadan önce iletişim kurmanız için zaman tanıyacaktır.

Hemşirelerle bağlantı kurun

Koslow, doğum ve doğum hemşirenizle bağlantı kurmanın COVID-19 zamanında doğum yapacak kadınlar için çok önemli olduğunu söylüyor. Koslow, "Hemşireler doğum odasında gerçekten ön saflarda ve emekçi bir annenin savunuculuğuna yardımcı olabilir" diyor.

Kendi deneyimlerim Koslow’un ifadesini destekliyor. Doğum ve doğum hemşiremle bağlantı kurmak, hastane sistemimin çatlaklarından düşmemi engelledi.

İyi bir bağlantı kurmak için doğum ve doğum hemşiresi Jillian S., doğum yapan bir annenin hemşiresine güvenerek bağ kurmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. "Hemşire [ben] sana yardım etsin. Söylediklerime açık olun. Ne dediğimi dinle. Senden yapmanı istediğim şeyi yap. "

Kendinizi savunmaya hazır olun

Koslow ayrıca annelere kendilerini savunurken rahat olmalarını öneriyor. Yeni bir anneyi desteklemek için daha az insan varken, endişelerinizi dile getirmeye hazır olmalısınız.

Koslow'a göre, "Pek çok kadın kendi savunucusu olamayacaklarını düşünüyor. Doktorlar ve hemşireler, her gün doğumu gördükleri için doğumda ve doğumda daha fazla güç durumundadır. Kadınlar ne bekleyeceklerini bilmezler ve konuşma hakkına sahip olduklarını fark etmezler, ama yaparlar. Duyulduğunuzu hissetmeseniz bile, konuşmaya devam edin ve duyulana kadar ihtiyacınız olanı söyleyin. Gıcırdayan tekerlek yağlanıyor. "

Bu politikaların sizi ve bebeğinizi güvende tuttuğunu unutmayın

Bazı anne adayları yeni politika değişikliklerinde gerçekten rahatlama buluyor. Bekleyen anne Michele M.'nin dediği gibi, "Herkesin sosyal mesafe kurallarına uymadığı göz önüne alındığında, herkesin hastanelere girmesine izin vermeyecekleri için mutluyum. Doğuma girerken kendimi biraz daha güvende hissettiriyor. "

Politikalara uyarak kendi sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını korumaya çalışıyormuşsunuz gibi hissetmek, bu belirsiz zamanda daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olabilir.

Yardım istemekten korkmayın

COVID-19 nedeniyle kendinizi doğumdan önce gittikçe veya yönetilemez şekilde endişeli veya korkulu bulursanız, yardım istemekte sorun yoktur. Koslow, endişenizi yönetmenize yardımcı olması için bir terapistle konuşmanızı önerir. Özellikle perinatal ruh sağlığı için sertifikalı bir terapist aramayı öneriyor.

Ekstra destek arayan hamile kadınlar, perinatal ruh sağlığı bakımı ve diğer kaynaklarda deneyimli terapistlerin bir listesi için Postpartum Support International'a başvurabilir.

Bu hızla gelişen bir durumdur. Koslow, “Şu anda her şeyi gün be gün almamız gerekiyor. Şu anda neyi kontrol ettiğimizi hatırlamalı ve buna odaklanmalıyız. "

Jenna Fletcher serbest yazar ve içerik yaratıcısıdır. Sağlık ve zindelik, ebeveynlik ve yaşam tarzları hakkında kapsamlı yazılar yazıyor. Geçmiş bir yaşamda Jenna, sertifikalı kişisel antrenör, Pilates ve grup fitness eğitmeni ve dans öğretmeni olarak çalıştı. Muhlenberg Koleji'nden lisans derecesine sahiptir.