Diz önündeki ağrı kondromalazi olabilir

İçerik

• Ana semptomlar
• Tedavi nasıl yapılır
• Kondromalazi için fizyoterapi
• Patellar kondromalazi tedavi edilebilir mi?

Patellar kondropati olarak da adlandırılan kondromalazi, belirli hareketleri gerçekleştirirken genellikle dizde ve diz kapağı çevresinde derin ağrı gibi semptomlarla iyileşen ve kendini gösteren diz ekleminin aşınmasıdır ve tedavisi anti-enflamatuar ilaçlar alınarak yapılır. , egzersiz, fizyoterapi ve bazı durumlarda ameliyat.

Patellar kondromalazi, özellikle uyluğun önünde yer alan kuadriseps kasının zayıflaması ve kişinin dizinin şekli veya ayağının pozisyonu ile oluşur. Fazla kilo ve tekrarlayan efor ile ilişkilendirildiğinde bu koşullar, hastalığın ana nedenleridir.

Ana semptomlar

Patellar kondromalazinin ana semptomları şunlardır:

• Örneğin merdiven inip çıkarken, koşarken veya sandalyeden kalkarken diz ağrısı;
• Özellikle bacak bükülürken diz kapağı çevresinde ağrı;
• Bacak bir süre büküldüğünde dizde yanma veya ağrı;
• Dizde çatlama (dizde kum olması) veya çatlama hissi;
• Diz biraz daha şişmiş.

Kişi fiziksel aktivite, özellikle koşu yaptığında bu değişiklikten şüphelenilebilir. Ancak bu değişiklik fiziksel aktivite yapmayan kişilerde de meydana gelebildiği için kadınlarda daha sık görülmektedir. Diz ağrısının ana nedenlerini bilin.

Tedavi nasıl yapılır

Patellar kondromalazi tedavisi, patellanın pozisyonunu ve diz fonksiyonunu iyileştirmek için fizyoterapi ile yapılabilir, iltihap ve ağrıyı kontrol etmek için anti-enflamatuar ilaçlar ve analjeziklere ek olarak doktor tarafından belirtilmesi ve yönlendirmeye göre kullanılır.

Tedavi sırasında eğer kondromalazinin nedenlerinden biri ise kilo vermeyi tavsiye etmenin yanı sıra, yüksek topuklu ayakkabılar giymekten, otururken bacak bacak üstüne atmamaktan, iyi bir duruş sergilemekten, tırmanma rampalarından veya dik yerlerde egzersiz yapmaktan kaçınmak önemlidir. diz üzerindeki ağırlığı azaltmak için. Ayağınızı iyi destekleyen ayakkabılar giymeniz, dizlerinizin gereksiz yere çarpmasını önlemeniz de önemlidir.

Evre 3 veya 4 patellar kondromalazi teşhisi konulan kişilerde tedavi, eklem içindeki yapıları gözlemlemek için yapılan küçük bir cerrahi işlem olan artroskopi ile yapılır. Artroskopinin ne olduğunu ve ameliyattan sonra iyileşmenin nasıl olduğunu anlayın.

Kondromalazi için fizyoterapi

Patellar kondromalazi için fizyoterapi, lazer, ultrason ve mikro akımlar gibi cihazların kullanımını, özellikle uyluğun arkasındaki kasları germeyi ve bacak kaslarını, özellikle de uyluğun ön kaslarını güçlendirmeyi içerebilir.

Fizyoterapist, bireyin postürü ve kalçaların, dizlerin ve ayakların pozisyonunun bir değerlendirmesini yapmalıdır, çünkü bu yapılardan herhangi biri kötü konumlandırıldığında, bu değişikliğin kronikleşme riski daha fazladır. Kondromalazi için iyi fizyoterapötik tedaviler hidroterapi ve RPG'dir: küresel postüral yeniden eğitim. Kondromalazi tedavisinde yapılan fizyoterapi egzersizlerine bakın.

Patellar kondromalazi tedavi edilebilir mi?

Patellar kondromalazi, kişi tedaviyi doğru yaptığında tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde bir iyileşme elde etmek mümkündür. İyileşmenin sağlanması için bölgenin havasının alınması, eklem bütünlüğünün geri kazanılması, bacak kaslarının güçlendirilmesi ve gerilmesi, diz kapağının ve ayakların pozisyonunun ayarlanması önemlidir.