Berrak Sıvı Diyet Nasıl Uygulanır

İçerik

• O nasıl çalışır?
• Berrak sıvı diyette bir gün nasıl görünür?
• Kahvaltı
• Abur cubur
• Öğle yemeği
• Abur cubur
• Akşam yemegi
• Lehte ve aleyhte olanlar
• Artıları:
• Eksileri:
• Berrak bir sıvı diyete başlamadan önce bilinmesi gerekenler

Bu ne?

Berrak bir sıvı diyet, kulağa tam olarak benzediği gibidir: sadece berrak sıvılardan oluşan bir diyet.

Bunlar arasında su, et suyu, posasız bazı meyve suları ve sade jelatin bulunur. Renkli olabilirler, ancak içlerini görebiliyorsanız berrak sıvılar olarak sayılırlar.

Oda sıcaklığında sıvı veya kısmen sıvı kabul edilen yiyeceklere izin verilir. Bu diyette katı yiyecekler yiyemezsiniz.

O nasıl çalışır?

Doktorlar, kolonoskopiler gibi sindirim sistemini içeren belirli tıbbi prosedürlerden önce berrak sıvı diyetler yazma eğilimindedir.

Crohn hastalığı, divertikülit ve ishal gibi bazı sindirim problemlerinden kaynaklanan rahatsızlığı gidermeye yardımcı olması için bu diyeti de önerebilirler. Belirli ameliyat türlerinden sonra da kullanılabilir. Bunun nedeni, berrak sıvıların kolayca sindirilmesi ve vücudun bağırsak sisteminin temizlenmesine yardımcı olmasıdır.

Berrak bir sıvı diyette amaç, enerji için yeterli vitamin ve mineral sağlarken sizi sulu tutmaktır. Diyet aynı zamanda mideyi ve bağırsakları dinlendirmeye yöneliktir.

İzin verilen berrak sıvılar şunları içerir:

• berrak (yağsız) et suyu
• berrak besleyici içecekler (Enlive, Emin Ol)
• Sprite, Pepsi ve Coca-Cola gibi gazlı gazlı içecekler
• temiz çorbalar
• sütsüz veya kremasız kahve
• sert şekerler (limon damlaları veya nane turşusu)
• bal
• posasız meyve suları (elma ve beyaz kızılcık)
• etsiz limonata
• düz jelatin (Jell-O)
• içinde meyve özü veya meyve parçaları olmayan çubuklu çubuklar
• spor içecekleri (Gatorade, Powerade, Vitamin Suyu)
• süzme domates veya sebze suyu
• sütsüz veya kremasız çay
• Su

Bu listede olmayan gıdalardan kaçınmalısınız. Kolonoskopi gibi bazı testler için, doktorlar kırmızı veya mor renk içeren berrak sıvılardan kaçınmanızı önerir.

Berrak sıvı diyette bir gün nasıl görünür?

Berrak sıvı diyet için bir günlük örnek menü:

Kahvaltı

• 1 kase jelatin
• 1 bardak posasız meyve suyu
• 1 fincan sütsüz kahve veya çay
• şeker veya bal

Abur cubur

• 1 bardak posasız meyve suyu
• 1 kase jelatin

Öğle yemeği

• 1 bardak posasız meyve suyu
• 1 bardak su
• 1 su bardağı et suyu
• 1 kase jelatin

Abur cubur

• 1 posasız buzlu şeker
• 1 fincan sütsüz kahve veya çay veya soda
• şeker veya bal

Akşam yemegi

• 1 bardak posasız meyve suyu veya su
• 1 su bardağı et suyu
• 1 kase jelatin
• 1 fincan sütsüz kahve veya çay
• şeker veya bal

Lehte ve aleyhte olanlar

Artıları:

• Diyet, tıbbi bir teste, ameliyata veya başka bir tıbbi prosedüre hazırlanmanıza veya iyileşmenize yardımcı olmada etkilidir.
• Takip etmesi kolay.
• Takip etmek ucuzdur.

Eksileri:

• Berrak bir sıvı diyet, birçok kalori ve besleyici madde içermediği için sizi yorgun ve aç hissettirebilir.
• Sıkıcı olabilir.

Berrak bir sıvı diyete başlamadan önce bilinmesi gerekenler

Kolonoskopi öncesinde berrak bir sıvı diyet reçete ettiyseniz, kırmızı veya mor renkli berrak sıvılardan uzak durduğunuzdan emin olun. Bunlar, test görüntülemesine müdahale edebilir. Doktorunuz gerekli olup olmadığını size bildirecektir.

Şeker hastalığınız varsa doktorunuzla konuşun. Bunu yaparsanız, kan şekerinizi yönetmenize yardımcı olmak için berrak bir sıvı diyet gün boyunca eşit olarak yaklaşık 200 gram karbonhidrat sağlamalıdır. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin ve katı yiyeceklere olabildiğince çabuk geçiş yapın.

Unutmayın, berrak sıvı diyet kalori ve besin açısından son derece düşüktür, bu nedenle birkaç günden fazla kullanılmamalıdır. Bu veya başka bir diyet planındayken daima doktorunuzun talimatlarına uyun.