Çünkü çikolata sivilceler (ve sivilceye neden olan yiyecekler) verir.

İçerik

• Akneye Neden Olan Gıdalar
• Cildin güzelliği nasıl korunur

Aşırı çikolata tüketimi sivilceleri ağırlaştırabilir çünkü çikolata şeker ve süt bakımından zengindir, yağ bezleri tarafından sebum üretimini destekleyen iki gıda, cildin yağlılığına ve akne görünümüne yol açar.

Sivilcelerin beslenmeye bağlı olarak kötüleşmesi ergenlik ve erken gençlik döneminde daha sık görülür, çünkü özellikle yaşamın bu evresindeki hormonal değişiklikler de özellikle kadınlarda adet öncesi dönemde cilt yağlarını uyarır.

Akneye Neden Olan Gıdalar

Çikolataya ek olarak, diğer yiyecekler de sivilceleri artırır, örneğin:

• Makarnalar: vücutta ve özellikle ciltte iltihaplanmaya neden olan rafine buğday unu bakımından zengin olan ekmekler, kurabiyeler, kekler ve pizzalar;
• Genel olarak tatlılar ve tatlılarŞeker açısından zengin tüm yiyeceklere ek olarak, tatlı da iltihaplanmaya neden olduğu ve yağ üretimini tetiklediği için sivilceye neden olur;
• Trans yağ oranı yüksek kızarmış yiyecekler ve yiyeceklervücudu ateşleyen yağ kaynakları oldukları için kurabiyeler, yemeye hazır makarna, doğranmış baharat, sosis, jambon ve sosis gibi;
• Süt ve süt ürünleriçünkü bazı insanlar süte daha duyarlıdır ve tüketimiyle daha fazla sivilce yaşar;
• Fast foodtüm enflamatuar bileşenleri içerdiğinden: un, şeker ve trans yağ.

Ayrıca karides, yer fıstığı veya süt gibi her kişide alerji veya hassasiyete neden olan gıdalardan da kaçınmak gerekir. Yiyecek alerjiniz olduğunda ve küçük miktarlarda bile alerjik yiyecekler yediğinizde iltihap artar ve daha fazla sivilceye neden olabilir. Ayrıca hangi yiyeceklerin sivilceleri azalttığını da görün.

Cildin güzelliği nasıl korunur

Bu aşamada sivilcelerle savaşmak için yapabilecekleriniz, bu gıdalardan uzak durmak ve günlük olarak dulavratotu çayı ile yüzünüzü yıkamak ve en ciddi durumlarda bir dermatolog aramaktır, bazı durumlarda Roacutan gibi ilaçların kullanımı, gösterilebilir. Sivilceler için kullanımı kolay ve çok etkili bir ev ilacı da seçebilirsiniz.