Servikal Mukus Rehberi

İçerik

• Servikal mukustaki değişiklikler
• Gebe kaldıktan sonra servikal mukus
• Erken gebelikte servikal mukus
• Doğum kontrolü (hap veya RİA) servikal mukusu etkiler mi?
• Servikal mukusun kontrol edilmesi
• El ile
• Tuvalet kağıdı
• İç çamaşırını veya külot astarını kontrol edin
• Servikal mukus yöntemi nedir?
• Hamilelikten kaçınıyorsanız
• Yumurtlamayı izlemenin diğer yolları
• Sıcaklık
• Takvim
• Doğurganlık testi
• Ne zaman yardım aranmalı
• Götürmek

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Servikal mukus nedir?

Servikal mukus, serviksten sıvı veya jel benzeri akıntıdır. Bir kadının adet döngüsü boyunca, servikal mukusun kalınlığı ve miktarı değişir. Bunun nedeni, döngünüz boyunca dalgalanan hormon seviyeleridir. Hormonlar, mukus üretmek için rahim ağzındaki bezleri uyarır.

Servikal mukus, yumurtlamayı tahmin etmenize yardımcı olabilir, böylece gebeliğe ulaşmak veya hamileliği önlemek için mukusu takip edebilirsiniz. Bu, doğurganlık bilinci veya servikal izleme olarak bilinir. Hamilelikten kaçınmaya çalışıyorsanız, yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanmalısınız.

Servikal mukus hakkında ve adet döngünüz boyunca nasıl değiştiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Servikal mukustaki değişiklikler

Her döngüde servikal mukusun miktarı, rengi ve kıvamı herkes için farklıdır. Beklenebilecek genel değişiklikler aşağıdakileri içerebilir:

• Adet döneminiz sırasında. Kan mukusu kaplayacağından bu günlerde muhtemelen bunu fark etmeyeceksiniz.
• Dönemden sonra. Adet döneminizin hemen ardından kuru günleriniz olabilir. Bu günlerde herhangi bir akıntı fark etmeyebilirsiniz.
• Yumurtlamadan önce. Vücudunuz bir yumurta salınmadan veya yumurtlama gerçekleşmeden önce mukus üretir. Sarı, beyaz veya bulutlu olabilir. Mukus, kıvamda yapışkan veya gergin hissedebilir.
• Yumurtlamadan hemen önce. Yumurtlamadan hemen önce östrojen seviyeleriniz yükseliyor. Daha berrak, esnek, sulu ve kaygan mukus görebilirsiniz. Bu mukus size yumurta beyazının kıvamını hatırlatabilir.
• Yumurtlama sırasında. Yumurta akının kıvamı olan berrak, esnek mukus yumurtlama sırasında mevcut olacaktır. Bu mukusun dokusu ve pH'ı sperm için koruyucudur. Bu nedenle hamile kalmaya çalışıyorsanız yumurtlama günlerinde seks yapın.
• Yumurtlamadan sonra. Yumurtlamadan sonra daha az akıntı olacaktır. Tekrar kalın, bulutlu veya yapışkan hale gelebilir. Bazı kadınlar bu süre zarfında kuru günler yaşarlar.

Gebe kaldıktan sonra servikal mukus

Gebe kaldıktan sonra, servikal mukustaki değişiklikler hamileliğin çok erken bir belirtisi olabilir. İmplantasyon, döllenmiş bir yumurtanın rahminize bağlanmasıdır. İmplantasyondan sonra mukus kalın, yapışkan ve berrak olma eğilimindedir. Bazı kadınlar implantasyon kanaması veya lekelenme yaşar. Bu, gebe kaldıktan 6 ila 12 gün sonra ortaya çıkabilir.

Normal döneminizin aksine implantasyon kanaması 24 ila 48 saat sonra durmalıdır. Pozitif bir gebelik testinden önce bu değişiklikleri fark edebilirsiniz.

Erken gebelikte servikal mukus

Hamileliğin ilk haftalarında servikal mukus rengi ve kıvamı değişebilir. Leucorrhea olarak bilinen daha yapışkan, beyaz veya sarı mukus fark edebilirsiniz. Hamileliğiniz ilerledikçe vajinal akıntınız değişmeye devam edebilir.

Doğum kontrolü (hap veya RİA) servikal mukusu etkiler mi?

Doğum kontrol hapları servikal mukusu kalınlaştırarak spermin yumurtaya ulaşmasını engeller. Doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, servikal mukusunuz doğum kontrol hapı almadığınız zamankinden farklı bir kıvama sahip olabilir.

Servikal mukusun kontrol edilmesi

Servikal mukustaki değişiklikleri kontrol etmenin birkaç yolu vardır. Aşağıdaki yöntemlerden herhangi birini uygulamadan önce ve sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

El ile

Rahim ağzınızın yakınına, vajinanıza temiz bir veya iki parmağınızı sokarak mukusunuzu günlük olarak takip edin. Parmağınızı kaldırın ve mukusun rengini ve dokusunu parmaklarınızda not edin.

Tuvalet kağıdı

Vajinanızın açıklığını beyaz tuvalet mendili ile silin. Tuvaleti işemeden veya kullanmadan önce bunu yapın. Mukusun rengine ve kıvamına veya doku üzerindeki akıntıya dikkat edin.

İç çamaşırını veya külot astarını kontrol edin

Her gün iç çamaşırınızdaki deşarj değişikliklerine bakın. Veya değişiklikleri takip etmek için bir külot astarı kullanın. İç çamaşırınızın rengine ve geçen süreye bağlı olarak, bu yöntem diğer yöntemlere göre daha az güvenilir olabilir.

Servikal mukus yöntemi nedir?

Servikal mukus yöntemi, doğal bir aile planlaması yöntemidir. Hamile kalmayı umuyorsanız, ne zaman yumurtlayacağınızı tahmin etmek için servikal mukusunuzdaki değişiklikleri takip edebilirsiniz.

Birkaç döngü boyunca her gün servikal mukusu izlemeniz gerekecektir. Bu, kalıpları en iyi şekilde tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu yöntem, en çok nasıl yapılacağını resmen öğretildiğinde başarılı olur.

Yumurtlama olasılığınızın daha yüksek olduğu günleri kaydetmek için çevrimiçi bir izleyici veya bir uygulama kullanın ve bu doğurgan dönem sırasında seks yapmayı planlayın. Bu size en iyi hamilelik şansını verecektir. Uygulama seçme konusunda yardıma mı ihtiyacınız var? Yılın en iyi doğurganlık uygulamaları için seçimlerimize göz atın.

Hamilelikten kaçınıyorsanız

Mayo Clinic'e göre, kullanımın ilk yılında servikal mukus yöntemini uygularken 100 kadından 23'ü hamile kalacak. Hamilelikten kaçınmaya çalışıyorsanız, mukusu fark etmeye başladığınız andan şüpheli yumurtlamanızdan en az dört gün sonrasına kadar yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanın.

Ayrıca ilk birkaç izleme döngüsü için yedek doğum kontrolünü kullanın. Sizin için en iyi doğum kontrol yöntemi hakkında doktorunuza danışın.

Yumurtlamayı izlemenin diğer yolları

Aşağıdaki yöntemleri kullanarak da yumurtlamayı takip edebilirsiniz.

Sıcaklık

Özel bir termometre kullanarak her gün aynı saatte bazal vücut ısınızı takip edin. Yumurtlarken sıcaklığınız hafifçe yükselecektir. Yumurtlamadan üç gün önce korunmasız seks yapmayı planlayın. Bu yöntemi servikal mukus yöntemiyle birlikte kullanmak, yumurtlamayı başarıyla tahmin etme şansınızı artırır.

Takvim

Ücretsiz çevrimiçi yumurtlama takvimleri vardır. Bunlar yumurtlama günlerinizi tahmin etmenize yardımcı olabilir. Son adet döneminizin başlangıç ​​tarihini ve döngünüzdeki ortalama gün sayısını girmeniz gerekecektir.

Doğurganlık testi

Doktorunuz yumurtlamayı kontrol etmek ve hormon seviyelerinizin normal olduğundan emin olmak için fizik muayene ve testler yapabilir. Bir yıl sonra veya altı ay sonra 35 yaşın üzerindeyseniz hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız doktorunuza görünün.

Bir dijital yumurtlama tahmin cihazı veya test şeritleri kullanarak evde de yumurtlamayı izleyebilirsiniz. Gebelik testine benzer şekilde, bir test şeridinin ucuna veya bir bardağa işeyecek ve şeridi idrara yerleştireceksiniz. Bu testler, en doğurgan günlerinizi tahmin etmenize yardımcı olmak için luteinize edici hormon (LH) artışını kontrol eder. LH'deki bir artış yumurtlamanın başlamasını başlatır.

Ne zaman yardım aranmalı

Herhangi bir anormal akıntı olduğunu doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Aşağıdakilere dikkat edin:

• sarı, yeşil veya gri mukus
• kaşıntı veya yanma
• kokular veya kokular
• kızarıklık veya şişme

Normal adet döneminizin dışında kanamanız varsa ve hamile olduğunuzu düşünmüyorsanız, doktorunuza görünün.

Götürmek

Genel olarak, servikal mukus akıntısı, bir kadının döngüsünün normal bir parçasıdır. Endişelenecek bir şey yok. Anormal renkte veya kötü kokulu herhangi bir servikal mukus fark ederseniz veya kaşıntı veya kızarıklık yaşarsanız doktorunuza bildirin.

Servikal mukusu izlemek, yumurtlamayı tahmin etmenin etkili bir yolu olabilir. Gebe kalmaya çalışmadan önce mukusunuzu en az bir döngü boyunca izlediğinizden emin olun. Hamilelikten kaçınmaya çalışıyorsanız, her zaman prezervatif veya hap gibi yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanın.