Anksiyete için CBD Yağı Kullanmak: Çalışıyor mu?

İçerik

• CBD nasıl çalışır?
• Araştırma ve kanıt
• Genel anksiyete için
• Diğer kaygı türleri için
• Diğer nörolojik bozukluklar için
• Dozaj
• CBD yan etkileri
• CBD yağı nasıl alınır

Genel Bakış

Kannabidiol (CBD), kenevir (kenevir ve kenevir) bitkilerinde doğal olarak bulunan bir kimyasal olan bir tür kannabinoiddir. Erken araştırmalar, CBD yağının kaygıyı hafifletmeye yardımcı olma yeteneği konusunda umut vericidir.

Başka bir kannabinoid türü olan tetrahidrokanabinolün (THC) aksine, CBD herhangi bir sarhoşluk hissine veya esrarla ilişkilendirebileceğiniz "yüksek" duruma neden olmaz.

CBD yağının anksiyete için potansiyel faydaları ve sizin için bir tedavi seçeneği olup olamayacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

CBD nasıl çalışır?

İnsan vücudunun birçok farklı reseptörü vardır. Reseptörler, hücrelerinize bağlı protein bazlı kimyasal yapılardır. Farklı uyaranlardan sinyaller alırlar.

CBD'nin CB1 ve CB2 reseptörleri ile etkileşime girdiği düşünülmektedir. Bu reseptörler çoğunlukla sırasıyla merkezi sinir sisteminde ve periferik sinir sisteminde bulunur.

CBD'nin beyindeki CB1 reseptörlerini etkileme şekli tam olarak anlaşılmamıştır. Bununla birlikte, serotonin sinyallerini değiştirebilir.

Bir nörotransmiter olan serotonin, zihinsel sağlığınızda önemli bir rol oynar. Düşük serotonin seviyeleri genellikle depresyonu olan kişilerle ilişkilidir. Bazı durumlarda yeterli serotonine sahip olmamak da anksiyeteye neden olabilir.

Düşük serotonin için geleneksel tedavi, sertralin (Zoloft) veya fluoksetin (Prozac) gibi seçici bir serotonin geri alım inhibitörüdür (SSRI). SSRI'lar yalnızca reçete ile alınabilir.

Anksiyetesi olan bazı kişiler, durumlarını SSRI yerine CBD ile yönetebilirler. Bununla birlikte, tedavi planınızda değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.

Araştırma ve kanıt

Birkaç çalışma, CBD'nin anksiyete için potansiyel faydalarına işaret ediyor.

Genel anksiyete için

Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü (NIDA), genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD) için, CBD'nin sıçanlar gibi hayvanlarda stresi azalttığını söylüyor.

Çalışma denekleri davranışsal kaygı belirtilerinin daha düşük olduğu gözlemlendi. Kalp atış hızının artması gibi fizyolojik anksiyete semptomları da iyileşti.

Özellikle insanlar ve YAB hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Diğer kaygı türleri için

CBD, sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) ve travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi diğer kaygı biçimlerine sahip insanlara da fayda sağlayabilir. Anksiyete kaynaklı uykusuzluğun tedavisine de yardımcı olabilir.

2011'de bir çalışma, CBD'nin SAD'li insanlar üzerindeki etkilerini araştırdı. Katılımcılara oral 400 miligram (mg) CBD veya bir plasebo dozu verildi. CBD alanlar genel olarak azalmış anksiyete seviyeleri yaşadılar.

Son zamanlarda yapılan çok sayıda araştırma, CBD'nin kabus görme ve olumsuz anıları yeniden oynatma gibi TSSB semptomlarına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu çalışmalar, CBD'ye hem bağımsız bir TSSB tedavisi hem de ilaç tedavisi ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi geleneksel tedavilere ek olarak baktı.

Diğer nörolojik bozukluklar için

CBD ayrıca diğer nörolojik bozukluklarda da incelenmiştir.

CBD ve psikiyatrik bozukluklarla ilgili 2017 literatür taraması, CBD'yi depresyon için etkili bir tedavi olarak tanıtmak için yeterli kanıt olmadığı sonucuna varmıştır.

Yazarlar, CBD'nin anksiyete bozukluklarına yardımcı olabileceğini öne süren bazı kanıtlar buldular. Ancak bu çalışmalar kontrolsüzdü. Bu, katılımcıların farklı bir muamele görmüş veya hiç tedavi görmemiş olabilecek ayrı bir grupla (veya "kontrol") karşılaştırılmadığı anlamına gelir.

İncelemelerine dayanarak, CBD'nin nasıl çalıştığını, ideal dozajların ne olması gerektiğini ve potansiyel yan etkiler veya tehlikelerin olup olmadığını daha iyi anlamak için daha fazla insan testine ihtiyaç vardır.

Bir CBD'nin şizofreni hastalarında antipsikotik etkilere sahip olabileceği bulundu. Dahası, CBD, bazı antipsikotik ilaçlarla ilişkili önemli ölçüde zayıflatıcı yan etkilere neden olmaz.

Dozaj

Endişeniz için CBD yağını denemekle ilgileniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizin için doğru olan başlangıç ​​dozu belirlemenize yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, kar amacı gütmeyen Ulusal Esrar Yasaları Reformu Örgütü (NORML), ticari olarak temin edilebilen çok az ürünün klinik çalışmalarda görülen terapötik etkileri çoğaltmak için yeterli CBD içerdiğini önermektedir.

Bir 2018 çalışmasında, erkek denekler simüle edilmiş bir topluluk önünde konuşma testine girmeden önce CBD aldı. Araştırmacılar, testten 90 dakika önce uygulanan 300 mg'lık bir oral dozun, konuşmacıların kaygısını önemli ölçüde azaltmak için yeterli olduğunu buldular.

Plasebo grubunun üyeleri ve 150 mg alan çalışma denekleri çok az fayda gördüler. Aynısı 600 mg alan denekler için de geçerliydi.

Çalışma sadece 57 deneğe baktı, bu yüzden küçüktü. Anksiyetesi olan insanlar için uygun dozu belirlemek için kadın deneklere bakan çalışmalar da dahil olmak üzere daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

CBD yan etkileri

CBD genellikle güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, CBD alan bazı kişiler, aşağıdakiler dahil bazı yan etkiler yaşayabilir:

• ishal
• yorgunluk
• iştahta değişiklikler
• ağırlıktaki değişiklikler

CBD, aldığınız diğer ilaçlar veya diyet takviyeleri ile de etkileşime girebilir. Kan sulandırıcı gibi bir "greyfurt uyarısı" ile birlikte gelen ilaçlar alırsanız özellikle dikkatli olun. CBD ve greyfurt, ilaç metabolizması için önemli olan enzimlerle etkileşime girer.

Fareler üzerinde yapılan bir çalışma, CBD bakımından zengin kenevir özütü ile beslenmenin veya zorla beslenmenin karaciğer toksisitesi riskini artırdığını buldu. Bununla birlikte, çalışma farelerinin bazılarına son derece yüksek CBD dozları verilmiştir.

Önceden doktorunuzla konuşmadan kullanmakta olduğunuz ilaçları almayı bırakmamalısınız. CBD yağı kullanmak endişenize yardımcı olabilir, ancak reçeteli ilaçlarınızı aniden keserseniz, yoksunluk belirtileri de yaşayabilirsiniz.

Çekilme belirtileri şunları içerir:

• sinirlilik
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• bulanıklık

CBD Yasal mı?Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin ve seyahat ettiğiniz her yerin yasalarını kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.

CBD yağı nasıl alınır

Amerika Birleşik Devletleri'nin bazı bölgelerinde, CBD ürünlerine yalnızca epilepsi tedavisi gibi belirli tıbbi amaçlar için izin verilmektedir. CBD yağı satın alabilmek için doktorunuzdan bir lisans almanız gerekebilir.

Eyaletinizde esrar tıbbi kullanım için onaylandıysa, CBD yağını çevrimiçi olarak veya özel kenevir kliniklerinde ve dispanserlerinde satın alabilirsiniz. Piyasadaki en iyi CBD yağlarının 10'u için bu kılavuzu inceleyin.

CBD ile ilgili araştırmalar devam ederken, daha fazla eyalet kenevir ürünlerinin yasallaştırılmasını düşünebilir ve bu da daha geniş kullanılabilirliğe yol açabilir.