Depresyonun Nedenleri

İçerik

• Depresyona ne sebep olur?
• Genetik
• Biyokimyasal
• Hormonal
• Mevsimsel
• Durumsal
• Depresyonun belirtileri nelerdir?
• Depresyonun risk faktörleri nelerdir?
• Depresyon nasıl teşhis edilir?
• Depresyon nasıl tedavi edilir?

Depresyon nedir?

Depresyon, ruh halini ve genel görünümü etkileyen bir bozukluktur. Aktivitelere karşı ilgi kaybı ya da üzülme ve üzülme, bu durumu karakterize eden belirtilerdir. Çoğu insan kısa süreliğine üzgün veya moralsiz olsa da, klinik depresyon sadece üzgün hissetmekten daha fazlasıdır.

Depresyon ciddi bir tıbbi durumdur ve insanlar genellikle depresif bir durumun üstesinden gelemezler. Aşağıdakileri içeren kalıcı sorunlara neden olabilecek tedavi edilmemiş depresyon:

• istihdam sorunları
• ilişkilerde gerginlik
• uyuşturucu ve alkol bağımlılığı
• intihar düşünceleri veya girişimleri

Depresyon için etkili tedavi gören pek çok kişi sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamaya devam edecek. Bazıları için depresyon, uzun vadeli tedavi gerektiren ömür boyu sürecek bir zorluk olabilir.

Depresyon veya büyük bir depresif bozukluk yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Her yaştan ve yaşam durumundan insanlar depresyona sahip olabilir.

Depresyona ne sebep olur?

Depresyon, bilinen bir nedeni olan basit bir durum değildir. Bazı insanlar depresif ataklara karşı daha duyarlıyken diğerleri değildir. Semptomları doktorunuzla tartışmanız önemlidir. Depresyonun birkaç olası nedeni vardır.

Genetik

Depresyon, kalıtsal bir durum olabilir. Depresyonlu bir aile üyeniz varsa, hayatınızın bir noktasında depresif bozukluk yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir. İlgili kesin genler bilinmemektedir. Pek çok genin depresyona neden olmada rol oynayabileceğine inanılıyor.

Biyokimyasal

Bazı insanların beyinlerinde depresyonla birlikte gözle görülür değişiklikler olur. Bu potansiyel neden anlaşılmamış olsa da, depresyonun beyin işleviyle başladığını öne sürüyor. Bazı psikiyatristler, depresyon vakalarında beyin kimyasına bakarlar.

Beyindeki nörotransmiterler - özellikle serotonin, dopamin veya norepinefrin - mutluluk ve zevk duygularını etkiler ve depresyonu olan kişilerde dengesiz olabilir. Antidepresanlar, başta serotonin olmak üzere bu nörotransmiterleri dengelemek için çalışır. Bu nörotransmiterlerin nasıl ve neden dengeden çıktığı ve depresif durumlarda hangi rolü oynadıkları tam olarak anlaşılamamıştır.

Hormonal

Hormon üretimindeki veya işleyişindeki değişiklikler depresif durumların başlamasına neden olabilir. Menopoz, doğum, tiroid sorunları veya diğer bozukluklar dahil olmak üzere hormon durumlarındaki herhangi bir değişiklik depresyona neden olabilir.

Doğum sonrası depresyon ile anneler doğum yaptıktan sonra depresyon belirtileri geliştirir. Değişen hormonlar nedeniyle duygusal olmak normaldir, ancak doğum sonrası depresyon ciddi bir durumdur.

Mevsimsel

Kışın gündüz saatleri kısaldıkça, birçok insan uyuşukluk, yorgunluk ve günlük aktivitelere karşı ilgi kaybı yaşar. Bu duruma mevsimsel afektif bozukluk (SAD) adı verildi. Şimdi mevsimsel kalıbı olan majör depresif bozukluk olarak biliniyor. Doktorunuz bu rahatsızlığın tedavisine yardımcı olmak için ilaç veya ışıklı bir kutu yazabilir. Günler uzadığında da durum genellikle ortadan kalkar.

Durumsal

Travma, büyük bir değişim veya yaşamdaki mücadele, bir depresyon vakasını tetikleyebilir. Sevilen birini kaybetmek, kovulmak, mali sıkıntılar yaşamak veya ciddi bir değişikliğe uğramak insanlar üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyon semptomları şiddetine bağlı olarak değişebilse de, dikkat edilmesi gereken bazı standart semptomlar vardır. Depresyon sadece düşüncelerinizi ve hislerinizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda nasıl davrandığınızı, ne söylediğinizi ve başkalarıyla olan ilişkilerinizi de etkiler. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• üzüntü
• yorgunluk
• odaklanma veya konsantre olma sorunu
• mutsuzluk
• öfke
• sinirlilik
• hüsran
• zevkli veya eğlenceli aktivitelere ilgi kaybı
• uyku sorunları (çok fazla veya çok az)
• enerjisiz
• sağlıksız yiyecekleri özlemek
• kaygı
• izolasyon
• huzursuzluk
• endişe verici
• net düşünmek veya kararlar almakta zorluk
• işte veya okulda zayıf performans
• aktiviteleri bırakmak
• suç
• intihar düşünceleri veya eğilimleri
• baş ağrısı veya kas ağrıları gibi ağrı
• uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı

Bazı insanlar ayrıca mani, psikotik dönemler veya motor becerilerinde değişiklik belirtileri gösterir. Bunlar, bipolar bozukluk gibi depresyona neden olabilecek diğer koşulları ifade edebilir.

Birinin kendine zarar verme veya başka bir kişiye zarar verme riski altında olduğunu düşünüyorsanız:

• · 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
• · Yardım gelene kadar kişinin yanında kalın.
• · Zarar verebilecek her türlü silah, bıçak, ilaç veya diğer şeyleri çıkarın.
  • · Dinleyin, ancak yargılamayın, tartışmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın.

Birinin intihar etmeyi düşündüğünü düşünüyorsanız, bir kriz veya intiharı önleme yardım hattından yardım alın. National Suicide Prevention Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan deneyin.

Depresyonun risk faktörleri nelerdir?

Hayatınızın bir noktasında birçok faktör depresyon geliştirme riskinizi artırabilir. Risk faktörleri şunları içerir:

• kadın olmak (erkeklerden daha fazla kadına depresyon teşhisi konur)
• düşük özgüvene sahip olmak
• depresyonlu kan akrabalarına sahip olmak
• gey, lezbiyen, biseksüel veya transseksüel olmak
• anksiyete veya bipolar bozukluk gibi diğer akıl sağlığı bozukluklarına sahip olmak
• uyuşturucu veya alkol kötüye kullanmak
• ciddi veya kronik bir hastalığa sahip olmak
• uyku hapları gibi bazı ilaçları almak
• Dünyanın uzun kış geceleri ve sınırlı güneş ışığı olan bir bölgesinde yaşamak

Depresyon nasıl teşhis edilir?

Depresyonu teşhis etmek için doktorunuz tam bir muayene yapacak ve tıbbi geçmişinizi alacaktır. Daha derinlemesine bir değerlendirme için sizi bir psikiyatriste yönlendirebilirler. Kan testleri kullanmak için depresyon test edilemediğinden, doktorunuz size düşünceleriniz ve duygularınız hakkında sorular soracaktır. Doktorunuz belirtilerinize ve yanıtlarınıza göre sizi teşhis edebilecektir.

Depresyon nasıl tedavi edilir?

Depresyonunuzu tedavi etmek için doktorunuz ilaç, psikoterapi veya her ikisini de reçete edebilir. Size uygun bir kombinasyon bulmak zaman alabilir. Depresyonun nedenleri ve semptomları değişiklik gösterebileceğinden, tedavi çözümleri özel durumunuza göre uyarlanacaktır.

Egzersiz yapmak, uyuşturucu ve alkolden uzak durmak ve bir rutine bağlı kalmak depresyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Etkili bir tedavi planı bulmak için belirtilerinizi doktorunuzla tartışın.