Havuç Tohumu Yağı Güvenli ve Etkili Güneş Koruması Sağlayabilir mi?

İçerik

• Havuç tohumu yağı nedir ve faydaları nelerdir?
• Neden havuç çekirdeği yağını güneş kremi olarak kullanmamalısınız?
• SPF havuç tohumu yağı
• Bilinen SPF yok
• Ticari güneş koruyucu ürünlerde nemlendirici olarak kullanılan havuç tohumu yağı
• Havuç tohumu yağı tabaklama yağı olarak kullanılabilir mi?
• Bunun yerine işe yarayabilecek başka doğal güneş kremleri var mı?
• Oksibenzonun dezavantajları
• Paket servisi

İnternet, havuç tohumu yağının etkili, doğal bir güneş kremi olduğunu iddia eden, kendin yap güneş kremi tarifleri ve satın alabileceğiniz ürünlerle doludur. Bazıları havuç tohumu yağının 30 veya 40 gibi yüksek bir SPF'ye sahip olduğunu söylüyor. Ama bu gerçekten doğru mu?

Havuç tohumu yağının sağlık açısından faydaları vardır, ancak güneşten korunma değil onlardan biri. Havuç yağı gibi, havuç tohumu yağının da bilinen bir SPF'si yoktur ve güneş koruyucu olarak kullanılmamalıdır.

Bu makalede havuç tohumu yağına daha yakından bakacağız ve güneşten korunma iddiasını çevreleyen kanıtları inceleyeceğiz.

Havuç tohumu yağı nedir ve faydaları nelerdir?

Havuç tohumu yağı, bir taşıyıcı yağ ile karıştırıldığında ciltte kullanılabilen uçucu bir yağdır. Daucus carota bitkisinin tohumlarından elde edilir.

Havuç tohumu yağı, aşağıdakiler dahil çeşitli kimyasal bileşikler içerir:

• carotol
• alfa-pinen
• kamfen
• beta-pinen
• Sabinene
• Myrcene
• gamma-terpinen
• limonen
• beta-bisabolen
• geranil asetat

Havuç tohumu yağındaki bileşikler, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlar:

• yaşlanma karşıtı
• mide koruyucu
• antioksidan
• antibakteriyel
• mantar önleyici
• antienflamatuvar

Neden havuç çekirdeği yağını güneş kremi olarak kullanmamalısınız?

Ticari olarak hazırlanmış güneş kremleri tipik olarak güneş koruma faktörünü (SPF) gösteren bir numara ile etiketlenir. SPF, UVB ışınları kızarmaya ve cildinizi yakmaya başlamadan önce güneşte kalabileceğiniz süreyi ifade eder.

Geniş kenarlı şapka takmak gibi diğer koruyucu önlemlere ek olarak en az 15 SPF içeren bir güneş kremi kullanmak. Bazı dermatologlar yalnızca 30 veya daha yüksek SPF'lerin kullanılmasını önerir.

SPF'ye ek olarak, geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmak önemlidir. Bu, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağladığı anlamına gelir. UVA ve UVB, güneşten gelen iki tür ultraviyole radyasyondur.

UVB ışınları güneş yanığına neden olur. UVA ışınları fotoyaşlanmaya neden olur ve ayrıca UVB'nin kansere neden olan etkilerini artırır. Güneş kreminin aksine, güneş kremi cildinizi yalnızca UVB ışınlarından korur.

SPF havuç tohumu yağı

Peki havuç tohumu yağı yüksek SPF'li bir güneş koruyucu görevi görür mü? Olduğunu iddia eden 2009 tarihli bir araştırmaya rağmen, cevap hayır.

Pharmacognosy Magazine'de yayınlanan çalışma, Hindistan'ın Chhattisgarh eyaletindeki Raipur merkezli tek bir distribütör tarafından satın alınan isimsiz 14 bitkisel güneş kremini test etti.

Her güneş kremi için tam içerik listesi açıklanmadı. Bu nedenle, hangi bileşenin SPF etkisini oluşturduğunu bilmek imkansızdır.

Bu çok küçük çalışma aynı zamanda güneş kremlerinin içerdiği havuç yağının türünü netleştirmedi ve onu yalnızca Daucus carota olarak listeledi. Uçucu bir yağ olmayan taşıyıcı bir yağ olan havuç yağı, cildi güneşten korumak için çok az bir özelliğe sahiptir. Bununla birlikte, bilinen bir SPF'si yoktur ve güneş koruyucu olarak kullanılmamalıdır.

Bilinen SPF yok

Havuç yağı gibi, havuç tohumu esansiyel yağının da bilinen bir SPF'si yoktur ve güneş koruyucu olarak kullanılmamalıdır.

Havuç tohumu esansiyel yağının veya havuç yağının güneşten önemli ölçüde koruma sağladığını gösteren başka bir çalışma yoktur.

Ticari güneş koruyucu ürünlerde nemlendirici olarak kullanılan havuç tohumu yağı

Tüketiciler için karışıklığa ek olarak, bileşen olarak havuç tohumu yağı içeren ürünlerin sayısı da olabilir. Bu ürünler tipik olarak, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma özelliği değil, nemlendirme faydaları nedeniyle havuç tohumu yağı içerir.

Havuç tohumu yağı tabaklama yağı olarak kullanılabilir mi?

Havuç tohumu yağı uçucu bir yağ olduğu için cildinizde tam kuvvetle kullanılamaz. Tüm uçucu yağlar gibi, havuç tohumu yağı da topikal olarak uygulanmadan önce bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır. Bu nedenle tabaklama yağı olarak kullanılamaz.

SPF'li olanlar da dahil olmak üzere bronzlaşma yağları güneşin UVA ışınlarını cildinize çeker. Bazı insanlar bunları güvenli bir şekilde bronzlaşmaya çalışmak için kullanır, ancak güvenli bir bronzluk elde etmenin bir yolu yoktur. Tüm korunmasız güneşe maruz kalma cilt kanserine ve zamanla cildin yaşlanmasına neden olabilir.

Bazı bronzlaşma yağları ve bronzlaşma hızlandırıcıları, havuç çekirdeği yağını bir bileşen olarak listeliyor, ancak cildi güneşten korumak için değil, nemlendirmek için var. Bu ürünler ayrıca havuç yağı da içerebilir ve genellikle havuç tohumu yağı ile karıştırılır.

Havuç tohumu yağı, Daucus carota bitkisinin tohumlarından damıtılırken, havuç yağı ezilmiş havuçlardan yapılır.Havuç yağı bazen bronzlaşma yağlarında cilt lekesi olarak bir bileşen olarak kullanılır, çünkü cilde hafif bir bronz veya turuncu renk katabilir.

Bunun yerine işe yarayabilecek başka doğal güneş kremleri var mı?

Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) güneş koruyucu güvenliği için yeni yönergeler yayınlamasından bu yana birkaç on yıl geçti. Son zamanlarda, çinko oksit veya titanyum oksit içeren fiziksel, emici olmayan güneş kremlerinin GRAS (genellikle güvenli olarak kabul edilir) statüsüne sahip olanlar olduğunu gösteren yeni düzenlemeler önerdiler. Bu bileşenlerin her ikisi de mineraldir.

Çinko oksit ve titanyum oksit yoluyla bile kimyasallar, bunları içeren güneş kremleri genellikle doğal veya fiziksel olarak adlandırılır. Bu, bileşenlerin cilde nüfuz etmediği, bunun yerine cildin üstüne oturarak güneşi engellediği anlamına gelir.

Mineral içeren doğal güneş kremleri, etiketlerinde belirtildiği gibi çeşitli SPF'ler sağlar. Güneşten çok az koruma sağladıkları veya hiç koruma sağlamadıkları için, kendin yap ve yağlardan, meyve sularından veya meyve suyu tozlarından yapılan diğer güneş kremlerinden farklıdırlar.

FDA, oksibenzon da dahil olmak üzere 12 Kategori III güneş koruyucu bileşenini inceledikten sonra, bu yılın ilerleyen günlerinde kimyasal güneş kremleri ve etiketleme işlemleri için ek kurallar çıkarmayı planlıyor. Kategori III, kullanımının güvenli olup olmadığını belirtmek için yeterli bilimsel veri olmadığı anlamına gelir.

Oksibenzonun dezavantajları

Oxybenzone dünya sularında ve mercan resiflerinin ağartılması ve mercan ölümü için bulunmuştur. Aynı zamanda deriden emilir ve amniyotik sıvıda, kan plazmasında, idrarda ve anne sütünde bulunur.

Oxybenzone aynı zamanda bir endokrin bozucudur ve erkeklerin, kadınların ve çocukların hormonal sistemlerini olumsuz etkileyebilir. Ek olarak, düşük doğum ağırlığı, alerjiler ve hücre hasarıyla da ilişkilendirilmiştir.

Paket servisi

Pek çok insan gibi, güneş yanığı, foto yaşlanma ve cilt kanseri konusunda endişelenmeden güneşin tadını çıkarmak istersiniz. Doğru kullanıldığında, 15 veya daha büyük bir SPF'ye sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, güneş kremlerinin çoğu, vücuda emilen ve kendilerine ait olumsuz sağlık etkilerine sahip olabilecek oksibenzon gibi kimyasallar içerir. Bu nedenle, güneş kremi olarak doğal yağları kullanmaya olan ilgi zirveye ulaştı. Bunlardan biri de havuç tohumu yağıdır.

Bununla birlikte, yayınlanan bir çalışmaya rağmen, havuç tohumu yağının güneşten herhangi bir koruma sağladığına dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.