Candida Aşırı Büyümesinin 7 Belirtisi (Artı Nasıl Kurtulur)

İçerik

• 1. Oral Pamukçuk
• 2. Yorgunluk ve Yorgunluk
• 3. Tekrarlayan Genital veya İdrar Yolu Enfeksiyonları
• 4. Sindirim Sorunları
• 5. Sinüs Enfeksiyonları
• 6. Cilt ve Tırnak Mantar Enfeksiyonları
• 7. Eklem Ağrısı
• Kandidiyazla Mücadele
• Alt çizgi

İnsan vücudu içinde ve üzerinde birçok mantar türü yaşar, bunlar arasında maya cinsi bulunur. Candida.

Candida tipik olarak ağızda, bağırsaklarda ve deride az miktarda bulunur.

Normal seviyelerde, mantar sorunlu değildir.

Ancak, Candida kontrolsüz bir şekilde büyümeye başlar, kandidiyaz olarak bilinen bir enfeksiyona neden olabilir.

Aslında, Candida insanlarda mantar enfeksiyonlarının en yaygın nedenidir (1, 2).

Tipik olarak, vücudunuzdaki sağlıklı bakteriler Candida seviyeleri kontrol altında.

Bununla birlikte, eğer sağlıklı bakteri seviyeleri bozulursa veya bağışıklık sistemi tehlikeye girerse, Candida fazla üretmeye başlayabilir.

Aşağıda yol açabilecek birkaç faktör vardır Candida aşırı büyüme (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Antibiyotik almak
• Şeker ve rafine karbonhidrat bakımından zengin bir diyet yemek
• Yüksek alkol alımı
• Zayıf bağışıklık sistemi
• Oral kontraseptif almak
• Şeker hastalığı
• Yüksek stres seviyeleri

Ne zaman Candida aşırı üretime başlar, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu makalede 7 belirtisi araştırılmaktadır. Candida büyüme ve nasıl tedavi edebilirsiniz.

1. Oral Pamukçuk

Ağızda veya boğazda gelişen kandidiyaza “pamukçuk” denir.

En sık yenidoğanlarda, yaşlılarda ve zayıf bağışıklık sistemi olanlarda görülür (9).

Ağız hijyeni zayıf veya çıkarılabilir protezleri olan bireyler de artmış bir risk altındadır (10).

Oral pamukçuk olan insanlar tipik olarak dillerinde, iç yanaklarında, diş etlerinde, bademciklerde veya boğazda beyaz, engebeli lekeler geliştirir (11).

Lezyonlar ağrılı olabilir ve kazındığında hafifçe kanabilir.

Oral pamukçuk da sıklıkla dil ve ağızda kızarıklık veya ağrı ile ilişkilidir (12).

Çok kötü durumlarda, yemek borusuna yayılabilir ve ağrı veya yutma güçlüğüne neden olabilir.

Özet: Çok fazla olduğunda Candida ağızda beyaz, engebeli lezyonlara, ağızda ve boğazda kızarıklık ve ağrıya neden olabilir. Bu oral pamukçuk olarak da bilinir.

2. Yorgunluk ve Yorgunluk

İle ilişkili en yaygın semptomlardan biri Candida yorgunluktur.

Kanıt yokken Candida yorgunluğa neden olur, buna katkıda bulunabileceği birkaç yol vardır.

İlk olarak, kandidiyaza sıklıkla B6 vitamini, esansiyel yağ asitleri ve magnezyum gibi beslenme eksiklikleri eşlik eder (13).

Özellikle magnezyum eksikliğinin yorgunluğa neden olduğu bilinmektedir (14).

İkinci, Candida enfeksiyonlar genellikle bağışıklık sistemi zayıfladığında ortaya çıkar.

Kendi içinde düşük işlevli bir bağışıklık sistemi sizi yorgun ve yorgun hissetmenize neden olabilir.

Bir çalışma, bağırsağın uzun süreli kandidiyazının kronik yorgunluk sendromunun potansiyel bir nedeni olabileceğini düşündürmektedir (15).

Özet: Kandidiyaz, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde en yaygın olanıdır ve çeşitli beslenme eksikliklerine eşlik edebilir. Bu sizi yorgun ve yorgun hissetmenize neden olabilir.

3. Tekrarlayan Genital veya İdrar Yolu Enfeksiyonları

Candida çoğu kadının vajinal yollarında bulunur.

Aşırı büyümesi, bir mantar enfeksiyonu olarak da bilinen vajinanın kandidiyazına yol açabilir.

Tüm kadınların% 75'inin yaşamları boyunca en az bir vajinal mantar enfeksiyonu geçireceği ve bunların yarısının en az bir nüksü olacağı tahmin edilmektedir (16).

Erkekler de genital maya enfeksiyonlarına yakalanabilir, ancak daha az yaygındır.

Vajinal kandidiyaz belirtileri arasında kızarıklık, şişme, kaşıntı, ağrılı ilişki ve vajinadan kalın, beyaz bir akıntı vardır.

Çok daha az yaygın olmasına rağmen, Candida ayrıca idrar yolu enfeksiyonuna (İYE) neden olabilir.

Candidaile ilişkili idrar yolu enfeksiyonları en çok yaşlı, hastaneye ya da bağışıklık yetersizliği olan bireylerde görülür (17).

Bir İYE belirtileri, idrar yaparken yanma hissi, sık idrara çıkma, bulutlu, karanlık veya garip kokulu idrar ve alt karnınızdaki ağrı veya basıncı içerir.

Bununla birlikte, diğer bakteriler E. coli İYE'ye neden olma olasılığı daha yüksektir.

Bununla birlikte, tekrarlayan enfeksiyonlardan muzdaripseniz ve bunların bir sonucu olduğuna inanıyorsanız Candida aşırı büyüme, öğrenmek için idrar test edebilirsiniz.

Özet: Candida her ikisi de ağrı ve rahatsızlığa yol açabilen genital ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir.

4. Sindirim Sorunları

Sindirim sisteminizin sağlığı, bağırsaklarınızda yaşayan “iyi” ve “kötü” bakteriler arasında iyi bir dengeye dayanır.

Normalde bağırsaklarınızda bulunan “iyi” bakteriler, nişastaları, lifleri ve bazı şekerleri işlemeye yardımcı oldukları için sindirim için önemlidir.

Bağırsaklarınızdaki bakteriler dengesizleştiğinde, kabızlık, ishal, bulantı, gaz, kramplar ve şişkinlik gibi sindirim sorunları yaşayabilirsiniz.

Son çalışmalar, aşırı büyümenin Candida ülseratif kolit ve Crohn hastalığı dahil olmak üzere çeşitli gastrointestinal sistem hastalıkları ile ilişkilidir (18).

Özet: Az miktarda Candida Bağırsakta normal. Bununla birlikte, aşırı üretime başlarsa, bağırsakla ilgili çeşitli semptomlara neden olabilir.

5. Sinüs Enfeksiyonları

Kronik sinüs enfeksiyonları ABD'deki sekiz yetişkinden birini etkiler (19).

Yaygın semptomlar arasında burun akıntısı, burun tıkanıklığı, koku kaybı ve baş ağrısı bulunur.

Kısa süreli sinüs enfeksiyonlarına çoğunlukla bakteriler neden olsa da, birçok uzun süreli, kronik sinüs enfeksiyonunun mantar olduğuna inanılmaktadır.

Mayo Clinic tarafından yapılan bir araştırma, kronik sinüs enfeksiyonu olan 210 kişiden oluşan bir gruba baktı ve% 96'sının mukusunda mantar bulunduğunu buldu (20).

Antibiyotikler sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmenin genel yöntemidir. Bu, akut bakteriyel sinüs enfeksiyonları için işe yarayabilir, ancak kronik mantar enfeksiyonları için işe yaramaz.

Aslında, kronik bir sinüs enfeksiyonunun antibiyotiklerle tedavi edilmesi onu daha da kötüleştirebilir.

Bir aydan uzun süren sinüs enfeksiyonlarınız varsa, Candida suçlamak olabilir.

Özet: Birçok kronik sinüs enfeksiyonunun mantarlardan kaynaklandığına inanılmaktadır. Bir aydan uzun süren sinüs enfeksiyonunuz varsa, Candida nedeni olabilir.

6. Cilt ve Tırnak Mantar Enfeksiyonları

Bağırsakta olduğu gibi, cildinizde de Candida kontrolsüz bir şekilde büyümekten.

Tüm bakteriler, değişen sıcaklık, nem veya asitlik seviyeleri de dahil olmak üzere farklı koşullarda gelişir.

Bu yüzden cildinizdeki ortamdaki bir değişiklik izin verebilir Candida fazla üretmek.

Örneğin, kozmetikler, sabunlar ve nemlendiriciler cilt koşullarını, özellikle de antibakteriyel çeşitleri değiştirebilir.

Cilt kandidiyazı vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilirken, koltuk altı ve kasık gibi sıcak ve nemli alanlar özellikle enfeksiyona eğilimlidir.

Kaşıntı ve gözle görülür bir döküntü, cilt mantar enfeksiyonlarının en yaygın iki belirtisidir.

Aşırı büyüme Candida Sporcunun ayağı, saçkıran ve ayak tırnağı mantarı gibi koşullara neden olabilir (21).

Hayatı tehdit edici olmasa da, cilt mantar enfeksiyonları çok rahatsız edici olabilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir.

Özet: Aşırı büyüme Candida ciltte sporcunun ayağı, saçkıran ve tırnak mantarı enfeksiyonları gibi durumlara neden olabilir.

7. Eklem Ağrısı

Eğer bir Candida enfeksiyon kan dolaşımınıza girer ve vücudunuzdan geçer, eklemleri enfekte edebilir ve artrite neden olabilir (22).

Bu genellikle sadece ameliyattan sonra veya aşırı büyüme Candida uzun süre tedavi edilmez.

Candida artrit, eklemlerinizdeki ağrı, sertlik ve şişlik ile ilişkilidir.

Kalça ve dizler en sık enfekte olma eğilimindedir.

Candida ayrıca enfekte bölgede ağrı ve hassasiyete neden olabilecek kemik enfeksiyonlarına veya osteomiyelite neden olabilir (23).

Kemik ve eklem enfeksiyonları çok yaygın değildir, ancak enfekte olduktan sonra kurtulmak çok zor olabilir.

Özet: Eğer aşırı büyüme Candida tedavi edilmezse, kan dolaşımınıza girebilir ve tüm vücudunuzda seyahat edebilir. Bu olduğunda, Candida kemik ve eklemleri enfekte ederek ağrı, sertlik ve şişmeye neden olabilir.

Kandidiyazla Mücadele

Kandidiyazı tedavi etmenin ve tekrarlayan enfeksiyonları önlemenin en iyi yolu altta yatan nedeni ele almaktır.

Yediğiniz yiyecekler, bağırsaklarınızdaki “iyi” ve “kötü” bakterilerin dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar.

Rafine şekerler, karbonhidratlar ve yüksek laktozlu süt ürünleri teşvik edebilir Candida ve büyümek için diğer “kötü” mikroorganizmalar (24).

Bu yiyeceklerden çok fazla yemek, bastırılmış bir bağışıklık sisteminiz varsa enfeksiyonu teşvik edebilir.

Öte yandan, bazı gıdaların özellikle “iyi” bakterilerin büyümesini teşvik ettiği ve büyümesini engellediği gösterilmiştir. Candida.

Aşağıdaki gıdaların savaşmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir Candida enfeksiyonlar:

• Sarımsak: Sarımsak, allisin adı verilen ve karşı etki gösterdiği antifungal bir madde içerir. Candida hayvan mayaları ve tüp çalışmaları (25, 26).
• Hindistancevizi yağı: Hindistan cevizi yağı, savaştığı gösterilen laurik asit bakımından yüksektir Candida çoklu test tüpü çalışmalarında enfeksiyonlar (27, 28).
• Kürkümin: Test tüpü çalışmaları kurkumin'in öldürebileceğini göstermektedir Candida ya da en azından büyümelerini azaltır (29, 30, 31, 32).
• ksilitol: Bir test tüpü çalışmasında, ksilitol kavgaya yardımcı oldu Candidabir yüzeye yapışma ve enfeksiyona neden olma kabiliyetini azaltır (33).
• Aloe Vera: Aloe vera jeli büyümesini engelleyebilir. Candida ve enfeksiyonları önler (34).
• Nar: Bir test tüpü çalışması, nardaki bitki bileşiklerinin Candida mayalar (35).
• Kombucha: Kombucha çayı, her ikisinin de öldürdüğü gösterilen çay polifenolleri ve asetik asit bakımından zengindir Candida test tüpü çalışmalarında (36).
• Probiyotikler: Probiyotikler Lactobacillus azalabilir Candida büyüme ve enfeksiyonlara karşı koruma (37).

Hindistan cevizi yağı, aloe vera jeli, kombucha, probiyotik takviyeleri ve ksilitol gibi bunlardan bazılarını çevrimiçi bulabilirsiniz.

Ne yazık ki, diyet değişiklikleri her zaman hile yapmayabilir, bu durumda antifungal ilaçlar en yaygın tedavi şeklidir. Bazı antifungal tedavileri çevrimiçi bulabilirsiniz.

İlaca ihtiyacınız varsa sağlık uzmanınızla konuşun.

Candida tipik olarak yaşamı tehdit etmez, ancak tedavi edilmezse yayılabilir ve sonunda kan dolaşımına ulaşabilir.

Mantar vücutta dolaştığında, beyin ve kalp gibi hayati organları etkileyebilir ve ölüm de dahil olmak üzere daha ciddi komplikasyonlara neden olabilir (38, 39).

Özet: Rafine şeker ve karbonhidrat alımınızı sınırlamak, Candida büyüme. Bir enfeksiyon durumunda, bazı gıdalar, probiyotikler ve antifungal ilaçlar yardımcı olabilir.

Alt çizgi

Candida insanlarda mantar enfeksiyonlarının en yaygın nedenidir.

Birkaç temel semptom, aşırı büyümeniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Candida.

En yaygın enfeksiyon belirtileri oral pamukçuk, tekrarlayan genital maya enfeksiyonları, sindirim sorunları ve cilt ve tırnaklarda mantar enfeksiyonlarıdır.

Kandidiyazı yayılmasını ve daha ciddi komplikasyonlara neden olmasını önlemek için erken tedavi etmek önemlidir.