Yazar: Robert Doyle
Yaratılış Tarihi: 24 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 15 Kasım 2024
Anonim
30 GÜN ÖKÜZ GİBİ SPOR YAPMAK!
Video: 30 GÜN ÖKÜZ GİBİ SPOR YAPMAK!

İçerik

Bu ayın en iyi 10 geri sayımındaki şarkılar, her zamankinden daha geniş bir tempo ve stil yelpazesini kapsıyor ve size bu çalma listesini çeşitli antrenmanları tamamlamak için kullanma konusunda harika bir fırsat sunuyor.

Kuvvet antrenmanı veya Pilates gibi düşük tekrarlı egzersizler için David Guetta veya Flo Rida'nın daha yavaş parçalarından birini deneyin. (Aşk kulübü reçelleri? Terlemenizi şehirde bir gece gibi hissettirmek için bu 10 David Guetta Şarkısına göz atın!) Koşma veya ipler gibi daha hızlı tempolu bir kardiyo rutini için, alt-rock favorilerinden daha hızlı numaralardan birini düşünün. Çamaşır suyu veya kulüp yıldızları Sarı Pençe. Ve his sizin için tempodan daha önemliyse, mix-and-match zevkiniz için dakikada 100-128 vuruşa (BPM) yayılan parçalar var.


Ayrıca bu ay öne çıkanlar: Maroon 5'ten en yeni şekerleme, Big Data'nın en sevilen hit parçasının bir remiksi ve aralarında bir işbirliği. x faktörü mezunlar Fifth Harmony ve L.A. rapçi Kid Ink.

Toplamda, bu Mart mix'inde her zevke ve rutine uygun bir şey var ve ayrıca mevcut herhangi bir çalma listesine çeki düzen vermek için birkaç yeni şarkı var. Ve bir HIIT rutininin müziğini yapmak istiyorsanız, sizi hareket ettirecek ve vücudunuzu tahmin etmeye devam ettirecek çeşitli hızları ve sesleri harmanladığı için bu listenin tamamını değiştirebilirsiniz. İşte Run Hundred'da verilen oylara göre tam liste.

David Guetta, Afrojack ve Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR (K. Theory Remix) - 73 BPM

Big Data & Joywave - Dangerous (Spacebrother's Electro Stomp Remix) - 126 BPM

Fifth Harmony & Kid Ink - Buna Değer - 101 BPM

Madonna - Aşk için Yaşamak - 123 BPM

Imagine Dragons - I Bet My Life (Alex Adair Remix) - 117 BPM

Çamaşır Suyu - Hız treni - 163 BPM


Bordo 5 - Şeker - 121 BPM

Sarı Pençe ve Ayden - Acıtana Kadar - 146 BPM

Penguin Prison - Calling Out (Elephante Remix) - 128 BPM

Daha fazla egzersiz şarkısı bulmak için Run Hundred'daki ücretsiz veritabanına göz atın. Antrenmanınızı sarsacak en iyi şarkıları bulmak için türe, tempoya ve döneme göre göz atabilirsiniz.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Son Makaleler

Sırtınızı Kırmanın 10 Yolu

Sırtınızı Kırmanın 10 Yolu

ırtınızı "kırdığınızda", omurganızı ayarlıyorunuz, harekete geçiriyor veya manipüle ediyorunuz. Genel olarak, bunu kendi başınıza yapmanızda bir akınca yoktur. Bu ayarlamalar, ger&...
Doğum Yaptıktan Sonra Cinsellikten Ne Beklemeli?

Doğum Yaptıktan Sonra Cinsellikten Ne Beklemeli?

Hamilelik ve doğum, vücudunuz ve cinel yaşamınız hakkında çok şey değiştirir.Doğum onraı hormonal değişiklikler vajinal dokuyu daha ince ve daha haa hale getirebilir. Vajina, rahim ve rahim ...