Bebekler Ananas Yiyebilir mi?

İçerik

• Ananas Ne Zaman Tanıtılacak
• Riskler
• Alerjik Reaksiyonlar Nasıl Tespit Edilir?
• Ananas Nasıl Hazırlanır
• Tarif Fikirleri
• Temel Püre
• Ananas, Muz ve Nane Püresi
• Sebze ve Ananas Püresi
• Ananas Smoothie
• Muz ve Ananaslı Kek
• Götürmek

Bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak, ilk yıl boyunca heyecan verici bir kilometre taşıdır. Denemek için çok fazla meyve, sebze ve diğer yiyecekler var. Nereden başlayacağınızı bilemeyebilirsiniz.

İşte bebeğinizin sürekli genişleyen diyetine ananas eklemek hakkında bilmeniz gerekenler.

Ananas Ne Zaman Tanıtılacak

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) 2012'de sağlam gıda yönergelerini revize etti. 6 aydan büyük bebekler artık çoğu yiyeceğin tadını çıkarabilir. Ebeveynlerin onları belirli bir sıraya sokmaları gerekmez.Çocuk doktorları belirli gıda kurallarını sizinle paylaşabilse de, herhangi bir sırada katı yiyecekleri tanıtmanın bebeğiniz için bir avantajı olduğuna dair tıbbi bir kanıt yoktur.

Ananas, C vitamini, B-6 ve magnezyum açısından zengin, lezzetli ve sağlıklı bir meyvedir. Güvenli bir şekilde hazırlandığında, bebeğinizin diyetine mükemmel bir katkı yapabilir. AAP, başka bir gıdaya başlamadan önce bebeğinize yeni bir yiyecek verdikten sonra en az iki ila üç gün beklemenizi önerir. Bu şekilde, herhangi bir alerjik reaksiyonu izleyebilirsiniz.

Riskler

Katıları tanıtmaya yönelik yeni AAP yönergeleri, ilk yıl içinde yasak yiyecek gruplarını listelemez. Yine de, birçok uzman küçük bebeklere narenciye ve diğer asidik meyveler verirken ebeveynleri dikkatle ilerlemeye teşvik etmektedir.

Ananastaki sitrik asit bebeğinizin midesini tahriş edebilir (özellikle reflüleri varsa) veya bebek bezi döküntüsüne yol açabilir.

İlk yiyecek olarak ananasla zıplamadan önce, çocuğunuzun sisteminin nasıl tepki verdiğini görmek için küçük dozlarda denemek isteyebilirsiniz. Bebeğiniz hassassa, ananas verilmesini 1 yıla yaklaşana kadar ertelemek isteyebilirsiniz.

Alerjik reaksiyonlardan endişe duyuyor musunuz? Ananas alerjisi olan kişiler aşağıdakilere de duyarlı olabilir:

• papaya
• Avokado
• muz
• Çarkıfelek
• incir
• kavun
• Mango
• kivi
• şeftali
• domates

Alerjik Reaksiyonlar Nasıl Tespit Edilir?

Ailede egzama, astım ve gıda alerjileri gibi bir aile öyküsü varsa, bebeğinizin alerjik reaksiyonlar yaşama riski daha yüksektir. Siz veya diğer yakın aile üyeleri bu koşullara sahipse, bebeğinize yiyecekleri nasıl tanıtacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.

Yeni yiyecekler ekledikten sonra çocuğunuzu yakından izleyin. Alerjik reaksiyonun olası semptomları şunları içerir:

• döküntü
• gaz veya şişkinlik
• ishal
• kusma

Yeni bir şey yedikten sonra bu belirtileri fark ederseniz bebeğinizin çocuk doktorunu arayın. Bebeğiniz nefes almakta zorlanıyorsa veya kurdeşen geliştiriyorsa derhal tıbbi yardım alın. Bunlar çok daha ciddi bir reaksiyonun belirtileridir.

Bebeğinizin alerjik reaksiyonunun şiddetine bağlı olarak, yiyecekleri tekrar sunmadan önce birkaç ay beklemelisiniz. Daha da iyisi, çocuk doktorunuzdan yardım isteyin.

Ananas Nasıl Hazırlanır

Ananas hazırlamak ve servis etmek söz konusu olduğunda, çocuğunuzun asitlere karşı duyarlılığını ölçmek için yavaş yavaş başlamak istersiniz.

Ananas Çevre Çalışma Grubu’nun kirli düzine ürün listesinde olmadığından, istemediğiniz sürece mutlaka organik ürün satın almanız gerekmez.

Mağazada bir ananas seçerken, olgun olup olmadığını görmek için gövdeyi koklayın. Tatlı kokuyorsa, doğru olmalı. Sapı kesin ve ananastan ayırın. Sonra meyveyi dörde bölün. Her çeyreği tüm uzunluk boyunca koruyun ve cildi bir balıktan çıkarıyormuş gibi cildi çıkarın.

6 ila 9 aylıktan katı maddelerle yeni başlayan bebekler, boğulmayı önlemek için pürelere yapışmalıdır. 9 ila 12 aylık bebekler, süzülmüş ve püre haline getirilmiş meyvelerden mezun olabilirler. Ananas özellikle liflidir, bu nedenle boğulma bir sorundur. Her zaman yemek saatlerini denetleyin.

Ne kadar sunabileceğine göre, bebekler porsiyon başına sadece birkaç yemek kaşığı katı gıdaya ihtiyaç duyar.

Tarif Fikirleri

Bebeğinizin ananastan hoşlandığını ve tolere edebildiğini öğrendikten sonra, onu diyetlerine eğlenceli şekillerde dahil etmeye başlayabilirsiniz. Başlamak için bazı sağlıklı reçete fikirleri.

Temel Püre

Sağlıklı Bebek Maması ananasın ezilmesini ve yoğurt, tahıl, tavuk veya tatlı patatesteye eklenmesini önerir. Ham ananas çok lifli ise, bebeğiniz için yumuşatmak için buharlayabilirsiniz.

Ananas, Muz ve Nane Püresi

Teeny Tiny Foodie'nin püre yöntemi basittir. Küp doğranmış ananas, muz ve taze nane dallarını mutfak robotunuza yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Eğlenceli bir doku için bu lezzetli püreyi pişmiş kinoa veya kuskusa eklemeyi deneyebilirsiniz. Eklenen protein için Yunan yoğurt veya ricotta peynirine karıştırın.

Sebze ve Ananas Püresi

Sebzelerinizi bebeğinizin ananasına sokun! Ebeveyn Rehberi, pişmiş ananas, mısır ve havuçların eşit ölçümlerini lezzetli bir püre haline getirmeyi önerir. Bebeğiniz yeni sebzeler yemeye başladığında, havuç yerine de kullanmayı deneyebilirsiniz.

Ananas Smoothie

Daha büyük bebekler Weelicious'dan bu basit smoothie'nin tadını çıkarabilirler. 1 orta boy muz, 1/2 su bardağı doğranmış ananas ve 1/3 su bardağı tam yağlı yoğurt karıştırın. Buğday tohumu ile üst. Bebekler bir kaşıkla yiyebilir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar bir pipet deneyebilir. Ekstraları bir buz küpü tepsisinde dondurun.

Muz ve Ananaslı Kek

Bebeğiniz ilk doğum gününü kutladıktan sonra, bu kekleri Nestle Baby'den deneyebilirsiniz. 3/4 su bardağı un, 1/4 su bardağı kahverengi şeker, 1/2 çay kaşığı tarçın, süt veya takip formülü, bir yumurta, 2 yemek kaşığı karıştırın. bitkisel yağ, yarım küçük muz ve 1/4 su bardağı ezilmiş ananas. Sonra bir çörek tenekesine koyun ve 15 dakika pişirin.

Götürmek

Küçük çocuğunuz ananas veya diğer yiyecekleri kazmıyor mu? Bir bebeğin gerçekten yemeden önce 10 ila 15 kez yeni bir yiyecek denemesi gerekebilir. Anahtar, bebeğinize çeşitli bir diyet vermek ve onları her türlü zevke ve dokuya maruz bırakmaktır.