Yazar: Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi: 13 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 21 Haziran 2024
Anonim
Burlesque aracılığıyla vücudumu sevmeyi öğrendim. İşte İşte - Sağlık
Burlesque aracılığıyla vücudumu sevmeyi öğrendim. İşte İşte - Sağlık

İçerik

Olmayı seçtiğimiz dünya şekillerini nasıl görüyoruz - ve zorlayıcı deneyimleri paylaşmak, birbirlerine daha iyi davranma şeklimizi çerçeveleyebilir. Bu güçlü bir bakış açısı.

Seyircilerdeki tanınmayan yüzler kalabalığına yaramazca sırıttığım için spot gözlerimde parlak. Hırkalarımdan bir kol kaydırmaya başladığımda, çığlıklar ve alkışlarla çıldırıyorlar.

Ve o anda iyileştim.

Birisi çeşitli iyileştirme yöntemlerini düşündüğünde, burlesque listeyi oluşturmaz. Ama neredeyse sekiz yıl önce performans göstermeye başladığımdan beri, burlesque hayatımdaki en dönüştürücü etkilerden biri oldu. Düzensiz yeme tarihimin üstesinden gelmeme, bedenime yeni bir sevgi kazandırmama ve fiziksel engelliliğimin iniş çıkışlarıyla uğraşmamı sağladı.


Burlesque beni rahatlık alanımın dışına itti

2011'de ilk burlesque dersime girdiğimde, birkaç ay önce Netflix'te izlediğim bir belgesel dışında sanat formunun neredeyse hiçbirini bilmiyordum. Hiç burlesque bir şovda bulunmadım ve muhafazakar, evanjelik geçmişim, ağır dozda vücut utancı ile karıştırıldı, aynı zamanda hiçbir zaman uzaktan böyle bir şey yapmam anlamına geliyordu.

Ama oradaydım, 31 yaşında çok gergin, altı haftalık bir sınıfa binmek, vücudumu sevmeyi, takdir etmeyi ve anlatmak istediğini bildiğim hikayeye ses vermemi öğrenmemi umuyordu.

Burlesque sayesinde tüm bedenlerin iyi bedenler, seksi bedenler, görülmeye ve kutlanmaya değer bedenler olduğunu öğrendim. Bunu öğrendim benim beden bütün bu şeyler.

Başlangıçta dersi alacağımı, mezuniyet performansını yapacağımı ve sonra arkama burlesque koyacağımı düşündüm. Ama mezuniyet şovumdan bir gün sonra ikinci bir gösteri daha sonra başka bir gösteri daha yaptım. Ve başka. Yeterince alamadım!


Mizahı, siyaseti ve burlesk baştan çıkarmayı sevdim. Bir kadının sahnede olma, cinselliğini kucaklama, vücuduyla bir hikaye anlatma hareketiyle güçlendiğini ve özgürleştiğini hissettim.

Bu güçlendirme vücudumun 'yeterince iyi' olmadığı fikrini atmama yardımcı oldu

Burlesque'e başladığımda, hayatımın iyi bir kısmını vücudumun etrafında utanç içinde geçirmiştim. Bir kadının cesedini günah olarak gören bir kiliseye getirildim. Sürekli yo-yo diyet yapan bir ebeveyn tarafından büyütüldüm ve düzenli olarak bedenim ve görünümüm hakkında bana çırpılan bir adamla evlendim.

Yıllarca vücudumu herkes için “yeterince iyi” yapmaya çalışmıştım. Bir zamanlar belki de zaten olduğu gerçeğini düşünmek için hiç durmadım Daha yeterince iyi değil.

Bu yüzden, ilk kez bir parça sahneyi çıkardım ve kalabalık çıldırdı, duyduğum ve vücudumun kendimi hakkında söylediğim olumsuz mesajların yıllarca değer hissettiğini hissettim. Burlesque eğitmenlerimden biri, sahneye çıkmadan önce bunu izleyicide değil, bizim için yaptığımızı hatırlattı.


Ve bu doğruydu.

Takdir çığlıkları kesin olarak yardımcı olurken, bu performans kendime verdiğim bir hediye gibi geldi. Sanki çıkardığım her kıyafetle sanki küçük bir parçamın altında saklandığımı gördüm.

Burlesque sayesinde tüm bedenlerin iyi bedenler, seksi bedenler, görülmeye ve kutlanmaya değer bedenler olduğunu öğrendim. Bunu öğrendim benim beden bütün bu şeyler.

Bu benim hayatımdaki sahneye de dönüşmeye başladı. “Motivasyon elbisesini” askıdan çıkardım ve bağışladım. Diyet yapmaya ve kendimi daha küçük kotlara egzersiz yapmaya çalıştım ve tüm kıvrımları ve çukurlarıyla karnımı ve uylukları kucakladım. Her performanstan sonra sahneye adım attığımda kendime biraz daha sevgi duydum ve biraz daha iyileştim.

Yine de, hastalanana kadar ne kadar burlesque'nin büyümeme ve iyileşmeme yardımcı olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu.

Burlesque'de öğrendiğim dersler kronik hastalıklarla yaşamda gezinmeme yardımcı oldu

Burlesque yapmaya başladıktan yaklaşık iki yıl sonra, fiziksel sağlığım daha da kötüye gitti. Her zaman yorgun ve acı çekiyordum. Bedenim vazgeçmiş gibi hissetti. Altı ay içinde daha fazla gün yatağa bağlı kaldım, işimi kaybettim ve lisansüstü eğitimimden izin aldım. Genel olarak hem fiziksel hem de duygusal olarak gerçekten kötü bir yerdeydim.

Birçok doktor ziyaretinden, kapsamlı testlerden ve ilaç tedavisinden sonraki ilaçlardan sonra, ankilozan spondilit, fibromiyalji ve kronik migren dahil olmak üzere farklı kronik durumların birkaç tanısını aldım.

Bu süre zarfında burlesque'den bir ara vermek zorunda kaldım ve geri dönüp dönemeyeceğimden emin değildim. Bazen kendimi evimde bir odadan diğerine hareket edemediğimi fark ettim. Diğer zamanlarda düşüncelerim o kadar yavaş ve bulanıktı ki kelimeler kavramamdan sarkıyordu. Çocuklarımı çoğu gün akşam yemeği yiyemedim, çok daha az dans edemedim ya da performans gösteremedim.

Kronik hasta ve özürlü bir insan olarak günlük hayatımın yeni gerçekleriyle boğuşurken, burlesque'in vücudumu sevmeyle ilgili öğrettiği derslere geri döndüm. Kendime vücudumun iyi ve değerli olduğunu hatırlattım. Kendime vücudumun anlatacak bir hikayesi olduğunu ve bu hikayenin kutlamaya değer olduğunu hatırlattım.

Sadece bu hikayenin ne olduğunu ve nasıl anlatacağımı anlamaya ihtiyacım vardı.

Sahneye geri dönmek, vücudumun aylarca anlatmayı beklediği bir hikayeyi anlatabilme anlamına geliyordu

Hastalığımdan neredeyse bir yıl sonra, fiziksel belirtilerimi yönetmeyi öğreniyordum. Hatta bazı tedavilerim daha hareketli olmamda ve normal günlük aktivitelerime daha iyi katılmamda bana yardımcı oldu. Bunun için çok minnettarım. Ama burlesk özledim ve sahneyi özledim.

Birlikte çalıştığım bir yaşam koçu yürüteçimle dans etmeyi denememi önerdi.

“Sadece odanda dene,” dedi. "Nasıl hissettirdiğini görün."

Ben de yaptım. Ve harika hissettirdi.

Günler sonra sahneye geri döndüm, yürüdüğümle birlikte Portishead'in “Sadece kadın olmak istiyorum. O aşamada hareketimin vücudumun aylardır anlatmak istediği hikayeyi anlatmasına izin verdim.

Omuzlarımın her basması ve kalçalarımın sashay'ıyla seyirci yüksek sesle çığlık attı. Gerçi onları zar zor fark ettim. O anda burlesque öğretmenlerimin bana yıllar önce söylediklerini gerçekten yapıyordum: Kendim ve başka hiç kimse için dans etmiyordum.

O zamandan beri, bir yürüteç veya bastonla ve sadece vücudumla birçok kez sahneye çıktım. Kıyafetler her çıktığında vücudumun iyi bir vücut olduğunu hatırlattım.

Seksi bir vücut.

Kutlamaya değer bir vücut.

Anlatacak hikayesi olan bir beden.

Ve her anlatımda iyileştim.

Angie Ebba, yazma atölyelerini öğreten ve ülke çapında performans sergileyen queer engelli bir sanatçı. Angie, kendimizi daha iyi anlamamıza, topluluk oluşturmamıza ve değişiklik yapmamıza yardımcı olmak için sanat, yazma ve performansın gücüne inanıyor. Angie'yi bulabilirsin web sitesi, blog'u veya Facebook.

Görmenizi Tavsiye Ederiz

10 Yıl Kazandıktan Sonra 137 Pound Nasıl Verdim?

10 Yıl Kazandıktan Sonra 137 Pound Nasıl Verdim?

Tamera'nın meydan okuma ı Okuldayken fazladan 20 kilo atıştıran Tamera Catto, "Her zaman kilomla mücadele ettim, ancak orun üniver itede ke inlikle daha da kötüleşti"...
Kilo Vermek İstiyorsanız Sosyal Medyada Neleri Paylaşmalısınız?

Kilo Vermek İstiyorsanız Sosyal Medyada Neleri Paylaşmalısınız?

Mutlu düşünceleri tweetleyin: Georgia In titute of Technology araştırma ına göre, Twitter'da olumlu duygular ifade eden kişilerin diyet hedeflerine ulaşma ola ılıkları daha yük...