Acı Kavun ve Diyabet

İçerik

• Araştırma acı kavun ve diyabet hakkında ne diyor?
• Acı kavunun besleyici faydaları
• Acı kavun formları ve dozları
• Olası riskler ve komplikasyonlar
• Götürmek

Genel Bakış

Acı kavun (aynı zamanda Momordica charantiaAcı kabak, yabani salatalık ve daha fazlası) adını tadından alan bir bitkidir. Olgunlaştıkça daha da acı hale gelir.

İnsanların zaman içinde çeşitli tıbbi durumlar için acı kavun kullandıkları bir dizi bölgede (Asya, Güney Amerika, Karayipler ve Doğu Afrika dahil) yetişir.

Acı kavun, sağlığınız için faydalı olabilecek birçok besin içerir. Kan şekerini düşürmekle bağlantılıdır ve bazı araştırmalar şeker hastalığının tedavisine yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Araştırma acı kavun ve diyabet hakkında ne diyor?

Acı kavun, vücudun kan şekerini düşürmekle bağlantılıdır. Bunun nedeni, acı kavunun insülin gibi davranan ve enerji için hücrelere glikoz getirilmesine yardımcı olan özelliklere sahip olmasıdır. Acı kavun tüketimi, hücrelerinizin glikozu kullanmasına ve onu karaciğerinize, kaslarınıza ve yağınıza taşımasına yardımcı olabilir. Kavun ayrıca, kan dolaşımınızda son bulan glikoza dönüşmesini engelleyerek vücudunuzun besinleri korumasına yardımcı olabilir.

Acı kavun, kan şekerini yönetebildiğine dair kanıtlara rağmen prediyabet veya şeker hastalığı için onaylanmış bir tedavi veya ilaç değildir.

Acı kavun ve diyabeti inceleyen birkaç çalışma var. Çoğu, diyabet yönetimi için herhangi bir kavun türü kullanmadan önce daha fazla araştırma yapılmasını önerir.

Şeker hastalığı için acı kavunu tartışan bazı çalışmalar şunları içerir:

• Bir raporda, acı kavunun tip 2 diyabet üzerindeki etkilerini ölçmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu sonucuna varıldı. Ayrıca beslenme tedavisi için nasıl kullanılabileceği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtti.
• Acı kavunun etkinliğini mevcut bir diyabet ilacı ile karşılaştıran bir çalışma. Çalışma, acı kavunun tip 2 diyabet katılımcılarında fruktozamin seviyelerini düşürdüğü sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, zaten onaylanmış ilacın daha düşük bir dozundan çok daha az etkili oldu.

Şu anda diyabet tedavisi için acı kavun tüketmenin tıbbi olarak onaylanmış bir yolu yoktur. Acı kavun, sağlıklı ve çeşitli bir diyetin parçası olarak yiyecek olarak kullanılabilir. Yemek tabağınızın ötesinde acı kavun tüketmek risk oluşturabilir.

Acı kavunun besleyici faydaları

Acı kavun aynı zamanda sebze özelliklerine sahip bir meyve olarak çok çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. Birçok kültür tarafından tıbbi değeri olduğu kabul edilmiştir. Besinsel faydalarından bazıları şunlardır:

• C, A, E, B-1, B-2, B-3 ve B-9 vitaminleri
• potasyum, kalsiyum, çinko, magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller
• fenoller, flavonoidler ve diğerleri gibi antioksidanlar

Acı kavun formları ve dozları

Şu anda tıbbi tedavi olarak acı kavun için standart bir dozaj bulunmamaktadır. Acı kavun, tamamlayıcı veya alternatif bir ilaç olarak kabul edilir. Bu nedenle, diyabet veya başka herhangi bir tıbbi durumun tedavisi için acı kavun kullanımı Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmamıştır.

Acı kavunu doğal bitkisel formunda, takviye olarak ve hatta çay olarak bulabilirsiniz. Takviyelerin FDA tarafından düzenlenmediğini ve satılmadan önce herhangi bir katı standarda uymaları gerekmediğini unutmayın.

Acı kavunu doktorunuza danışmadan ek olarak kullanmamalısınız.

Olası riskler ve komplikasyonlar

Acı kavunu diyetinizde ara sıra kullanmanın ötesinde dikkatli kullanın. Acı kavun yan etkilere neden olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.

Acı kavunun bazı riskleri ve komplikasyonları şunlardır:

• İshal, kusma ve diğer bağırsak sorunları
• Vajinal kanama, kasılmalar ve kürtaj
• İnsülin ile alındığında tehlikeli kan şekerinin düşmesi
• Karaciğer hasarı
• G6PD eksikliği olanlarda favizm (anemiye neden olabilir)
• Etkilerini değiştirmek için diğer ilaçlarla karıştırmak
• Yakın zamanda ameliyat olmuş kişilerde kan şekeri kontrolünde sorunlar

Götürmek

Ara sıra meyve veya sebze olarak tüketilen acı kavun, diyetinize sağlıklı bir katkı olabilir. Acı kavunun çeşitli formları ile tıbbi durumların tedavisi arasında bağlantı kurmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Acı kavun ürünleri dikkatli kullanılmalıdır. Kullanmadan önce doktorunuza danışın.