Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Boyun Masaj Aletleri

İçerik

• Boyun Ağrısına Ne Sebep Olur?
• Masaj Aletleri Boyun Ağrısına Etkili Bir Çözüm müdür?
• Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Boyun Masajı
• Boyun ve Sırt için Naipo Shiatsu Masajı
• Isı ile Boyun ve Sırt için Resteck Masajı
• Lifepro Sonic Masaj Tabancası & Surger Titreşimli Köpük Rulo
• Voyor Boyun Masajı
• Isı ile Shiatsu Masajı
• Renpho Şarj Edilebilir Elle Tutulan Derin Doku Masaj Cihazı
• MaxKare Sırt ve Boyun Masaj Yastığı
• Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı
• TheraFlow Elde Taşınabilir Derin Doku Perküsyon Masajı
• Mighty Bliss Derin Doku Sırt ve Vücut Masajı
• Şunun için inceleyin:

İster şu anda boyun ağrısı çekiyor olun, ister geçmişte bununla mücadele etmiş olun, bunun gülünecek bir şey olmadığını bilirsiniz. Sporcular ve aktif işleri olan (hatta bütün gün bilgisayar ekranına bakanlar) için boyun ağrısı zayıflatıcı olabilir.

Şu anda bu pozisyondaysanız, muhtemelen rahatsızlığınızı hafifletecek bir şey arıyorsunuz - ev tipi boyun masaj cihazları da dahil. Ama buna değer mi? Burada, New Jersey'deki Englewood Spine Associates'ten ortopedi cerrahı Brian A. Cole, M.D., boyun ağrısının nedenlerini tartışıyor ve evde bir boyun masajına yatırım yapmanın sizin için doğru hareket olup olmadığı konusunda iki kuruş veriyor.

Boyun Ağrısına Ne Sebep Olur?

Dr. Cole, boyun ağrısının bir sinir probleminin, yapısal bir problemin veya bir kas probleminin sonucu olabileceğini söylüyor. "Sinir probleminden kaynaklanan boyun ağrısı, boyun içindeki sıkışmış bir sinire veya boyunda tahriş olan bir sinire bağlanabilir" diye açıklıyor. "Boyundaki yapısal problemler, kırıklardan kaynaklanan ağrıları veya kemik fonksiyonunu (tümörler veya enfeksiyonlar gibi) içeren süreçleri ve ayrıca boyunda anormal eğrilikten veya eklemleri etkileyen artritten kaynaklanabilen boyun ağrısını içerebilir. boyun." (İlgili: Boyun Yaralanmam İhtiyacım Olduğunu Bilmediğim Kişisel Bakım Uyandırma Çağrısıydı)

Üçünden sonuncusu kas ağrısıdır - ve Dr. Cole'a göre boyun ağrısının en yaygın nedenidir, çünkü gerilimden kaynaklanabilir. “Kas ağrısı, gerginliği tuttuğunuz yere atfedilebilir” diyor. Ayrıca, ağrı "çok uzun süre yukarı veya aşağı bakmaktan yorgun boyun kaslarından gelebilir" diye belirtiyor. "Omuzu kontrol eden ve boynu stabilize eden kaslar üst üste bindiği için kas ağrısı omuzlardan da gelebilir."

Ağrı yaşayan çok sayıda insan varken, Dr. Cole, yeni ağrının en çok 30 ila 50 yaş arasındaki kişilerde yaygın olduğunu bulduğunu belirtiyor. , artan miktarda aşınma ve yıpranma, artrit ve streste genel artışlar" diyor Dr. Cole. (Bu, göğüs hareketliliğine dikkat etmek ve buna dikkat etmek için sadece bir nedendir.)

Masaj Aletleri Boyun Ağrısına Etkili Bir Çözüm müdür?

Boyun masajları etkili olabilir, ancak kesinlikle dikkatli olun, diyor Dr. Cole. Genel olarak, "boyun masajları boyun kaslarına giden kan akışını artırmak için çalışır ve ayrıca boyun kaslarının uyarılmasını iyileştirmek için çalışır" diye belirtiyor. "Boyun masajcılarının birincil hedefleri olarak, birçok insanın boyun masajı yapanlarla boyun ağrısı semptomlarında geçici bir iyileşme yaşadığını görüyorum."

Bununla birlikte, Dr. Cole, bazı titreşimli masaj cihazlarının tahriş edici olarak hareket edebileceği konusunda uyarıyor - bu nedenle, özellikle artritiniz varsa dikkatli olun. Dr. Cole, "İyi bir kural, boyun masajının kullanım süresini artırmadan önce kısa bir süre (örneğin 5-10 saniye) boyun masajına nasıl tepki verdiğinizi görmektir" diyor. Boyun masajı kullanmak ağrınızı artırırsa, durmalısınız. Ayrıca, tüm boyun ağrılarının aynı olmadığını unutmayın. Bir kez işe yarayan şey daha sonra çalışmayabilir, bu nedenle ağrı farklı bir şeyin işareti olabileceğinden vücudunuzun tedaviye verdiği yanıtın farkında olun. (Gerginliği azaltmak için buz, hafif esneme ve bu üst sırt ağrısı egzersizlerini de deneyebilirsiniz.)

İlk kez boyun ağrısı çekiyorsanız, havlu atıp doktor çağırma zamanının ne zaman geldiğini merak ediyor olabilirsiniz. Birincisi, asla bir kötü boyun ağrısı söz konusu olduğunda bir doktorun uzmanlığını arama fikri. (Sonuçta, bu, vücudunuzun gerçekten uğraşmak isteyeceğiniz bir bölgesi değil.) Bununla birlikte, Dr. Cole, ağrının nerede meydana geldiğine dikkat etmenizi tavsiye ediyor - yani, boyundan mı izole edilmiş yoksa başka bir yere mi gidiyor? Omuz bıçağına, kola, parmak uçlarına veya başa doğru hareket etmeye başladıysa, bir tıp uzmanına görünme zamanı gelmiştir. Bununla birlikte, ağrı boyundan izole edilmişse, Dr. Cole ağrı sizi gece uyandırıyorsa veya iki haftadan uzun sürüyorsa doktorunuzu aramanızı önerir.

Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Boyun Masajı

Doktorunuzun ofisini ziyaret etmeyi gerektirmeyen sıradan boyun ağrınızla mı uğraşıyorsunuz? Size hemen bir rahatlama sağlamak için, bu en beğenilen boyun masaj cihazlarını ve el masaj cihazlarını Amazon'da satın alın. (İlgili: Hangisi Daha İyi: Köpük Rulo mu, Masaj Tabancası mı?)

Boyun ve Sırt için Naipo Shiatsu Masajı

Ayarlanabilir kayışlara ek olarak, bu boyun masajı üç hız seçeneğine, sekiz derin yoğurma shiatsu masajı düğümüne ve iki ısı ayarına sahiptir. Yumuşak, nefes alabilen bir kumaşla kaplanmış olup, kullanımı inanılmaz derecede rahat hale getirir. Ayrıca, alışveriş yapanların kullanımının kolay olduğunu ve harika bir hediye olduğunu söylemesiyle birlikte, Amazon'da 2.500'den fazla beş yıldızlı derecelendirmeye sahiptir. Şekil editör bile Amazon'dan satın aldığı en iyi şey olduğunu söylüyor.

Satın al: Boyun ve Sırt için Naipo Shiatsu Masajı, 66 $, amazon.com

Isı ile Boyun ve Sırt için Resteck Masajı

17.000'den fazla Amazon incelemesi ile bu masaj cihazı, müşterilerden etkileyici bir 4,7 yıldız derecelendirmesini korumayı başardı. Güç, hız, yön ve ısıtma ayarlarının yanı sıra sekiz masaj düğümü içerir. Ayrıca güzel: Boyun rahatsızlığının yanı sıra daha genel bir sırt ağrısı yaşıyorsanız, bunu bazı ciddi çoklu görevler için her iki alanda da kullanabilirsiniz.

Bir yorumcu şunları yazdı: "Yıllarca süren kronik boyun ağrısı ve fizik tedavi, kayropraktik ve masaj terapisini denedikten sonra, kalıcı bir faydası olmayan bu ürün sonunda beni rahat bir şekilde uyuttu." (İlgili: Ağrınız Olduğunda Masaj Almanız Gerekir mi?)

Satın al: Isı ile Boyun ve Sırt için Resteck Masajı, 64 $, amazon.com

Lifepro Sonic Masaj Tabancası & Surger Titreşimli Köpük Rulo

Theragun için bir kopya olan bu masaj seti, beş farklı kafaya sahip bir masaj tabancası içerir. ve nihai rahatlama ve rahatlama paketi için titreşimli bir köpük rulo. El tipi masaj tabancası, özellikle omurga ve boyun kaslarınızın her iki tarafını hedef alan bir kafaya sahiptir (masaj yoğunluğunu beş farklı ayar ile ayarlayabilirsiniz), köpük silindir ise dört titreşim modu ile birlikte gelir ve alt bölgenizdeki kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. ve üst sırt, dizler, dörtlüler, hamstringler ve daha fazlası. (İlgili: Her Fiyat Puanına Göre En İyi Masaj Tabancası)

Satın al: Lifepro Sonic Masaj Tabancası ve Cerrah Titreşimli Köpük Rulo, 200 $, amazon.com

Voyor Boyun Masajı

Dışarıdan bir BDSM oyuncağı gibi görünse de Elli tonları, bu 20 doların altındaki gadget, evinizin, ofisinizin veya arabanızın rahatlığında derin bir doku masajı sunar. Bu masaj manuel olduğundan, özellikle boynunuz daha hassassa, basınç seviyesini kontrol etmek ve tahrişi önlemek daha kolaydır. Ağrının tam olarak hissedildiği noktayı hedeflemek için boynunuza yerleştirebileceğiniz iki silikon top vardır.

"Bu şeye kesinlikle bayılıyorum. Üniversite öğrencisi olduğum için boynumda korkunç, derin bir ağrı hissediyorum ve zamanımı sürekli ders kitaplarına ya da dizüstü bilgisayarıma bakarak geçiriyorum. Isı yastıklarından veya soğuktan hiçbir zaman rahatlama bulamadım. Boynuma sadece kollarım başımın arkasında, onlar da gergin ve ağrılı olmadan çok uzun süre masaj yapabilirim.Ama bu her şeyi değiştirdi! Boynuma ve omuzlarıma, kelimenin tam anlamıyla hiçbir kas yorgunluğu olmadan istediğim kadar masaj yapabilirim ve ihtiyacım olduğu kadar çok veya az baskı uygulayabilirim" diye yazdı bir müşteri.

Satın al: Voyor Boyun Masajı, 13 $, amazon.com

Isı ile Shiatsu Masajı

Sekiz bilyeli - dört büyük ve dört küçük düğüm - bu masaj aletinin üç hız gücü seviyesi ve masaj etkilerinin boynunuza eşit olarak dağılması için her dakika otomatik olarak tersine dönen iki masaj yönü vardır. Ayrıca kan akışını artırmaya yardımcı olan kızılötesi ısı ayarlarına sahiptir. Gözden geçirenler ayrıca, araç şarj cihazı sayesinde hareket halindeyken kullanmanın ne kadar uygun olduğuna da dikkat çekiyor.

Bir alışverişçi, "Bu benim yeni gizli silahım (boyun gerginliği ve kronik ağrı/kas spazmı durumuyla mücadele etmek için)" yazdı. "Bu ürünle ilgili her şeyi seviyorum! Güçlü ve etkili! +ISI ayarı çok rahatlatıcı! Yatmadan önce kullandığımda bebek gibi uyuyorum! Ayarları nasıl değiştirebildiğini ve masaj toplarını döndürmeyi seçmeni seviyorum *sola veya sağa hareketle.* Sizlerden gerçekten etkilendim ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum!"

Satın al: Isı ile Shiatsu Sırt Omuz ve Boyun Masajı, 65 $, amazon.com

Renpho Şarj Edilebilir Elle Tutulan Derin Doku Masaj Cihazı

Bu masaj cihazı elde tutulduğundan, Dr. Cole'un önerisine göre kullanımını 5-10 saniye ile sınırlamak kolay olacaktır, çünkü kolunuz çok uzun süre tutmakta ağrımaya başlayabilir. (Ya da elbette, bir arkadaşınızın veya aile üyenizin sizin için tutmasını sağlayabilirsiniz.) Kaslarınıza masaj yapmak için çalışan beş değiştirilebilir kafaya sahiptir ve ayrıca Amazon'da 22.000'den fazla parlak incelemesi vardır.

Bir yorumcu şunları paylaştı: "Eşim ve ben ikimiz de masaj terapistiyiz. Geçen tatil sezonunda Amazon'da Günün Fırsatı olarak tanıtıldığında bunu bir hevesle satın aldım. Bu masaj kesinlikle olağanüstü bir satın alma oldu. ikisi de kalite ve kullanım çeşitliliğinden son derece etkilendiler. Şimdiye kadar sahip olduğumuz en iyi masaj aleti. Onu kendi üzerimizde kullanmayı seviyoruz ve birbirimiz üzerindeki masajlarımıza da dahil ettik. Genel işler için olduğu kadar derin derin için de harika hissettiriyor. Sırt, göğüs, boyun, kollar, bacaklar, omuzlar, eller, ayaklar ve hatta yüzün bazı kısımları için kullandık."

Satın al: Renpho Şarj Edilebilir Elle Tutulan Derin Doku Masajı, 46 $, amazon.com

MaxKare Sırt ve Boyun Masaj Yastığı

Bu boyun masajı yastığında, kas ağrınız eriyip giderken başınızı beşikte tutması amaçlanan, boynunuzun her iki yanında ve üst omuz bölgesinde olmak üzere dört güçlü nodül vardır. Her iki yönde de dönen derin yoğurma masajı sağlar ve ayrıca üç farklı sıcaklık ayarı arasından seçim yapmanızı sağlayan ayarlanabilir bir ısıtma fonksiyonuna sahiptir.

"Bu ürünü bugün aldım. Boynum ve sırtım beni öldürüyor (muhtemelen içeride kalmam nedeniyle fazladan ekran süresi nedeniyle) ve bu yüzden yardımcı olabilecek bir şey arıyordum. Bu şey MUHTEŞEM hissettiriyor ve kullanımı çok kolay, " bir alıcı yazdı.

Satın al: MaxKare Sırt ve Boyun Masaj Yastığı, 46 $, amazon.com

Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı

Masaj sırasında arkanıza yaslanıp rahatlamak veya şekerleme yapmak istiyorsanız, bu masaj yastığı tam size göre. İki farklı hıza ayarlanabilen ve hafif ısı sağlayan dört büyük masaj topuna sahiptir. Yatmak istemiyorsanız, bu yastığı elastik bir kayış kullanarak bir sandalyenin arkasına da sabitleyebilirsiniz.

Bir müşteri, "Bu boyun ve sırt masajı harika" dedi. "Bu masajı her gün ve gece kullanıyorum ve harika hissediyorum, boynum artık sert veya düğümlü değil. Masaj topları mükemmel dönüyor ve ısı güzel. Yastık, gerek duyulan yere konumlandırmak için mükemmel boyuttadır. boyun, sırt veya omuzlar. Bunu zaten birkaç kişiye tavsiye ettim ve daha fazlasını anlatmaya devam edeceğim. Ayrıca harika bir hediye olur."

Satın al: Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı, 40 $, amazon.com

TheraFlow Elde Taşınabilir Derin Doku Perküsyon Masajı

Bu 20 doların altındaki el tipi masaj aletinin fiyatını gerçekten geçemezsiniz. Çeşitli yoğunlukların yanı sıra shiatsu (diğer bir deyişle tam olarak belirlenmiş) masajı ve hatta kafa derisi masajları için çalışan üç kafa aparatı sunar.

Bir yorumcu, onu "güzel ve güçlü, ancak boynumda veya omuzlarımda çalışmak istediğimde geri çevirmek kolay, uygun bir güç ayarıyla" olarak nitelendirdi.

Satın al: TheraFlow Elde Taşınabilir Derin Doku Perküsyon Masajı, 23 $, amazon.com

Mighty Bliss Derin Doku Sırt ve Vücut Masajı

Bu el tipi masaj aleti süper hafiftir, kablosuzdur, kullanımı kolaydır ve ayrıca altı farklı masaj başlığı ile birlikte gelir.. Aynı zamanda kalpsizler için değil ve her dakika kaslarınıza 3.700 atım mutluluk verecektir. Bir savurganlık olsa da, Amazon müşterilerinden 5.000'den fazla beş yıldızlı derecelendirme aldı ve yorumcular yatırıma değdiğini ve buna değdiğini söyledi.

Bir masaj terapisti olan bir müşteri, bunun "ÇOK daha rahatlatıcı ve terapötik bir deneyim sunduğunu, çünkü düğümleri atarken bir raket çalmadığını" bile dile getirdi - bu yüzden, dışarı çıkma konusunda endişelenmenize gerek yok. Cihazınızdan gelen kırıcı seslerle zen masajı yapın.

Satın al: Mighty Bliss Derin Doku Sırt ve Vücut Masajı, 60 $, amazon.com

Şunun için inceleyin: