Yılın En İyi Bırakılan Sigara Blogları

İçerik

• Sigarayı Bırakma Verywell
• HER Nefes: Amerikan Akciğer Derneği'nin Blogu
• hakikat
• EX Topluluğu
• iCanQuit
• Mutlu Quitter
• Tütünsüz Çocuklar İçin Kampanya
• Hakikat İnisiyatifi
• optum

Bu blogları dikkatle seçtik, çünkü okuyucularını sık güncellemeler ve yüksek kaliteli bilgilerle eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif olarak çalışıyorlar. Bize bir blogdan bahsetmek isterseniz, adresine e-posta göndererek onları aday gösterin [email protected]!

Bir zamanlar, sigara içmek göz alıcı olarak görülüyordu - Hollywood starletleri ve cesur gangsterlerin uyguladığı bir alışkanlık. Ama bugün daha iyisini biliyoruz.

Sigara içmek sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 480.000 kişiyi öldürmektedir ve bunların 40.000'den fazlası ikinci el dumandan gelmektedir. Bugün, yaklaşık 36.5 milyon Amerikalı yetişkin, mevcut sigara içenler olarak tanımlamaktadır ve onları ve etrafındaki kişileri, bir dizi kanser, inme, kalp hastalığı ve çeşitli kronik durumlar dahil olmak üzere bir dizi koşul için yüksek risk altında bırakmaktadır.

Ancak, yıllardır sigara içiyor olsanız bile bırakmak, tüm bunlar için riskinizi azaltabilir. İşte bu bloglar devreye giriyor.

Sigarayı Bırakma Verywell

Sigarayı Bırakma portalında Verywell sigarayı bırakmaya çalışan sigara içenler için geniş bir kapsama alanı sunuyor. Bu gönderiler bilgilendirici, iyi yazılmış ve hatta eğlencelidir. Son sigarayı bırakma konuları, bırakmanın aldığınız ilaçları nasıl etkileyebileceğini, nikotin yoksunluğu belirtilerini ve sigara içme isteğine nasıl direneceğini içerir. Bunlardan herhangi biri sigarayı bırakmaya çalışan bir sigara içen için yararlı bir okumadır. Bir araya getirin, onlar olmadan gitmemeniz gereken bir katalog hazırlarlar.

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @çok iyi

HER Nefes: Amerikan Akciğer Derneği'nin Blogu

Amerikan Akciğer Derneği, ABD'de akciğer sağlığını iyileştirmek ve akciğer hastalığını önlemek için çalışan en büyük kar amacı gütmeyen kuruluştur. Tütünün bırakılmasını savunmak bunun büyük bir parçasıdır. Onların web sitesi bırakmaya çalışan ve desteğe ihtiyacı olan insanlar için önemli bir kaynaktır. “#TheDayIQuit” adlı bir dizi yayın, özellikle sigara bağımlılığı dürtülerine karşı sigarayı bırakan milletlerin bağımlılıklarının dürtülerine karşı hikayelerini paylaşarak özellikle etkilidir.

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @lungassociation

hakikat

Muhtemelen reklamları gerçeklerden gördünüz. ABD'de tütün bağımlılığını sonlandırmak için dürüst ve doğrudan bir yaklaşım benimsiyorlar. Onların kaygan web sitesi sigara salgınının nasıl durdurulacağı hakkında bilgi yüklüdür ve özellikle bırakmaya çalışanlar için yararlıdır. Ayrıca, hem çevrimiçi hem de kişisel olarak büyük tütünle mücadelede yer almanız için yollar sunar. Onları kontrol et!

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @truthorange

EX Topluluğu

EX, sigarayı bırakan insanları desteklemeye adanmış bir kuruluştur. Web sitelerinde uzman tavsiyesi, topluluk forumları ve sigara içenleri hesap verebilirlik ve destek ortaklarıyla eşleştirme özelliği de dahil olmak üzere birçok kaynak sunmaktadır. Organizasyon, Truth Initiative ve Mayo Clinic projesidir. Son mesajlar, sigaranın kilo yönetimi ile nasıl ilişkili olduğunu, mentolün neden sigaradan çıkarılması gerektiğini ve stresi tartışıyor.

Blogu ziyaret edin.

iCanQuit

iCanQuit, insanların sigarayı bırakarak hayatlarını geri kazanmalarına yardımcı olmaya adanmış bir Avustralya kuruluşudur. Web sitelerinde, çekicileri ve etrafındaki insanları desteklemek için çok sayıda araç bulunmaktadır. Başlamanıza yardımcı olabilir, hayatınıza uyan sigarayı bırakmanın bir yolunu bulabilir, sizi bir topluluğa bağlayabilir ve bırakma kararınızı takip eden aylar boyunca sizi takip edebilirler. Kaydırıcılardan sonra pistlere nasıl geri dönecekleri konusunda değerli dersler de dahil olmak üzere, katılımcıların deneyimlerini paylaştığı “Hikayeler ve Deneyimler” bölümünü seviyoruz.

Blogu ziyaret edin.

Mutlu Quitter

Happy Quitter 35 yıl sigara içtikten sonra sigarayı bıraktı. Blogunda, bu potansiyel olarak ölümcül alışkanlığı bıraktıktan sonra hayatının nasıl değiştiğini tartışıyor. Ancak, sigarayı bırakmaya çalışan sigara içenler için cesaretlendirilmenin ötesinde, tütün ilginiz ne olursa olsun, komik ve iç açıcı içerikler bulabileceğiniz bir yerdir. Konuya göre: Son gönderisi filmler için “DNA: Yalnız İzleme” ve “NB: Nailbiter” gibi sınıflandırmalarla yeni bir derecelendirme sistemi öneriyor.

Blogu ziyaret edin.

Tütünsüz Çocuklar İçin Kampanya

Tütün İçermeyen Çocuklar için Kampanya, Amerika Birleşik Devletleri ve dünyada tütün kullanımını azaltmak olan Washington, DC merkezli bir sivil toplum kuruluşudur. Web siteleri bu amaçla zengin bir kaynak sunuyor ve blogları güncel olaylar ve sigara ile mücadele ile ilgili haberler hakkında bilgi veriyor.

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @tobaccofreekids

Hakikat İnisiyatifi

Gerçek İnisiyatifi, özellikle genç nesiller arasında tütün kullanımını geçmişte bırakmayı amaçlamaktadır. Bu amaçla, sigara içenler ve eski sigara içenler için çok yardımcı olabilecek çok sayıda bilgi sunarlar. Bırakmak için ek nedenler arıyorsanız, onları burada, vaping hakkında yararlı yayınlar, sigaranın çevreyi nasıl etkilediği ve daha fazlasını bulacaksınız.

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @truthinitiative

optum

İster sigara içen biri olun, isterse aylar önce işten ayrılan biri olun, sağlık hizmetiniz önemlidir. Doktor ve eczanenin sağlığınız için çok önemli olmasını sağlayan şeyler, bazı hastalık ve durumlarla daha fazla risk altındasınız. Optum, sağlık hizmetlerine herkes için erişimi kolaylaştırmak için çalışıyor ve sigarayı bırakmak konusunda yüksek kaliteli içerik sağlıyor. Burada, tetikleyicilerinizi bilmek, bırakma ipuçları ve bir aradan sonra nasıl geri döneceğinizle ilgili yayınlar bulacaksınız.

Blogu ziyaret edin.

Onları Tweetle @optum