Burping Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• genel bakış
• Geğirmeye ne sebep olur?
• Aerofajinin
• Gıdalar
• İlaçlar
• Koşullar
• Acil durum sorunları
• Geğirme nasıl tedavi edilir?
• Kendi kendine tedavi
• Tıbbi bakım
• Geğirme tedavi edilmeden bırakmanın sonuçları nelerdir?
• Geğirme nasıl önlenebilir?

genel bakış

Geğirme, havanın mideden ağız yoluyla dışarı atılması hareketidir. Genellikle mide çok fazla yutulmuş hava nedeniyle şiştiğinde veya genişlediğinde ortaya çıkar.

Geğirme - başka bir şekilde geğirme veya erütasyon olarak da bilinir - şişliği azaltmak için havayı serbest bırakır.

Geğirmeye ne sebep olur?

Geğirme mide yutulmuş hava ile dolduğunda ortaya çıkar. Normalden daha fazla havanın yutulmasının birkaç nedeni vardır. En yaygın nedenler:

• çok hızlı yemek veya içmek
• gazlı içecekler içmek
• kaygı

Bebekler ve küçük çocuklar farkında olmadan çok miktarda hava yutabilirler. Bebekler, anne sütü veya mama içtikten kısa bir süre sonra, beslenme sırasında yutulan fazla havayı dışarı atmak için geğirler.

Mide hava dolu olmadığında geğirmek mümkündür. Bunun nedeni genellikle geğirme bir alışkanlık veya karın rahatsızlığını azaltmak için bir araç haline gelmiştir.

Ancak geğirme sadece yutma havasıyla ilgili rahatsızlığı giderir. İnsanların diğer karın rahatsızlıklarını aynı şekilde hafifletmeye çalışması nadir değildir.

Aerofajinin

Aerophagia, havanın gönüllü veya istemsiz yutulmasıdır. Çok hızlı yemek yerken veya içerken aşırı miktarda hava yutmak olabilir. Ayrıca şu durumlarda da ortaya çıkabilir:

• aynı anda konuşmak ve yemek yemek
• sakız
• sert şekerler üzerinde emme
• kamışla içmek
• sigara içmek
• kötü takılmış protez takmak
• kaygı atağı olmak
• soluk soluğa
• burnundan nefes almak

Gıdalar

Bazı yiyecek ve içecekler de daha sık geğirme yapabilir. Bunlar karbonatlı içecekler, alkol ve nişasta, şeker veya gaza neden olan lif bakımından zengin gıdaları içerir.

Ortak suçlular şunları içerir:

• Fasulyeler
• mercimek
• Brokoli
• bezelye
• soğanlar
• lahana
• Karnıbahar
• muz
• Kuru üzüm
• tam buğday ekmeği

İlaçlar

Birkaç farklı ilaç geğirmeye veya geğirmeye neden olan bozukluklara yol açabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• akarboz denilen tip 2 diyabet ilacı
• laktuloz ve sorbitol gibi müshiller
• naproksen, ibuprofen ve aspirin gibi ağrı kesici ilaçlar

Ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı, geğirmeye neden olabilecek bir durum olan gastrite neden olabilir.

Koşullar

Bazı tıbbi durumlar bir belirti olarak geğirme içerebilir. Bununla birlikte, geğirme karın rahatsızlığına doğal bir yanıt olduğundan, tanı koymak için başka semptomlar olmalıdır.

Geğirmeye neden olabilecek durumlar şunlardır:

• gastroözofageal reflü hastalığı (GERD): mide asidinin yemek borusuna yukarı doğru akmasına neden olan bir bozukluk
• gastroparezi: mide duvarınızdaki kasların zayıfladığı bir bozukluk
• gastrit: mide zarının iltihaplanmasına neden olan bir bozukluk
• peptik ülserler: yemek borusu, mide ve ince bağırsağınızın üst kısmında yaralar
• laktoz intoleransı: süt ürünlerinde bulunan bir bileşen olan laktozu uygun bir şekilde sindirememe
• fruktoz veya sorbitol malabsorpsiyonu: karbonhidratları fruktoz ve sorbitolü uygun şekilde sindirememe
• Helicobacter pylori (H. pylori): geğirmeyi artırabilecek mide enfeksiyonlarına neden olan bakteriler

Geğirme daha az yaygın nedenleri şunlardır:

• çölyak hastalığı: gluten intoleransı, ekmek ve kraker gibi un bakımından zengin birçok gıdada bulunan bir bileşen
• damping sendromu: içeriği düzgün bir şekilde sindirilmeden önce midenizin boşalmasına neden olan bir bozukluk
• pankreas yetmezliği: pankreas sindirim için gerekli enzimleri serbest bırakamadığında ortaya çıkan bir durum

Acil durum sorunları

Tek bir semptom olarak geğirme, sık veya aşırı olmadıkça genellikle endişe yaratmaz.

Mideniz uzun süre şişirilmişse ve geğirme onu rahatlatmazsa veya karın ağrısı şiddetli ise, derhal tıbbi yardım alın.

Geğirme nasıl tedavi edilir?

Normal geğirme herhangi bir tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, geğirme aşırı hale gelirse, soruna neden olabilecek olası koşulları araştırmak için bir tıp uzmanına başvurmalısınız.

Tedavi nedene bağlı olacaktır.

Kendi kendine tedavi

Aşırı geğiriyorsanız veya mideniz şişirilmişse ve havayı dışarı alamıyorsanız, yanınızda uzanmak genellikle yardımcı olur. Dizden göğse pozisyonu benimsemek de yardımcı olabilir. Gaz geçene kadar konumu tutun.

Sık sık geğirme yaşıyorsanız, kaçınmalısınız:

• hızlı yemek ve içmek
• gazlı içecekler içmek
• sakız

Bunlar sorunu daha da kötüleştirebilir.

Tıbbi bakım

Geğirme aşırı hale gelmişse, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, geğirme işleminin ne zaman başladığı ve daha önce olup olmadığı hakkında sorular sorarak semptomlarınız hakkında bilgi toplayacaktır.

Ayrıca, geğirme sinirlilik nedeniyle mi yoksa belirli bir yiyecek veya içecek tüketildikten sonra mı meydana geldiği gibi desenler sorarlar. Ayrıca sizden birkaç günlüğüne bir yiyecek günlüğü tutmanızı isteyebilirler.

Alakalı olduğunu düşünmüyor olsanız bile, sahip olduğunuz diğer belirtilerden bahsettiğinizden emin olun. Bu, doktorunuzun sorunun tam bir resmini oluşturmasına yardımcı olacak ve bu da en olası çözümü bulmalarına yardımcı olacaktır.

Doktorunuz sizi fiziksel olarak muayene edebilir ve karın röntgenleri veya gastrik boşalma çalışmaları gibi başka testler isteyebilir. Diğer testler şunları içerir:

• MRI taramaları
• CT taramaları
• ultrason taramaları
• yanlış testler
• hidrojen ve metan testleri

Bunlar, doktorunuza sindirim sisteminizi net bir şekilde tanıtacak ve bu da tanı koymalarına yardımcı olacaktır.

Geğirme tedavi edilmeden bırakmanın sonuçları nelerdir?

Normal geğirme herhangi bir tedavi gerektirmez ve herhangi bir komplikasyonu yoktur.

Bununla birlikte, sindirim sistemi problemi nedeniyle geğirme daha sık hale gelirse, tedavi edilmezse semptomların kötüleşmesi mümkündür. Sorun teşhis edilip tedavi edilinceye kadar başka semptomlar yaşamaya başlayabilirsiniz.

Geğirme nasıl önlenebilir?

Geğirme doğaldır. Sizi geğirmesi muhtemel eşyalardan kaçınarak kontrol edebilirsiniz. Geğirme önlemek istiyorsanız, yapmalısınız:

• Otur ve her yemeği yavaşça ye.
• Sakız veya sert şekerler emmekten kaçının.
• Gazlı içeceklerden ve alkolden kaçının.
• Geğirmeyi daha sık yapan yiyecek ve içecekleri tüketmeyi bırakın.
• Sindirime yardımcı olmak için probiyotik takviyeleri alın.
• Hiperventilasyona neden olabilecek kaygı uyandıran durumlardan kaçının.