Alkolizm

İçerik

• Alkolizm veya alkol kullanım bozukluğu nedir?
• Bunun nedeni nedir?
• Risk faktörleri nelerdir?
• Semptomlar neler?
• Kendi kendine test: Alkolü yanlış mı kullanırım?
• Profesyonel teşhis
• Nasıl tedavi edilir?
• Alkol kullanım bozukluğu olan bir kişinin bakış açısı nedir?
• Alkol kullanım bozukluğunu nasıl önleyebilirsiniz?

Alkolizm veya alkol kullanım bozukluğu nedir?

Alkolizm, alkol kötüye kullanımı ve alkol bağımlılığı gibi çeşitli terimlerle bilinmektedir. Bugün buna alkol kullanım bozukluğu denir.

O kadar çok içtiğinizde, vücudunuz sonunda alkole bağımlı hale gelir veya bağımlı hale gelir. Bu olduğunda, alkol hayatınızdaki en önemli şey haline gelir.

Alkol kullanım bozukluğu olan insanlar, bir işi kaybetmek veya sevdikleri insanlarla ilişkileri yok etmek gibi, olumsuz sonuçlara neden olsa bile içmeye devam edecektir. Alkol kullanımlarının yaşamlarını olumsuz etkilediğini biliyor olabilirler, ancak genellikle içmeyi bırakmaları yeterli değildir.

Bazı insanlar sorunlara neden olan noktaya kadar alkol içebilirler, ancak fiziksel olarak alkole bağımlı değildirler. Buna alkol kötüye kullanımı denirdi.

Bunun nedeni nedir?

Alkol kullanım bozukluğunun nedeni hala bilinmemektedir. Alkol kullanım bozukluğu, beyindeki kimyasal değişikliklerin meydana geldiği kadar içtiğinizde gelişir. Bu değişiklikler, alkol içtiğinizde aldığınız zevkli duyguları arttırır. Bu, zarara neden olsa bile daha sık içmek istemenizi sağlar.

Sonunda, alkol kullanımı ile ilgili zevkli duygular kaybolur ve alkol kullanım bozukluğu olan kişi yoksunluk semptomlarını önlemek için içki içmeye başlar. Bu yoksunluk belirtileri oldukça rahatsız edici ve hatta tehlikeli olabilir.

Alkol kullanım bozukluğu tipik olarak zaman içinde yavaş yavaş gelişir. Ailelerde koştuğu da biliniyor.

Risk faktörleri nelerdir?

Alkol kullanım bozukluğunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu hastalığı geliştirme riskinizi artırabilecek bazı faktörler vardır.

Bilinen risk faktörleri şunları içerir:

• erkekseniz haftada 15'ten fazla içecek
• kadınsanız haftada 12'den fazla içecek
• haftada en az bir kez günde 5'ten fazla içecek (aşırı içki)
• alkol kullanım bozukluğu olan bir ebeveyn
• depresyon, anksiyete veya şizofreni gibi bir zihinsel sağlık sorunu

Aşağıdaki durumlarda alkol kullanım bozukluğu için daha büyük bir risk altında olabilirsiniz:

• akran baskısı yaşayan genç bir yetişkin
• benlik saygısı düşük
• yüksek düzeyde stres yaşamak
• alkol kullanımının yaygın olduğu ve kabul edildiği bir ailede veya kültürde yaşamak
• alkol kullanım bozukluğu ile yakın bir akrabanız var

Semptomlar neler?

Alkol kullanım bozukluğu belirtileri, alkol bağımlılığı sonucu ortaya çıkan davranışlara ve fiziksel sonuçlara dayanır.

Alkol kullanım bozukluğu olan kişiler aşağıdaki davranışlarda bulunabilir:

• yalnız içmek
• alkolün etkilerini hissetmek için daha fazla içmek (yüksek toleransa sahip)
• içme alışkanlıkları sorulduğunda şiddetli veya öfkeli olmak
• yemek yememek veya yemek yememek
• kişisel hijyeni ihmal etmek
• içki yüzünden okul veya iş eksik
• alkol alımını kontrol edememe
• içmek için mazeretler yapmak
• yasal, sosyal veya ekonomik sorunlar olsa bile içmeye devam etmek
• alkol kullanımı nedeniyle önemli sosyal, mesleki veya eğlence faaliyetlerinden vazgeçmek

Alkol kullanım bozukluğu olan kişiler aşağıdaki fiziksel semptomları da yaşayabilir:

• alkol arzusu
• İçmediğinizde titreme, mide bulantısı ve kusma dahil geri çekilme belirtileri
• içtikten sonra sabah titreme (istemsiz çalkalama)
• bir gece içtikten sonra hafızada kayboluyor (kararıyor)
• alkolik ketoasidoz (dehidrasyon tipi semptomları içerir) veya siroz gibi hastalıklar

Kendi kendine test: Alkolü yanlış mı kullanırım?

Bazen güvenli alkol kullanımı ile alkolün yanlış kullanımı arasındaki çizgiyi çizmek zor olabilir. Mayo Clinic, aşağıdaki soruların bazılarına "evet" yanıtı verdiğinizde alkolü kötüye kullanabileceğinizi önermektedir:

• Alkolün etkilerini hissetmek için daha fazla içmeniz gerekiyor mu?
• İçmekten suçlu hissediyor musunuz?
• İçtiğinizde sinirlenir veya şiddetlenir misiniz?
• Okulda veya işte içki içmek yüzünden sorunlarınız mı var?
• İçkinizi azaltmanın daha iyi olabileceğini düşünüyor musunuz?

Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı ve AlcoholScreening.org Ulusal Konseyi daha kapsamlı kendi kendine testler sunmaktadır. Bu testler alkolü kötüye kullanıp kullanmadığınızı değerlendirmenize yardımcı olabilir.

Profesyonel teşhis

Doktorunuz veya sağlık uzmanınız alkol kullanım bozukluğunu teşhis edebilir. Fiziksel bir muayene yapacaklar ve size içme alışkanlıklarınız hakkında sorular soracaklar.

Doktorunuz şunları isteyebilir:

• sarhoşken sür
• içkinizin bir sonucu olarak işinizi kaçırdınız ya da işinizi kaybettiniz
• İçtiğinizde “sarhoş” hissetmek için daha fazla alkole ihtiyacınız var
• içmeniz sonucunda elektrik kesintisi yaşadınız
• içkinizi azaltmaya çalıştı ama yapamadım

Doktorunuz ayrıca durumunuzu teşhis etmeye yardımcı olmak için alkol kullanım bozukluğunu değerlendiren bir anket kullanabilir.

Tipik olarak, alkol kullanım bozukluğunun teşhisi, başka herhangi bir teşhis testi gerektirmez. Karaciğer hastalığının belirtileri veya semptomları gösterirseniz doktorunuzun karaciğer fonksiyonunuzu kontrol etmek için kan çalışması emrini verme şansı vardır.

Alkol kullanım bozukluğu karaciğerinizde ciddi ve kalıcı hasara neden olabilir. Kanınızdaki toksinleri uzaklaştırmaktan karaciğeriniz sorumludur. Çok fazla içtiğinizde, karaciğerinizin kan dolaşımınızdaki alkol ve diğer toksinleri filtrelemek için daha zor bir zamanı vardır. Bu karaciğer hastalığına ve diğer komplikasyonlara yol açabilir.

Nasıl tedavi edilir?

Alkol kullanım bozukluğunun tedavisi değişir, ancak her yöntem tamamen içmeyi bırakmanıza yardımcı olmak içindir. Buna yoksunluk denir. Tedavi aşamalar halinde ortaya çıkabilir ve aşağıdakileri içerebilir:

• Vücudunuzu alkolden arındırmak için detoksifikasyon veya geri çekilme
• yeni baş etme becerilerini ve davranışlarını öğrenmek için rehabilitasyon
• içmenize neden olabilecek duygusal sorunlara yönelik danışmanlık
• Adsız Alkolikler (AA) gibi 12 adımlı programlar dahil olmak üzere destek grupları
• alkol kullanım bozukluğu ile ilişkili sağlık sorunları için tıbbi tedavi
• bağımlılığı kontrol etmeye yardımcı olan ilaçlar

Alkol kullanım bozukluğuna yardımcı olabilecek birkaç farklı ilaç vardır:

• Naltrekson (ReVia) sadece bir kişi alkolden detoks yaptıktan sonra kullanılır. Bu tür ilaç, beyinde alkolik “yüksek” ile ilişkili belirli reseptörleri bloke ederek çalışır. Bu tür ilaç, danışmanlık ile birlikte, bir kişinin alkol arzusunu azaltmaya yardımcı olabilir.
• Akamprosat, alkol bağımlılığından önce beynin orijinal kimyasal durumunu yeniden oluşturmaya yardımcı olabilecek bir ilaçtır. Bu ilaç ayrıca terapi ile birleştirilmelidir.
• Disülfiram (Antabuse), kişi alkol aldığında fiziksel rahatsızlığa (bulantı, kusma ve baş ağrısı gibi) neden olan bir ilaçtır.

Alkol bağımlılığınız şiddetli ise, yatan bir tesiste tedavi almanız gerekebilir. Bu tesisler alkolden çekilirken ve bağımlılığınızdan kurtulurken 24 saat bakım sağlayacaktır. Ayrılmak için yeterince iyi olduğunuzda, ayaktan tedavi görmeye devam etmeniz gerekir.

Alkol kullanım bozukluğu olan bir kişinin bakış açısı nedir?

Alkol kullanım bozukluğundan kurtulmak zordur. Bakış açınız içmeyi bırakma yeteneğinize bağlı olacaktır. Tedavi arayan birçok insan bağımlılığın üstesinden gelebilir. Güçlü bir destek sistemi, tam bir iyileşme için yardımcı olur.

Bakış açınız aynı zamanda içkinizin sonucu olarak ortaya çıkan sağlık komplikasyonlarına da bağlı olacaktır. Alkol kullanım bozukluğu karaciğerinize ciddi zarar verebilir. Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sağlık komplikasyonlarına yol açabilir:

• gastrointestinal (GI) kanalda kanama
• beyin hücrelerine zarar
• GI kanalında kanser
• bunaklık
• depresyon
• yüksek tansiyon
• pankreatit (pankreas iltihabı)
• sinir hasarı
• Wernicke-Korsakoff sendromu (kafa karışıklığı, görme değişiklikleri veya hafıza kaybı gibi semptomlara neden olan bir beyin hastalığı) dahil olmak üzere zihinsel durum değişiklikleri

Alkol kullanım bozukluğunu nasıl önleyebilirsiniz?

Alkol alımınızı sınırlandırarak alkol kullanım bozukluğunu önleyebilirsiniz. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre, kadınlar günde birden fazla içki içmemeli ve erkekler günde ikiden fazla içki içmemelidir.

Alkol kullanım bozukluğu belirtileri olan davranışlara girmeye başlarsanız veya alkol ile ilgili bir sorununuz olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuza danışın. Ayrıca yerel bir AA toplantısına katılmayı veya Sobriety için Kadınlar gibi bir kendi kendine yardım programına katılmayı da düşünmelisiniz.