Ashley Graham Vücut İmajı ve Annesinden Öğrendiği Şükran Hakkında Hayat Derslerini Paylaştı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ashley Graham, koronavirüs (COVID-19) pandemisi sırasında kaleyi ellerinde tutan tüm anneleri takdir etmek için biraz zaman ayırıyor.

Instagram'ın yeni #takeabreak serisinin bir parçası olarak paylaşılan son bir videoda 32 yaşındaki model, takipçilerine son birkaç haftayı annesi de dahil olmak üzere ailesiyle birlikte karantinaya alarak geçirdiğini söyledi.

Graham, annesinin ona öğrettiği ve bugün olduğu kişi olmasına yardımcı olan altı değerli dersi listelemeden önce, "Bana ne öğrettiğini ve oğluma ne öğreteceğimi düşünüyordum" dedi.

Başlangıç ​​olarak Graham, annesinin ona örnek olmayı öğrettiğini söyledi. Videoda "Hayatınızı yönetme şekliniz, çocuklarınıza anlattıklarınızdan daha fazlasını ifade ediyor" dedi. "Onlara başkalarına karşı iyi olmalarını söylersen, daha iyi olurlar. görmek başkalarına iyi davranıyorsun."

Graham için annesinin verdiği en önemli örnek, vücudunu asla eleştirmemesiydi, dedi. "Bunun yerine 'kusurlarını' benimsedi ve onları asla kusur olarak tanımlamadı" diye devam etti. "Güçlü bacaklarından, güçlü kollarından bahsetti ve bu güne kadar bile güçlü bacaklarımı ve güçlü kollarımı takdir etmemi sağladı."

ICYDK, Graham'ın kariyerinde vücudu hakkında aldığı olumsuz yorumlar nedeniyle mankenliği bırakmak istediği bir dönem oldu. ile 2017 röportajında V Dergisi, model Tracee Ellis Ross'a, onu dışarı çıkmaya ve hayalleri için savaşmaya ikna edenin annesi olduğunu söyledi. (İlgili: Ashley Graham, Modelleme Dünyasında Bir "Yabancı" Gibi Hissettiğini Söylüyor)

Graham, New York'taki ilk günlerine atıfta bulunarak, "Kendimden iğrendim ve anneme eve geleceğimi söyledim" dedi. "Ve bana, 'Hayır, değilsin, çünkü bana istediğinin bu olduğunu söyledin ve bunu yapman gerektiğini biliyorum. Vücudun hakkında ne düşündüğün önemli değil, çünkü vücudun birinin hayatını değiştirmesi gerekiyordu.' Bana yapışan bu güne kadar çünkü bugün buradayım ve selülitimin sorun olmadığını hissediyorum." (İlgili: Ashley Graham'ın Bir Badass Gibi Hissetmek İçin Kullandığı Güçlendirici Mantra)

Bugün, Graham'ı yalnızca kendine güvenen değil, aynı zamanda insanların fikirlerini görmezden gelmeyi öğrenen biri olarak tanıyorsunuz ve bu kısmen onun bulaşıcı pozitifliği nedeniyle - annesinin ona öğrettiği bir başka değerli ders, dedi.

Graham, videosuna devam ederek, annesinin ona her durumda mutluluğu bulmayı öğrettiğini paylaştı - Graham, koronavirüs pandemisinin ortasında özellikle yardımcı olan bir ders olduğunu açıkladı. Graham endişeli hissettiğinde bile, bebek oğlu Isaac'in yanında "olumlu ve sakin kalmak" için elinden gelenin en iyisini yapıyor, "çünkü o kulaklar hala dinliyor" dedi.

Graham, daha önce hayatında olumlu olumlamaların gücü konusunda açıktı ve kendini sevme ve takdir etmenin ne kadar önemli olduğunu paylaştı. (BTW, bilim, pozitif düşüncenin gerçekten işe yaradığını söylüyor; sağlıklı alışkanlıklara bağlı kalmanıza bile yardımcı olabilir.)

Daha sonra Graham, annesine iyi bir iş ahlakının değerini (erteleme büyük bir hayır-hayır, diye ekledi) ve geri vermenin önemini öğrettiği için teşekkür etti. Model ayrıca, önemsediğiniz birini veya bir amacı desteklemenin geleneksel hayırseverliği veya gönüllülüğü içermesi gerekmediğini de kaydetti. Aslında, bugünlerde bundan çok daha basit olabilir, diye açıkladı Graham.

“Şu anda geri vermek, yapamayanlar için evde kalmak anlamına gelebilir” dedi ve koronavirüs pandemisi sırasında sosyal mesafeye ve temel çalışanların evde kalma lüksüne sahip olmadığına atıfta bulundu. (Graham, koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için Instagram'daki #IStayHomeFor yarışmasına katılan birçok ünlüden biridir.)

Graham'ın annesinden öğrendiği son ders: şükran. Graham, videosunda "Annem bana her zaman etrafa bakmayı ve sahip olduklarımıza değil, sahip olduklarımıza şükretmeyi öğretti" dedi. "Ve bu, sağlığınız için şükretmek veya hala sevdiğiniz insanlarla çevrili karantinada olmak gibi bir şey anlamına gelebilir." (Minnettarlığın faydaları yasaldır - işte şükran uygulamanızdan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınız.)

Graham, video gönderisinin başlığında, yalnızca COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmanın bir yolu olarak değil, aynı zamanda "kendini korumak için yorulmadan çalışanlar için" minnettarlığı ifade etmenin bir yolu olarak sosyal mesafeyi uygulamaya devam etmek için başka bir hatırlatma paylaştı. "gidiyoruz", sağlık profesyonelleri, bakkal çalışanları, posta taşıyıcıları ve çok daha fazlası gibi temel çalışanlar dahil.

Şunun için inceleyin: