Alfa Lipoik Asit (ALA) ve Diyabetik Nöropati

İçerik

• Diyabetik nöropatinin belirtileri
• Periferik nöropati
• Otonom nöropati
• ALA nasıl çalışır?
• ALA'nın yan etkileri
• Diyabet için ALA almalısınız?

Genel Bakış

Alfa-lipoik asit (ALA), diyabetik polinöropati ile ilişkili ağrıyı tedavi etmek için olası bir alternatif çözümdür. Nöropati veya sinir hasarı, diyabetin yaygın ve potansiyel olarak ciddi bir komplikasyonudur. Sinir hasarı kalıcıdır ve semptomlarının hafifletilmesi zor olabilir. Polinöropati, vücudun periferik sinirlerini içerir. Diyabetli kişilerde en yaygın nöropati türüdür ve ayak ve bacak ağrısına neden olur.

ALA'ya lipoik asit de denir. Aşağıdakiler dahil bazı yiyeceklerde eser miktarda bulunan bir antioksidandır:

• karaciğer
• kırmızı et
• Brokoli
• bira mayası
• ıspanak

Vücut ayrıca küçük miktarlarda yapar. Uzmanlar, antioksidanların hücre hasarına karşı koruma sağladığını düşünüyor. ALA, hücre hasarına neden olan maddeler olan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. ALA ayrıca vücudun insüline daha duyarlı olmasına yardımcı olabilir.

Diyabetli kişiler, nöropatiye yardımcı olmak için ALA'yı ek formda kullanabilir. Bu ek umut vericidir, ancak ALA'yı almadan önce yine de riskleri ve belirli soruları ele almalısınız.

Diyabetik nöropatinin belirtileri

Nöropati, diyabetli kişilerde yüksek kan şekeri veya hipergliseminin bir sonucu olarak gelişebilir. Diyabetli kişiler, kan şekeri seviyeleri uzun yıllar yetersiz bir şekilde kontrol edildiğinde, yüksek sinir hasarı riski altındadır.

Semptomlarınız, sahip olduğunuz nöropatinin türüne ve hangi sinirlerin etkilendiğine bağlı olarak değişebilir. Diyabet, her biri farklı semptomlara sahip birkaç farklı nöropatiye yol açabilir. ALA, periferik ve otonomik nöropati semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Periferik nöropati

Diyabetli kişilerde sinir hasarı belirtileri en çok ayaklarda ve bacaklarda ortaya çıkarken, el ve kollarda da ortaya çıkabilir. Periferik nöropati bu bölgelerde ağrıya neden olabilir. Ayrıca şunlara da neden olabilir:

• uyuşma veya sıcaklıktaki değişiklikleri hissetmeme
• karıncalanma veya yanma hissi
• Kas Güçsüzlüğü
• denge kaybı
• Ayağa zarar verememe nedeniyle ülserler veya enfeksiyonlar dahil olmak üzere ayak sorunları
• keskin ağrı veya kramplar
• dokunma hassasiyeti

Otonom nöropati

Diyabet, otonom sinir sisteminizdeki sinirleri de etkileyebilir. Otonom sinir sisteminiz,

• kalp
• mesane
• akciğerler
• mide
• bağırsaklar
• seks organları
• gözler

Otonom nöropatinin semptomları şunları içerebilir:

• yutma güçlüğü
• kabızlık veya kontrol edilemeyen ishal
• idrar retansiyonu veya inkontinans dahil mesane sorunları
• erkeklerde erektil disfonksiyon ve kadınlarda vajinal kuruluk
• artan veya azalan terleme
• kan basıncında keskin düşüşler
• Dinlenirken artan kalp atış hızı
• Gözlerinizin aydınlıktan karanlığa alışma şeklindeki değişiklikler

ALA ile ilgili erken araştırmalar, otonomik nöropati ile ilişkili kan basıncı veya kalp problemlerinin tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu bulguyu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

ALA nasıl çalışır?

ALA bir diyabet ilacı değildir. Eczanelerde ve sağlık mağazalarında bulunan bir takviyedir. Bu antioksidan hem suda hem de yağda çözünür. Vücudunuzun tüm bölgeleri onu emebilir. ALA, diyabet nedeniyle ortaya çıkan sinir ağrısını hafifletmek için potansiyel bir doğal yöntemdir. ALA potansiyel olarak kan şekerini düşürür ve bu da sinir hasarından koruyabilir.

Nöropatiniz varsa, ALA aşağıdakilerden kurtulma sağlayabilir:

• Ağrı
• uyuşma
• kaşıntı
• yanan

ALA, diyabetli kişiler için farklı formlarda mevcuttur. Bazıları, ALA'nın intravenöz (IV) versiyonlarının kullanımını içermektedir. Bir sağlık uzmanı IV ALA'nın uygulanmasına yardımcı olur. Aşırı yüksek IV ALA dozları karaciğerinize zarar verebilir. Bazı doktorlar bunu çekimlerde kullanabilir. ALA ayrıca oral takviyelerde de mevcuttur.

Araştırmacılar, diyabetli kişilerde ALA'nın bulanık görme üzerindeki etkisini incelediler, ancak sonuçlar sonuçsuz kaldı. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre, 2011 yılında yapılan bir araştırma, takviyenin diyabetten kaynaklanan maküla ödemini engellemediğini gösterdi. Maküla ödemi, gözünüzün retinasının merkezindeki bir alan olan makulada sıvı biriktiğinde ortaya çıkar. Sıvı birikmesi nedeniyle makülanız kalınlaşırsa görüşünüz bozulabilir.

ALA'nın yan etkileri

ALA, gıdalarda bulunan ve vücudunuz tarafından küçük miktarlarda sağlanan doğal bir antioksidandır. Ancak bu, ALA takviyelerinin yan etkiler içermediği anlamına gelmez.

ALA'nın en yaygın yan etkileri şunlardır:

• karın ağrısı
• ishal
• kabızlık
• mide bulantısı
• kusma
• deri döküntüsü

Diyabet için ALA almalısınız?

Kan şekerinizi kontrol etmek, diyabetik nöropatiyi önlemenin en iyi yoludur. Sinir hasarınız olduğunda çok az tedavi mevcuttur. Reçeteli ağrı kesiciler biraz ağrı kesici sağlayabilir, ancak bazı türleri tehlikeli ve bağımlılık yapıcı da olabilir. İyi glikoz kontrolü ile önlem almak en iyi seçenektir.

Diğer diyabet tedavi yöntemleri işinize yaramıyorsa ALA takviyelerini denemeye değer olabilir. Doktorunuza durumunuz için en güvenli, en etkili dozu sorun. Mevcut diyetinizden yeterince ALA aldığınızı fark edebilirsiniz. Doğal kaynaklardan yeterince alamazsanız veya doktorunuz bunları yararlı buluyorsa, takviyeler en yararlıdır.

ALA, diyabetik nöropati tedavisi olarak bazı umutlar vaat ediyor, ancak işe yaraması garanti edilmiyor. ALA'nın güvenliği ve etkinliği, diyabetli kişiler arasında değişebilir.

Herhangi bir besin takviyesinde olduğu gibi, almaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Olağandışı yan etkiler fark ederseniz veya belirtileriniz kötüleşirse ALA almayı hemen bırakın.

Sinir hasarını tersine çeviremezsiniz. Diyabetik nöropatiniz olduğunda, amaç ağrıyı ve diğer semptomları azaltmaktır. Bunu yapmak yaşam kalitenizi artırabilir. Daha fazla sinir hasarının oluşmasını önlemek de önemlidir.