Karın Şişkinliğiniz ve Alt Karın Ağrınızın Sebebi Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Karın şişkinliği ve alt karın ağrısının nedenleri
• Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
• Karın şişkinliği ve alt karın ağrısının tedavisi
• Evde tedavi
• Karın şişkinliğini ve alt karın ağrısını önleme

genel bakış

Karın şişkinliği, midenizde dolgunluk hissi verir ve karnınızın daha büyük görünmesine neden olabilir. Alt karın ağrısı veya pelvik ağrı, göbek deliğinizde veya altında meydana gelen rahatsızlığı ifade eder. Pelvis içindeki mesane ve üreme organları gibi organlar genellikle pelvik ağrının meydana geldiği yerlerdir.

Karın şişkinliği ve alt karın ağrısının nedenleri

Aşırı havayı yutmak, mide boşalmasını geciktiren yüksek yağlı yiyecekler yemek ve hatta stres, karın şişkinliğine ve karın ağrısının azalmasına katkıda bulunabilir.

Bu semptomlara neden olan bağırsak ve mide ile ilgili durumlar şunları içerir:

• kabızlık
• laktoz veya gluten gibi bazı bileşenlere karşı toleranssızlık
• gastroenterit
• kolit
• gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH)
• bağırsak tıkanıklığı
• ileus, normal ince ve kalın bağırsak fonksiyonunun yavaşlamasıdır
• Genellikle diabetes mellitus'un bir komplikasyonu olan gastroparesis
• Crohn hastalığı
• divertikülit
• huzursuz bağırsak sendromu

Bu semptomlara neden olabilecek üreme organlarıyla ilgili durumlar şunlardır:

• dış gebelik
• gebelik
• endometriyozis
• adet sancısı
• PMS (adet öncesi sendromu)
• Yumurtalık kanseri
• Yumurtalık kistleri
• pelvik inflamatuar hastalık (PID)

Bu semptomların diğer olası nedenleri şunlardır:

• apandisit
• fıtık
• sistit
• ilaçlar
• siroz
• karın içi kanserler
• ilaç alerjisi
• yiyecek alerjisi

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Semptomlarınıza gaz ve kontrolsüz kusmanın geçememesi durumunda derhal tıbbi yardım alın. Bu belirtiler, belirtilerinize ciddi bir durumun neden olduğunu gösterebilir. Karın şişkinliği veya pelvik ağrı ile ilişkili aşağıdaki semptomlardan herhangi birine sahipseniz acil tedavi almalısınız:

• ateş
• kan kusmak
• koyu bordo veya kanlı dışkı geçirme
• anormal vajinal akıntı
• ani bir ağrı kötüleşmesi, özellikle de tamamen hareketsiz uzanarak düzelirse

Daha hafif semptomlarınız varsa, bir ila iki gün içinde çözülmezse veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa doktorunuzu görmek için randevu alın.

Bu bilgi bir özettir. Acil bir durumla karşılaşabileceğinizden endişe ediyorsanız, daima tıbbi yardım alın.

Karın şişkinliği ve alt karın ağrısının tedavisi

Doktorunuz önce soru sorarak belirtilerinizin nedenini belirlemeye çalışacaktır. Acıyı fark ettiğinizde, onu daha da kötüleştirdiğini ve daha önce deneyimlemiş olup olmadığınızı bilmek isteyebilirler. Karın şişkinliği ve pelvik ağrıya neden olabilecek durumlar için tam bir tedavi seçenekleri listesi bu makalenin kapsamı dışındadır, ancak belirli durumlar için bazı tedavi örnekleri aşağıdakileri içerir:

• Doktorunuz bağırsak tıkanıklığını intravenöz sıvılar, bağırsak istirahati ve nazogastrik bir tüp ile tedavi edebilir, ancak bazen ameliyat gerekir.
• Rüptüre bir ek, tedavi olarak ameliyat gerektirir.
• Doktorunuz size bakteriyel gastroenterit, kolit veya PID tedavisi için antibiyotik verebilir.
• Evde ve reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar, ağrılı adet kanamasından kaynaklanıyorsa bu semptomları azaltabilir.

Evde tedavi

Sindirim sorunları veya menstrüasyon nedeniyle şişkinlik ve alt karın ağrısı tipik olarak zamanla çözülür. Evde bazı nedenlerden dolayı şişkinliği hafifletmeye ve karın ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı şeyler yapabilirsiniz:

• Egzersiz yapmak midede biriken hava ve gazı açığa çıkarabilir.
• Sıvı alımınızı artırmak kabızlığı azaltabilir.
• OTC asit azaltıcı ilaçlar almak mide ekşimesi veya asit reflü tedavisinde kullanılabilir.
• İbuprofen gibi hafif OTC ağrı kesicilerinin alınması karın ağrısını azaltabilir.

Karın şişkinliğini ve alt karın ağrısını önleme

Bazı yiyecek ve içecekler karın şişkinliğine ve alt karın ağrısına katkıda bulunabilir. Bunlardan bir veya daha fazlasından kaçınmak, bu semptomları önlemeye yardımcı olabilir.

• Fasulyeler
• bira
• Brüksel lahanası
• lahana
• gazlı içecekler
• sakız
• laktoz intoleransınız varsa süt ürünleri
• sert şeker
• yüksek yağlı yiyecekler
• mercimek
• Şalgam

Sigara içmek de semptomları artırabilir. Bırakırsanız, sadece bu semptomları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınıza da yardımcı olursunuz. Daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl yiyerek lif alımınızı artırmak kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.