Yazar: Ellen Moore
Yaratılış Tarihi: 11 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 27 Haziran 2024
Anonim
Sigarayı Bırakmanın En Kolay Yolları | Nikotin Bandı ve Sakızı Nasıl Kullanılır?
Video: Sigarayı Bırakmanın En Kolay Yolları | Nikotin Bandı ve Sakızı Nasıl Kullanılır?

İçerik

Nikotin sakızı, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için kullanılır. Nikotin sakızı, destek grupları, danışmanlık veya özel davranış değişikliği tekniklerini içerebilen bir sigara bırakma programı ile birlikte kullanılmalıdır. Nikotin sakızı, sigara bırakma yardımcıları adı verilen bir ilaç sınıfındadır. Sigara bırakıldığında yaşanan yoksunluk semptomlarını azaltmak için vücudunuza nikotin sağlayarak ve sigara içme isteğini azaltmak için oral aktivite yerine geçer.

Nikotin sakızı ağız yoluyla sakız olarak kullanılır ve yutulmamalıdır. Paket etiketinizdeki talimatları dikkatlice izleyin ve anlamadığınız herhangi bir kısmı doktorunuzdan veya eczacınızdan açıklamasını isteyin. Nikotin sakızını aynen belirtildiği şekilde kullanın. Ambalaj etiketinde belirtilenden veya doktorunuzun önerdiğinden daha fazla veya daha az kullanmayın veya daha sık kullanmayın.

İlk sigaranızı uyandıktan 30 dakika sonra içiyorsanız, 2 mg sakız kullanın. İlk sigarasını uyandıktan 30 dakika sonra içen kişiler 4 mg sakız kullanmalıdır. Nikotin sakızı, ilk 6 hafta 1 ila 2 saatte bir 1 parça sakız, ardından 3 hafta 2 ila 4 saatte bir 1 parça ve daha sonra 3 hafta 4 ila 8 saatte bir tek parça sakız çiğnenerek düzenli olarak kullanılabilir. Şiddetli veya sık aşeriyorsanız, ikinci bir parçayı bir saat içinde çiğneyebilirsiniz. Sigarayı bırakma şansınızı artırmak için ilk 6 hafta boyunca her gün en az 9 parça nikotin sakızı çiğneyin.


Nikotinin tadına varana veya ağzınızda hafif bir karıncalanma hissedene kadar nikotin sakızını yavaşça çiğneyin. Ardından çiğnemeyi bırakın ve sakızı yanağınızla sakız arasına yerleştirin (park edin). Karıncalanma neredeyse geçtiğinde (yaklaşık 1 dakika), tekrar çiğnemeye başlayın; bu prosedürü yaklaşık 30 dakika tekrarlayın. Nikotin sakızı çiğnemeden önce ve çiğneme sırasında 15 dakika boyunca yemekten ve içmekten kaçının.

Nikotin sakızını çok hızlı çiğnemeyin, bir seferde birden fazla sakız çiğnemeyin ve bir parçayı birbiri ardına çok çabuk çiğnemeyin. Bir sakızı birbiri ardına sürekli çiğnemek hıçkırıklara, mide ekşimesine, mide bulantısına veya başka yan etkilere neden olabilir.

Günde 24 parçadan fazla çiğnemeyin.

12 haftalık kullanımdan sonra nikotin sakızı kullanmayı bırakmalısınız. 12 hafta sonra hala nikotin sakızı kullanma ihtiyacı hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Nikotin sakızı kullanmadan önce,

  • aldığınız veya almayı planladığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçları, vitaminleri, besin takviyelerini ve bitkisel ürünleri doktorunuza ve eczacınıza söyleyin. Aşağıdakilerden herhangi birini belirttiğinizden emin olun: insülin; astım ilaçları; depresyon ilaçları; yüksek tansiyon için ilaçlar; ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak diğer ilaçlar.
  • ilaçla kontrol edilmeyen kalp krizi, kalp hastalığı, düzensiz kalp atış hızı, ülser, şeker hastalığı veya yüksek tansiyonunuz olup olmadığını doktorunuza söyleyin; 18 yaşın altındaysanız; veya sodyum kısıtlamalı bir diyet yapıyorsanız.
  • Hamileyseniz, hamile kalmayı planlıyorsanız veya emziriyorsanız doktorunuza söyleyiniz. Nikotin sakızı kullanırken hamile kalırsanız kullanmayı bırakın ve doktorunuzu arayın.
  • Nikotin sakızı kullanırken sigara içmeyin veya diğer nikotin ürünlerini kullanmayın çünkü aşırı dozda nikotin oluşabilir.

Doktorunuz aksini söylemedikçe normal beslenmenize devam edin.


Unuttuğunuz dozu hatırladığınız anda kullanın. Ancak, bir sonraki dozun zamanı yaklaştıysa, kaçırdığınız dozu atlayın ve normal doz programınıza devam edin. Unutulan bir dozu telafi etmek için 2 parça sakızı aynı anda veya arka arkaya kullanmayın.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, nikotin sakızı kullanmayı bırakın ve hemen doktorunuzu arayın veya acil tıbbi tedavi alın:

  • ağız, diş veya çene problemleri
  • baş dönmesi
  • mide bulantısı
  • kusma
  • ishal
  • zayıflık
  • hızlı, çarpma veya düzensiz kalp atışı
  • nefes almada zorluk
  • döküntü
  • ağızda kabarcıklar

Nikotin sakızı başka yan etkilere neden olabilir. Bu ilacı kullanırken olağandışı bir sorununuz varsa doktorunuzu arayın.

Ciddi bir yan etki yaşarsanız, siz veya doktorunuz Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) MedWatch Olumsuz Olay Raporlama programına çevrimiçi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) veya telefonla (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) bir rapor gönderebilirsiniz. 1-800-332-1088).


Bu ilacı geldiği kapta, sıkıca kapalı ve çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği bir yerde saklayın. Kullanılmış nikotin sakızı parçalarını kağıda sarın ve çöp kutusuna atın. Nikotin sakızını oda sıcaklığında ve ışıktan, aşırı ısıdan ve nemden uzakta (banyoda değil) saklayın.

Gereksiz ilaçlar evcil hayvanların, çocukların ve diğer kişilerin tüketmemesi için özel yöntemlerle imha edilmelidir. Ancak, bu ilacı tuvalete atmamalısınız. Bunun yerine, ilacınızı atmanın en iyi yolu bir ilaç geri alma programıdır. Topluluğunuzdaki geri alma programları hakkında bilgi edinmek için eczacınızla konuşun veya yerel çöp/geri dönüşüm departmanınızla iletişime geçin. Geri alma programına erişiminiz yoksa daha fazla bilgi için FDA'nın Güvenli İlaç İmhası web sitesine (http://goo.gl/c4Rm4p) bakın.

Pek çok kap (haftalık hap hatırlatıcılar ve göz damlaları, kremler, yamalar ve inhalatörler için olanlar gibi) çocuklara dirençli olmadığından ve küçük çocuklar bunları kolayca açabileceğinden, tüm ilaçları çocukların göremeyeceği ve erişemeyeceği bir yerde tutmak önemlidir. Küçük çocukları zehirlenmekten korumak için, her zaman emniyet kapaklarını kilitleyin ve ilacı derhal güvenli bir yere koyun - yukarıda ve uzakta, onların görüş ve erişemeyeceği bir yerde. http://www.upandaway.org

Doz aşımı durumunda, 1-800-222-1222 numaralı telefondan zehir kontrol yardım hattını arayın. Bilgi ayrıca çevrimiçi olarak https://www.poisonhelp.org/help adresinde de mevcuttur. Mağdur bayılmışsa, nöbet geçirmişse, nefes almakta güçlük çekiyorsa veya uyanamıyorsa, hemen 911'i arayın.

Doktorunuzla bütün randevularınızı saklayın.

Nikotin sakızı ile ilgili tüm sorularınızı eczacınıza sorunuz.

Aldığınız tüm reçeteli ve reçetesiz (reçetesiz) ilaçların yanı sıra vitaminler, mineraller veya diğer diyet takviyeleri gibi ürünlerin yazılı bir listesini tutmanız önemlidir. Bu listeyi her doktora gittiğinizde veya hastaneye kabul ettiğinizde yanınızda getirmelisiniz. Acil durumlarda yanınızda taşımanız gereken bilgiler de önemlidir.

  • nikoret® Sakız
  • Gelişmek® Sakız
  • nikotin polakrileks
Son Revize - 10/15/2017

Büyüleyici Makaleler

Bağışınızı İyileştirmek İçin 3 Günlük Düzeltme

Bağışınızı İyileştirmek İçin 3 Günlük Düzeltme

Dahili mikrobiyomunuzun ağlıklı ve mutlu olup olmadığını naıl anlarınız?Kuzey Carolina Üniveritei'ndeki Mikrobiyoloji Merkez Teiinde bir yönetmen olan Dr. M. Andrea Azcárate-Peril, ...
Hindistan Cevizi Şekeri - Sağlıklı bir Şeker Alternatifi veya Büyük, Şişman Yalan?

Hindistan Cevizi Şekeri - Sağlıklı bir Şeker Alternatifi veya Büyük, Şişman Yalan?

Eklenen şekerin zararlı etkileri giderek daha belirgin hale gelmektedir.onuç olarak, inanlar doğal alternatiflere yöneliyorlar.on birkaç yılda çok popüler hale gelen bir tatla...