Ulusal Sangria Günü için 5 Sıska Sangria

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ulusal Sangria Günü kutlu olsun! Bu yazlık içeceğin Aralık ayında neden kutlandığı konusunda kafamız karışsa da, kalorileri kontrol altında tuttuğumuz sürece bir bardak içmeyi tartışmayacağız.

Sangria genellikle porsiyon başına 300 kalori ve 25 gram şeker içerirken, bu lezzetli sürümlerin kanıtladığı gibi, bu sürahi kokteyline sağlıklı bir makyaj vermek kolaydır.

Kutulu Şarap Sangria

Şarap şişelerinin karbon ayak izinin yarısına sahip olan Tetra Paks şarabını kullanan bu tarifle çevre ve bütçe dostu rotaya gidin. Ve 98 kaloride, aynı zamanda bel dostudur.

Şişelenmiş Eppa Superfruit Sangria

Tembel hissediyorsanız dilimlemenize ve doğramanıza gerek yok. Eppa'nın sertifikalı organik Superfruit Sangria'sını bir şişe 12 $ ve bir bardak 120 kaloriden deneyin.

yeşil Sangria

Geleneksel kırmızıyı ve biraz daha az yaygın olan beyazı atlayın ve 115 kalori için elma, misket limonu, kivi, salatalık ve nanenin ferahlatıcı yeşil karışımını tercih edin. Bonus: Ne kadar sahip olursanız olun dişlerinizi lekelemez.

VOGA'nın Tatil Sangria'sı

Yaklaşık 150 kalori, 18 gr karbonhidrat, 12 gr şekers

Servis: 15

İçindekiler:

3 ila 4 taze incir, dilimlenmiş (veya 1 su bardağı kuru incir)

1 gala elma, dilimlenmiş

1 armut, dilimlenmiş

1 su bardağı kiraz

2 ila 3 portakal, dilimlenmiş (soyulmamış)

1 su bardağı portakal suyu

1 bardak brendi

1/2 fincan üçlü sn

2 şişe VOGA Italia Merlot (veya daha tatlı bir sangria için VOGA Italia'nın Dolce Rosso'su)

Garnitür için portakal kabuğu (isteğe bağlı)

Talimatlar:

Tüm meyveleri bir cam sürahide birleştirin ve yavaş yavaş portakal suyu, brendi, üçlü saniye ve şarap dökün. Örtün ve iki ila 24 saat arasında soğutun - ne kadar uzun, o kadar iyi! Yavaşça karıştırın ve buz üzerinde servis yapın. Bardakları portakal kabuğu ile süsleyin.

Şunun için inceleyin: