Romatoid Artrit Tatil Hediye Rehberi

İçerik

• RA'lı biri için iyi bir hediye nedir?
• $
• ingiliz tuzu
• Sıkıştırma eldivenleri veya çorapları
• Kavanoz açıcı
• Dokunmatik ışık soketi
• Isıtıcı yastık
• $$
• Sıcak yün çorap
• Elektrikli battaniye
• Parafin el istasyonu
• Sabun ve saç kremi dağıtıcısı
• Elektrikli konserve açacağı
• Gıda dicer
• Isıtmalı yatak örtüsü
• $$$
• Saç fırçası düzleştirme
• Ağırlıklı battaniye
• E-okuyucu
• Hediye çekleri için fikirler
• Masaj hediye sertifikası
• Temizleme servisi
• Şamandıra tankı hediye sertifikası
• Sesli kitap ve e-kitap hediye kartı
• Destek sağlamak

RA'lı biri için iyi bir hediye nedir?

Romatoid artrit (RA), bağışıklık sisteminin vücuttaki eklemlere saldırmasına neden olan otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalık kronik iltihaplanmaya ve eklem ağrısı, şişme ve sertlik gibi semptomlara neden olur.RA, parmak ve ellerde olanlar da dahil olmak üzere farklı eklemleri etkileyebileceğinden, bu durumla yaşamak günlük yaşamı etkileyebilir.

Enflamasyonun ciddiyetine bağlı olarak, bazı insanlar günlük görevleri yerine getirmekte zorlanırlar.

RA olan biri için bir hediye arıyorsanız, onlara hayatlarını biraz daha kolaylaştıran bir şey almak isteyebilirsiniz. RA'lı birini almak için en iyi hediyeler hakkında tavsiye almak üzere RA Facebook grubumuza ulaştık. İşte söyledikleri:

$

ingiliz tuzu

Sıcak bir banyoda ıslatma, RA'nın neden olduğu ağrı ve sertliği giderebileceğinden, kronik eklem iltihabı ile yaşayan biri Epsom tuzlarını takdir edebilir. Epsom tuzları, magnezyum seviyelerini yüzde 35'e kadar artırabilen magnezyum sülfat kristalleri içerir.

Magnezyum vücutta önemli bir mineraldir ve kemik ve kas sağlığını geliştirir. Magnezyum eksikliği kramplara, ağrıya ve halsizliğe neden olabilir.

Epsom tuzları ucuzdur ve marketlerde bulunabilir. Ayrıca rahatlamak ve iyi uyumak için ekstra yardım sağlayan lavanta ile Epsom tuzları da satın alabilirsiniz.

Sıkıştırma eldivenleri veya çorapları

Parmaksız kompresyon eldivenleri genellikle profesyonel terapistler tarafından önerilmektedir. Bu tip eldivenler RA hastalarında kan dolaşımını iyileştirebilir ve el performansını artırabilir. Çalışmalar ayrıca kompresyonun RA'nın neden olduğu sertliği ve şişmeyi azalttığını göstermiştir.

Sıkıştırma çorapları genellikle sporcular tarafından bir antrenmanın ardından iyileşmelerine yardımcı olmak için giyilir. Bazı çalışmalar, kompresyon çoraplarının RA'lı kişilerde bacak ülserlerini önleyebileceğini göstermiştir.

Kavanoz açıcı

Bir kavanoz açmak, özellikle hastalık parmaklardaki ve ellerdeki eklemlere saldırdığında, orta ila şiddetli RA olan insanlar için zor olabilir. Kavanoz açıcılar görevi kolaylaştırır. Bu yardımcı cihazlar, sınırlı el gücüne sahip RA'lı insanlar için müthiş bir armağandır.

Dokunmatik ışık soketi

Bir lamba anahtarına dokunmak basit bir görev gibi görünebilir, ancak RA'lı insanlar için acı verici ve zor olabilir, çünkü ince motor becerileri gerektirir. Dokunmatik ışık soketleri bu sorunu çözer. Bu cihazlar metal soketli herhangi bir lambayı dokunmatik lambaya dönüştürür.

Isıtıcı yastık

Bir ısıtma yastığı RA ağrısını hafifletebilir ve ağrılı kasları gevşetebilir. Isıtma pedlerini ev eşyaları mağazalarından satın alabilirsiniz. Daha kişisel bir dokunuş için mikrodalga fırınlanabilir bir dokunuş yapabilirsiniz.

$$

Sıcak yün çorap

Soğuk sıcaklıklar artrit ağrısını ve sertliğini kötüleştirebilir. Bu, ağrılı ayaklara yol açabilir ve yürümeyi veya ayakta durmayı zorlaştırabilir. Hafif sıcak yün çoraplar ayakları sıcak tutabilir, bu da artritik ağrıyı hafifletebilir ve eklemleri gevşetebilir.

Elektrikli battaniye

Uyurken vücudu sıcak tutmak önemlidir. Soğuk bir uyku ortamı sabah sertliğine ve ağrısına neden olabilir, bu da RA'li bir kişinin yataktan çıkmasını zorlaştırır. Yorganlar her zaman yeterli sıcaklığı sağlamadığından, RA ile yaşayan insanlar elektrikli bir battaniyeden yararlanabilir. Gece boyunca sıcak kalacaklar ve daha az acıyla uyanacaklar.

Parafin el istasyonu

Nemli ısı RA ağrısını ve sertliğini giderebileceğinden, başka bir hediye fikri parafin el daldırma istasyonudur. Hediye alıcısı ellerini balmumuna daldırır, ellerini plastik bir torba ve havlu ile kaplar ve sonra birkaç dakika sonra balmumunu çıkarır.

Sabun ve saç kremi dağıtıcısı

Sert, ağrılı eklemler şişeleri sıkmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle RA ile yaşayan birisinin bir tüpten sabun veya şampuan sıkması zor olabilir. Alternatif olarak, çok fazla el gücü gerektirmeyen pompa dağıtıcıları yardımcı olabilir.

Elektrikli konserve açacağı

Manuel bir konserve açacağı kullanmak, RA'li bir kişinin alevlenme sırasında sahip olmayabileceği el gücünü alır. Bir konserve açacağı kullanamama, yemeklerin hazırlanmasına müdahale edebilir. Elektrikli bir konserve açacağı, ellerde ve eklemlerde daha kolaydır.

Gıda dicer

Yiyecekleri doğramak veya dilimlemek RA'lı insanları etkileyebilecek bir mutfak sorunudur. Bir gıda dicer, yemek pişirirken ağrıyı ortadan kaldıran RA dostu bir hediyedir. Dicers patates, soğan, salatalık, biber, elma ve daha fazlasını doğrayabilir.

Isıtmalı yatak örtüsü

Bir ısıtma yastığı veya elektrikli bir battaniye bulamazsanız, RA olan biri için ısıtmalı bir yatak örtüsü başka bir hediye seçeneğidir. Mükemmel yatak odası ilavesi, çünkü tam vücut rahatlaması sağlar. Yatak pedinden gelen ısı eller, ayaklar, bacaklar ve sırttaki ağrı ve sertliği giderir. Ayrıca sabah sertliği ile mücadele eder.

$$$

Saç fırçası düzleştirme

RA'nız yoksa, hastalığın saç şekillendirmeyi nasıl kısıtladığını fark etmeyebilirsiniz. El ve parmak eklemleri ağrılı ve şiştiğinde, saçları fırçalamak ve düzeltmek gibi günlük görevler çok zorlaşır.

RA'lı insanlar ellerini ne kadar uzun süre kullanırlarsa elleri o kadar incinir. Saç düzleştirici fırçası kullanmak, saçı şekillendirmek için gereken süreyi azaltır ve bu da eklem ağrısını azaltabilir.

Ağırlıklı battaniye

Ağırlıklı battaniyeler genellikle endişe ve uyku bozuklukları olan kişiler tarafından kullanılır. Ağırlıklı bir battaniye kullanmanın uyku kalitesini artırdığına dair kanıtlar vardır. Araştırmalar, RA'lı kişilerin iyi uyumadıklarında daha fazla acı yaşadıklarını göstermiştir. Ağırlıklı battaniyeler uykuyu iyileştirebileceğinden, RA ile ilişkili ağrıyı da azaltabilir.

E-okuyucu

Ağrı ve sınırlı el gücü nedeniyle, RA'lı kişilerin uzun süre kitap tutması veya sayfaları çevirmesi zor olabilir. Bir e-okuyucu mükemmel bir hediye çünkü hafif ve tutması daha kolay. Alıcı, eller serbest zevk için e-okuyucuyu bacaklarına ya da kucaklarına itebilir.

Hediye çekleri için fikirler

Masaj hediye sertifikası

RA'lı birine İsveç masajı uygulayın. Masajlar, kan dolaşımını iyileştirmek ve ağrıyı ve gerginliği azaltabilecek rahatlamayı teşvik etmek için yumuşak dokuları manipüle eder. İsveç masajları orta derecede basınç kullanır. Bir araştırmaya göre, orta derecede basınç masajı alan RA'lı insanlar daha az ağrı, artan hareketlilik ve gelişmiş kavrama gücü bildirdiler.

RA'lı insanlar derin doku masajından kaçınmalıdır. Bu tip tedavi iltihabı tetikleyebilir ve RA semptomlarını kötüleştirebilir.

Temizleme servisi

Evin temizlenmesi kas gücü ve enerji alır, bu da RA'lı bir kişi için zor olabilir. Sonuç olarak, paspas, vakumlama veya çamaşırhane gibi ev işlerinde geride kalabilirler. Bir yardım eli ödünç veremiyorsanız, bir kerelik veya düzenli temizlik hizmeti sunun.

Şamandıra tankı hediye sertifikası

Şamandıra tankları dinlenme, rahatlama ve stres giderme sağlar. Şamandıra tedavisi sunan yerel kaplıcaları arayın. Bu tip tedavi, artrit ağrısı ve sertliği için doğal bir ilaç sağlayabilir. Tanklar, rahatça yüzmeyi kolaylaştıran tuzlu su ile doldurulur. Araştırmalar, flotasyon tedavisinin uyku kalitesini artırırken stres, anksiyete, depresyon ve ağrıyı azalttığını bulmuştur.

Sesli kitap ve e-kitap hediye kartı

Sevdikleriniz sesli veya elektronik bir kitabı doğrudan akıllı telefonlarına veya tabletlerine indirebilir. Sonra eklemlerini dinlerken eller serbest dinleyebilirler.

Destek sağlamak

Size para harcamanızı gerektirmediğini göstermenin birçok yolu vardır. RA herkesi farklı şekilde etkiler, bu yüzden bir kişiye yardımcı olan başka birine yardımcı olmayabilir. Yaratıcı olmaktan korkmayın ve anılar yaratmanın maddi bir nesneden daha iyi bir hediye olabileceğini unutmayın. Şehirde bir gün veya ülke içinden arabayla gitmek gibi günlük geziler planlayın.

Kronik bir durumla yaşamak çok zaman ve enerji alabilir. Bazen en iyi hediye birlikte vakit geçirmektir. Dinlemek ve durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için biraz zaman ayırın. Sevdiğiniz kişi bir ilgi belirtmedikçe, RA temalı kitapları, bardakları veya kupaları atlayın.

RA olan insanlar durumlarından daha fazla muamele görmek ister. Onları dinleyerek ve kalpten vererek yanlış gidemezsin.