Cinsel saldırı - önleme

Cinsel saldırı, rızanız olmadan gerçekleşen her türlü cinsel aktivite veya temastır. Buna tecavüz (zorla girme) ve istenmeyen cinsel temas da dahildir.

Cinsel saldırı her zaman failin (saldırıyı gerçekleştiren kişinin) suçudur. Cinsel saldırıyı önlemek sadece kadınların elinde değildir. Cinsel istismarın önlenmesi, topluluk içindeki tüm bireylerin sorumluluğundadır.

Aktif ve sosyal bir hayatın tadını çıkarırken, güvende kalmak için adımlar atabilirsiniz. Anahtar, sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kendinizi ve arkadaşlarınızı korumak için pratik ipuçlarını takip etmektir.

Sağlık uzmanlarına göre, cinsel saldırıyı önlemeye yardımcı olmak için hepimize görev düşüyor. Toplumda cinsel şiddete karşı herkes önlem almalı.

Konuş. Birinin cinsel şiddeti hafife aldığını veya göz yumduğunu duyarsanız, söyleyin. Birinin tacize uğradığını veya saldırıya uğradığını görürseniz hemen polisi arayın.

Güvenli bir iş yeri veya okul ortamı oluşturmaya yardımcı olun. Cinsel taciz veya saldırıyla ilgilenen işyeri veya okul programları hakkında bilgi alın. Kendinize veya başkalarına karşı tacizi veya şiddeti bildirmek için nereye gideceğinizi bilin.

Destek sunun. Kötü niyetli bir ilişki içinde olan bir arkadaş veya aile üyesi tanıyorsanız, desteğinizi sunun. Onları yardımcı olabilecek yerel kuruluşlarla temasa geçirin.

Çocuklarınıza öğretin. Çocuklara, onlara kimin ve nereye dokunabileceğine - hatta aile üyelerine - karar verebileceklerini söyleyin. Birisi onlara uygunsuz bir şekilde dokunursa, her zaman size gelebileceklerini bilmelerini sağlayın. Çocuklara başkalarına saygı duymayı ve diğer insanlara kendilerine nasıl davranılmasını istiyorlarsa öyle davranmayı öğretin.

Gençlere rıza hakkında bilgi verin. Gençlerin herhangi bir cinsel temas veya aktivitenin her iki kişi tarafından da özgürce, isteyerek ve açıkça kabul edilmesi gerektiğini anladığından emin olun. Çıkmaya başlamadan önce bunu yapın.

ARKADAŞLARININ GÜVENLİ TUTMASINA YARDIMCI OLMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ

Seyirci müdahalesi, cinsel saldırı riski taşıyan birini gördüğünüzde güvenli bir şekilde adım atmak ve harekete geçmektir. RAINN (Tecavüz, Suistimal ve Ensest Ulusal Ağı), kendi güvenliğinizi korurken risk altındaki birine nasıl yardım edebileceğinize dair bu 4 adıma sahiptir.

Dikkat dağınıklığı yaratın. Bu, bir sohbeti bölmek veya bir partide yiyecek veya içecek sunmak kadar basit olabilir.

Doğrudan sorun. Risk altındaki kişiye, başı dertte olup olmadığını ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını sorun.

Bir yetkiliye başvurun. Yardımcı olabilecek bir yetkili kişiyle konuşmak en güvenlisi olabilir. Bir güvenlik görevlisi, bar fedaisi, çalışan veya RA'dan yardım alın. Gerekirse 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.

Diğer insanları listeleyin. Tek başına harekete geçmek zorunda değilsin ve muhtemelen yapmamalısın. Kişiye iyi olup olmadığını sormak için bir arkadaşınızın sizinle birlikte gelmesini sağlayın. Veya güvenli bir şekilde yapabileceklerini düşünüyorsanız, başka birinden müdahale etmesini isteyin. Yardım edip edemeyeceklerini görmek için risk altındaki kişinin arkadaşlarına yaklaşın.

KENDİNİZİ GÜVENLİ TUTMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ

Cinsel saldırıdan tamamen korunmak mümkün değildir. Ancak, kendinizi güvende tutmak için hangi adımları atabileceğinizi bilmek önemlidir.

Kendi başınıza dışarı çıktığınızda:

• İçgüdülerine güven. Bir şey doğru gelmiyorsa, kendinizi durumdan çıkarmaya çalışın. Kaçmanıza yardımcı olacaksa yalan söylemek veya mazeret bulmak sorun değil.
• Tanımadığınız veya güvenmediğiniz kişilerle yalnız kalmaktan kaçının.
• Nerede olduğunuzun ve etrafınızda neler olduğunun farkında olun. Dışarıdayken iki kulağınızı da müzik kulaklığı ile kapatmayın.
• Cep telefonunuzu şarjlı ve yanınızda tutun. Gerekirse, eve taksiyle gitmek için nakit veya kredi kartlarınız olduğundan emin olun.
• Issız bölgelerden uzak durun.
• Çevrenizde güçlü, kendinden emin, farkında ve güvenli görünmeye çalışın.

Partilerde veya diğer sosyal durumlarda, atılması gereken bazı sağduyulu adımlar şunlardır:

• Mümkünse bir grup arkadaşınızla gidin veya parti sırasında tanıdığınız biriyle iletişim halinde olun. Birbirinize göz kulak olun ve kimseyi bir partide yalnız bırakmayın.
• Çok fazla içmekten kaçının. Sınırlarınızı bilin ve ne kadar içtiğinizi takip edin. Kendi içeceklerinizi açın. Tanımadığınız birinden içki kabul etmeyin ve içkinizi veya içeceğinizi yakınınızda bulundurun. Birisi içkinize ilaç verebilir ve hurma içeceklerini koklayamazsınız veya tadamazsınız çünkü bunu söyleyemezsiniz.
• Uyuşturulduğunuzu düşünüyorsanız, bir arkadaşınıza söyleyin ve partiyi veya durumu terk edin ve hemen yardım alın.
• Bir yere yalnız gitmeyin ya da tanımadığınız ya da yanında rahat hissetmediğiniz biriyle parti bırakmayın.
• Birlikte yalnız vakit geçirmeden önce birini iyi tanıyın. İlk birkaç randevuyu halka açık yerlerde geçirin.
• Tanıdığınız biriyle birlikteyseniz ve içgüdüleriniz size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyorsa, hislerinize güvenin ve o kişiden uzaklaşın.

Kendinizi istemediğiniz cinsel aktivitelere zorlandığınız bir durumda bulursanız, yapabileceğiniz şeyler şunlardır:

• Ne yapmak istemediğinizi açıkça belirtin. Unutmayın, yapmaktan hoşlanmadığınız bir şeyi yapmak zorunda değilsiniz.
• Çevrenizin ve gerekirse nasıl kaçabileceğinizin farkında olun.
• Bir arkadaşınız veya aile üyenizle kullanabileceğiniz özel bir kod kelime veya cümle oluşturun. İstenmeyen seks için baskı altındaysanız onları arayabilir ve söyleyebilirsiniz.
• Gerekirse, ayrılmanız için bir neden oluşturun.

Kendini savunma dersi almayı düşünebilirsiniz. Bu, kendinize olan güveninizi artırabilir ve farklı durumlar için faydalı beceriler ve stratejiler sağlayabilir.

KAYNAKLAR

Tecavüz, Kötüye Kullanım ve Ensest Ulusal Ağı -- www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Cinsel saldırı - önleme; Tecavüz - önleme; Randevu tecavüzü - önleme

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Cinsel saldırı ve istismar ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. 25 Ocak 2017'de güncellendi. Erişim tarihi: 15 Şubat 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Jinekolojinin duygusal yönleri: depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, yeme bozuklukları, madde kullanım bozuklukları, "zor" hastalar, cinsel işlev, tecavüz, eş şiddeti ve keder. İçinde: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 9.

Hollander JA. Meşru müdafaa eğitimi kadına yönelik cinsel şiddeti önler mi? Kadınlara karşı şiddet. 2014 Mart;20(3):252-269.

Ihlamur JA, Riviello RJ. Cinsel saldırı. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 58.