Çocuklarla seyahat etmek

Çocuklarla seyahat etmek özel zorluklar sunar. Bilinen rutinleri bozar ve yeni talepler dayatır. Önceden plan yapmak ve çocukları planlamaya dahil etmek seyahat stresini azaltabilir.

Bir çocukla seyahat etmeden önce sağlık uzmanınızla konuşun. Çocukların özel tıbbi endişeleri olabilir. Sağlayıcı, çocuğunuz hastalanırsa ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçlar hakkında da sizinle konuşabilir.

Çocuğunuzun soğuk algınlığı, alerjik reaksiyonlar veya grip için yaygın ilaç dozunu öğrenin. Çocuğunuzun uzun süreli (kronik) bir hastalığı varsa, yakın tarihli tıbbi raporların bir kopyasını ve çocuğunuzun aldığı tüm ilaçların bir listesini getirmeyi düşünün.

UÇAKLAR, TRENLER, OTOBÜSLER

Yanınızda atıştırmalıklar ve tanıdık yiyecekler getirin. Bu, seyahatin öğünleri geciktirdiği veya mevcut öğünlerin çocuğun ihtiyaçlarını karşılamadığı durumlarda yardımcı olur. Küçük krakerler, şekersiz tahıllar ve sicim peyniri iyi atıştırmalıklardır. Bazı çocuklar sorunsuz meyve yiyebilir. Kurabiyeler ve şekerli tahıllar yapışkan çocuklar için yapar.

Bebekler ve bebeklerle uçarken:

• Emzirmiyorsanız, toz mama getirin ve güvenlikten geçtikten sonra su alın.
• Emziriyorsanız, güvenlik görevlilerine haber verdiğiniz ve kontrol etmelerine izin verdiğiniz sürece 90 mililitreden daha büyük miktarlarda anne sütü getirebilirsiniz.
• Küçük kavanozlarda bebek maması iyi seyahat eder. Az atık yaparlar ve bunları kolayca atabilirsiniz.

Hava yolculuğu insanları kurutma (kurutma) eğilimindedir. Bolca su iç. Emziren kadınların daha fazla sıvı içmesi gerekir.

UÇUŞ VE ÇOCUĞUNUZUN KULAKLARI

Çocuklar genellikle kalkış ve iniş sırasında basınç değişiklikleriyle ilgili sorun yaşarlar. Ağrı ve baskı neredeyse her zaman birkaç dakika içinde kaybolacaktır. Çocuğunuzda soğuk algınlığı veya kulak enfeksiyonu varsa, rahatsızlık daha fazla olabilir.

Sağlayıcınız, çocuğunuzun kulak enfeksiyonu veya kulak zarının arkasında çok fazla sıvı varsa uçmamanızı önerebilir. Kulak tüpleri yerleştirilmiş çocukların durumu iyi olmalıdır.

Kulak ağrısını önlemek veya tedavi etmek için bazı ipuçları:

• Kalkış ve iniş sırasında çocuğunuzun şekersiz sakız çiğnemesini veya sert şeker emmesini sağlayın. Kulak basıncına yardımcı olur. Çoğu çocuk bunu yaklaşık 3 yaşında yapmayı öğrenebilir.
• Biberonlar (bebekler için), emzirmek veya emzik emmek de kulak ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.
• Çocuğunuza uçuş sırasında kulak tıkanıklığını açmaya yardımcı olması için bol miktarda sıvı verin.
• Kalkış veya iniş sırasında çocuğunuzun uyumasına izin vermeyin. Çocuklar uyanık olduklarında daha sık yutkunurlar. Ayrıca kulak ağrısı ile uyanmak çocuk için korkutucu olabilir.
• Kalkıştan veya inişten yaklaşık 30 dakika önce çocuğunuza asetaminofen veya ibuprofen verin. Veya kalkıştan veya inişten önce burun spreyi veya damlası kullanın. Çocuğunuza ne kadar ilaç vereceğiniz konusunda paket talimatlarını tam olarak izleyin.

Antihistaminikler veya dekonjestanlar içeren soğuk algınlığı ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışın.

DIŞARIDA YEMEK

Normal yemek programınızı sürdürmeye çalışın. Önce çocuğunuza servis edilmesini isteyin (çocuğunuzun yemesi için bir şeyler de getirebilirsiniz). Önceden ararsanız, bazı havayolları özel çocuk yemekleri hazırlayabilir.

Çocukları normal yemeye teşvik edin, ancak "zayıf" bir diyetin birkaç gün boyunca zarar vermeyeceğini anlayın.

Gıda güvenliğine dikkat edin. Örneğin, çiğ meyve veya sebze yemeyin. Sadece sıcak ve iyice pişirilmiş yiyecekleri yiyin. Ve musluk suyu değil, şişelenmiş su için.

EK YARDIM

Birçok seyahat kulübü ve acentesi, çocuklarla seyahat için öneriler sunar. Onlarla kontrol edin. Havayollarından, tren veya otobüs şirketlerinden ve otellerden rehberlik ve yardım istemeyi unutmayın.

Yurtdışı seyahatleri için, seyahatle ilgili hastalıkları önlemek için sağlayıcınıza aşılar veya ilaçlar hakkında danışın. Ayrıca genel bilgi için elçilikler veya konsolosluk ofislerine danışın. Birçok rehber kitap ve web sitesi, gezginlere yardımcı olan kuruluşları listeler.

Kulak ağrısı - uçmak; Kulak ağrısı - uçak

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Çocuklarla seyahat etmek. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. 5 Şubat 2020'de güncellendi. Erişim tarihi: 8 Şubat 2021.

Christenson JC, John CC. Uluslararası seyahat eden çocuklar için sağlık tavsiyesi. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 200.

Yaz A, Fischer PR. Pediatrik ve ergen gezgin. İçinde: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Seyahat Tıbbı. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 23.