Çocuklarda disiplin

Bütün çocuklar bazen yaramazlık yapar. Bir ebeveyn olarak, nasıl tepki vereceğinize karar vermelisiniz. Çocuğunuzun nasıl davranacağını anlamak için kurallara ihtiyacı vardır.

Disiplin hem ceza hem de ödül içerir. Çocuklarınızı disipline ettiğinizde, onlara neyin iyi ve neyin iyi olmadığını öğretmiş olursunuz. Disiplin aşağıdakiler için önemlidir:

• Çocukları zarardan koruyun
• Öz disiplini öğretin
• İyi sosyal beceriler geliştirin

Her ebeveynin kendi ebeveynlik tarzı vardır. Katı olabilirsiniz veya rahat olabilirsiniz. Anahtar şudur:

• Net beklentiler belirleyin
• Tutarlı ol
• sevgi dolu ol

ETKİLİ DİSİPLİN İÇİN İPUÇLARI

Bu ebeveynlik işaretçilerini deneyin:

İyi davranışı ödüllendirin. Mümkün olduğunca olumluya odaklanmaya çalışın. Çocuklarınız sizin istediğiniz gibi davrandıklarında memnun olduğunuzu bilsinler. Onayınızı göstererek, iyi davranışı teşvik eder ve özsaygı oluşturmaya yardımcı olursunuz.

Doğal sonuçların çocuğunuza öğretmesine izin verin. Kolay olmasa da, kötü şeylerin olmasını her zaman engellememelisiniz. Çocuğunuz bir oyuncağı görünce hayal kırıklığına uğrar ve onu kırarsa, artık o oyuncağın kendisinde olmadığını öğrenmesine izin verin.

Sınırlar koyarken veya cezalandırırken çocuğunuzun yaşını göz önünde bulundurun. Çocuğunuzdan çocuğunuzun yapabileceğinden fazlasını beklemeyin. Örneğin, yürümeye başlayan bir çocuk nesnelere dokunma dürtüsünü kontrol edemez. Ona dokunmamasını söylemek yerine, kırılgan nesneleri erişemeyeceği bir yere koyun. Mola kullanıyorsanız, çocuklarınızı her yaş için 1 dakika mola verin. Örneğin, 4 yaşındaki çocuğunuzu 4 dakikalık molaya sokun.

Açık ol. Çocuğunuzun disiplin için ne yapacağınızı önceden bilmesini sağlayın. Anın sıcağında uydurmayın. Çocuğunuza hangi davranışın değişmesi gerektiğini ve değişmezse ne yapacağınızı söyleyin.

Çocuğunuza ondan tam olarak ne beklediğinizi söyleyin. "Odan dağınık" demek yerine, çocuğa neyin alınması veya temizlenmesi gerektiğini söyleyin. Örneğin, çocuğunuza oyuncakları kaldırmasını ve yatağını toplamasını söyleyin. Odasına dikkat etmezse cezasının ne olacağını açıklayın.

tartışmayın. Beklentileri belirledikten sonra, neyin adil olduğu konusunda bir tartışmaya sürüklenmeyin. Ne istediğinizi belirttikten sonra kendinizi savunmaya devam etmeyin. Çocuğunuza koyduğunuz kuralları hatırlatın ve ona bırakın.

Tutarlı ol. Kuralları veya cezaları rastgele değiştirmeyin. Çocuğu disipline eden birden fazla yetişkin varsa, birlikte çalışın. Bir bakıcının belirli davranışları kabul etmesi, ancak diğer bakıcının aynı davranış için cezalandırması çocuğunuzun kafasını karıştırır. Çocuğunuz bir yetişkini diğerine karşı oynamayı öğrenebilir.

Saygı göster. Çocuğunuza saygılı davranın. Çocuğunuza saygı duyarak güven inşa edersiniz. Çocuğunuzun nasıl davranmasını istiyorsanız öyle davranın.

Disiplininizi takip edin. Çocuğunuza, eğer vurursa bugün televizyona ayıracağı zamanı kaybedeceğini söylerseniz, o gün televizyonu kapatmaya hazır olun.

Asla yapmayacağınız büyük ceza tehditlerinde bulunmayın. Bir cezayla tehdit ettiğinizde ancak peşinden gitmediğinizde, çocuğunuz söylediklerinizi kastetmediğinizi öğrenir.

Bunun yerine, yapabileceğiniz ve yapmaya istekli olduğunuz cezaları seçin. Örneğin, çocuklarınız kavga ediyorsa, "Dövüşler şimdi durmalı, durmazsanız sinemaya gitmeyeceğiz" deyin. Çocuklarınız kavga etmeyi bırakmıyorsa, sinemaya gitmeyin. Çocuklarınız, söylediklerinizi kastettiğinizi öğrenecek.

Sakin, arkadaş canlısı ve kararlı olun. Bir çocuk öfkeli, ağlamaklı, üzgün olabilir ya da öfke nöbeti geçirebilir. Davranışınız ne kadar sakin olursa, çocuklarınızın davranışlarını sizinkine göre şekillendirme olasılığı o kadar yüksek olur. Şaplak atarsanız veya vurursanız, sorunları şiddetle çözmenin kabul edilebilir olduğunu gösteriyorsunuz.

Desenleri arayın. Çocuğunuz hep aynı şey yüzünden mi yoksa aynı durumda mı üzülüyor ve mi davranıyor? Çocuğunuzun davranışını neyin tetiklediğini anlarsanız, onu önleyebilir veya önleyebilirsiniz.

Ne zaman özür dileyeceğinizi bilin. Ebeveyn olmanın zor bir iş olduğunu unutmayın. Bazen kontrolden çıkacak ve iyi davranamayacaksınız. Böyle bir durumda çocuğunuzdan özür dileyin. Bir dahaki sefere farklı tepki vereceğinizi bilmesini sağlayın.

Çocuğunuza öfke nöbetlerinde yardım edin. Çocuklarınızın duygularını ifade etmesine izin verin, ancak aynı zamanda şiddetli veya saldırgan davranışlarda bulunmadan öfke ve hayal kırıklığı ile başa çıkmalarına yardımcı olun. İşte öfke nöbetleri ile başa çıkmak için bazı ipuçları:

• Çocuğunuzun yorulmaya başladığını gördüğünüzde, yeni bir aktivite ile dikkatini dağıtın.
• Dikkat dağıtma işe yaramazsa, çocuğunuzu görmezden gelin. Bir öfke nöbetine her tepki verdiğinizde, olumsuz davranışı ekstra dikkatle ödüllendirirsiniz. Çocuğu azarlamak, cezalandırmak ve hatta onu ikna etmeye çalışmak, çocuğunuzun daha fazla hareket etmesine neden olabilir.
• Halkın içindeyseniz, çocuğu tartışmadan veya telaşlanmadan uzaklaştırın. Faaliyetlerinize devam etmeden önce çocuğun sakinleşmesini bekleyin.
• Öfke nöbeti vurmayı, ısırmayı veya diğer zararlı davranışları içeriyorsa, bunu görmezden gelmeyin. Çocuğa davranışın tolere edilmeyeceğini söyleyin. Çocuğu birkaç dakika uzaklaştırın.
• Unutmayın, çocuklar pek çok açıklamayı anlayamazlar. Akıl yürütmeye ÇALIŞMAYIN. Hemen cezanı ver. Beklerseniz, çocuk cezayı davranışa bağlamayacaktır.
• Bir öfke nöbeti sırasında kurallarınıza teslim OLMAYIN. Eğer pes ederseniz, çocuğunuz öfke nöbetlerinin işe yaradığını öğrenmiştir.

Şaplak atmak hakkında bilmeniz gerekenler. Uzmanlar şaplak attığını buldular:

• Çocukları daha agresif hale getirebilir.
• Kontrolden çıkabilir ve çocuk yaralanabilir.
• Çocuklara sevdikleri birine zarar vermenin normal olduğunu öğretir.
• Çocuklara ebeveynlerinden korkmayı öğretir.
• Çocuklara daha iyi davranışlar öğrenmek yerine yakalanmaktan kaçınmayı öğretir.
• Sadece dikkat çekmek için hareket eden çocuklarda kötü davranışları pekiştirebilir. Negatif dikkat bile hiç ilgi görmemekten iyidir.

Ne zaman yardım aranmalı. Birçok ebeveynlik tekniği denediyseniz, ancak çocuğunuz için işler iyi gitmiyorsa, çocuğunuzun sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmak iyi bir fikirdir.

Çocuğunuzun aşağıdakileri yaptığını fark ederseniz, çocuğunuzun sağlayıcısıyla da konuşmalısınız:

• Tüm yetişkinlere saygısızlık eder
• her zaman herkesle savaşıyor
• Depresif veya mavi görünüyor
• Hoşlandıkları arkadaşları veya aktiviteleri yok gibi görünüyor

Limit belirleme; çocuklara öğretmek; ceza; İyi çocuk bakımı - disiplin

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi web sitesi. Disiplin. 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Mart 2015'te güncellendi. Erişim tarihi: 16 Şubat 2021.

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi web sitesi. Fiziksel ceza. 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Mart 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 16 Şubat 2021.

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi web sitesi. Fiziksel cezaya ilişkin politika beyanı. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Coporal_Punishment.aspx. 30 Temmuz 2012'de güncellendi. Erişim tarihi: 16 Şubat 2021.

Amerikan Pediatri Akademisi, Healthychildren.org web sitesi. Çocuğumu disipline etmenin en iyi yolu nedir? www.healthchildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. 5 Kasım 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 16 Şubat 2021.