bunyonlar

Baş parmağınız ikinci parmağınızı gösterdiğinde bir bunyon oluşur. Bu, ayak parmağınızın iç kenarında bir yumru görünmesine neden olur.

Bunyonlar kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Sorun ailelerde olabilir. Ayaklarındaki kemiklerin anormal hizalanmasıyla doğan kişilerin bunyon oluşturma olasılığı daha yüksektir.

Dar burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar giymek bunyonun gelişmesine neden olabilir.

Yumru kötüleştikçe durum ağrılı hale gelebilir. Ayak başparmağının tabanında ekstra kemik ve sıvı dolu bir kese büyüyebilir.

Belirtiler şunları içerebilir:

• Ayak başparmağının tabanında iç kenar boyunca kırmızı, kalınlaşmış deri.
• İlk parmak ekleminde, parmak bölgesinde azalmış hareket ile birlikte kemikli bir yumru.
• Ayakkabı baskısının daha da kötüleştirdiği eklem ağrısı.
• Ayak başparmağı diğer parmaklara doğru döndü ve ikinci parmağın üzerinden geçebilir. Sonuç olarak, mısır ve nasır genellikle birinci ve ikinci parmakların üst üste geldiği yerde gelişir.
• Normal ayakkabı giymekte zorluk.

Bedeninize uygun veya ağrıya neden olmayan ayakkabı bulmakta sorun yaşayabilirsiniz.

Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, çoğu zaman bir bunyonu ona bakarak teşhis edebilir. Ayak röntgeni, ayak başparmağı ile ayak arasında anormal bir açı gösterebilir. Bazı durumlarda artrit de görülebilir.

Bir bunyon gelişmeye başladığında, ayaklarınızın bakımı için aşağıdakileri yapabilirsiniz.

• Geniş burunlu ayakkabılar giyin. Bu genellikle sorunu çözebilir ve daha fazla tedaviye ihtiyaç duymanızı önleyebilir.
• Bunyonu korumak için ayağınıza keçe veya köpük pedler veya birinci ve ikinci ayak parmaklarını ayırmak için ara parça adı verilen cihazlar giyin. Bunlar eczanelerde mevcuttur.
• Evin etrafında giymek için bir çift eski, rahat ayakkabıda bir delik açmayı deneyin.
• Düztabanlığı düzeltmek için eklere ihtiyacınız olup olmadığı konusunda sağlayıcınızla görüşün.
• Ayaklarınızın daha iyi hizalanması için bacağınızın baldır kasını gerin.
• Bunyon kötüleşir ve ağrılı hale gelirse ameliyat yardımcı olabilir. Cerrahi bunyonektomi, ayak parmağını yeniden hizalar ve kemikli çıkıntıyı giderir. Bu durumu tedavi etmek için 100'den fazla farklı ameliyat vardır.

Bakım yaparak bir bunyonun kötüleşmesini önleyebilirsiniz. İlk gelişmeye başladığında farklı ayakkabılar giymeye çalışın.

Gençler, bir bunyonu tedavi etmekte yetişkinlerden daha fazla sorun yaşayabilir. Bu, altta yatan bir kemik probleminin sonucu olabilir.

Cerrahi, birçok hastada ağrıyı azaltır, ancak tüm bunyonlu kişilerde değil. Ameliyattan sonra dar veya modaya uygun ayakkabılar giyemeyebilirsiniz.

Bunyon varsa sağlayıcınızı arayın:

• Geniş parmaklı ayakkabı giymek gibi kişisel bakımdan sonra bile ağrıya neden olmaya devam ediyor
• Olağan aktivitelerinizi yapmanızı engeller
• Özellikle şeker hastalığınız varsa herhangi bir enfeksiyon belirtisi (kızarıklık veya şişme gibi) varsa
• Dinlenmekle geçmeyen kötüleşen ağrı
• Uygun bir ayakkabı bulmanızı engeller
• Ayak başparmağınızda sertlik ve hareket kaybına neden olur

Ayak parmaklarınızı dar, dar ayakkabılarla sıkıştırmaktan kaçının.

halluks valgus

• Bunyon giderme - deşarj

• Bunyon giderme - seri

Greisberg JK, Vosseller JT. Halluks valgus. İçinde: Greisberg JK, Vosseller JT, ed. Ortopedide Temel Bilgi: Ayak ve Ayak Bileği. 2. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:56-63.

Murphy GA. Halluks bozuklukları. İçinde: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ed. Campbell's Operatif Ortopedi. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunyon ve bunyonet. İçinde: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Esasları. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 84.