Kanserle başa çıkmak - saç dökülmesi

Kanser tedavisi gören birçok insan saç dökülmesinden endişe duyar. Bazı tedavilerin yan etkisi olsa da herkesin başına gelmez. Bazı tedavilerin saçınızın dökülmesine neden olma olasılığı daha düşüktür. Aynı tedaviyle bile bazı insanlar saçlarını kaybederken bazıları da dökülmez. Sağlık uzmanınız, tedavinizin saçınızı kaybetmenize neden olma olasılığının ne olduğunu size söyleyebilir.

Birçok kemoterapi ilacı hızlı büyüyen hücrelere saldırır. Bunun nedeni kanser hücrelerinin hızla bölünmesidir. Saç köklerindeki hücreler de hızla büyüdüğü için kanser hücrelerinin peşinden giden kanser ilaçları sıklıkla aynı anda saç hücrelerine de saldırır. Kemoterapi ile saçlarınız incelebilir, ancak hepsi dökülmez. Ayrıca kirpiklerinizi, kaşlarınızı ve kasık veya vücut kıllarınızı da kaybedebilirsiniz.

Kemo gibi, radyasyon da hızlı büyüyen hücrelerin peşinden gider. Kemoterapi vücudunuzun her yerinde saç dökülmesine neden olabilirken, radyasyon yalnızca tedavi edilen bölgedeki saçı etkiler.

Saç dökülmesi çoğunlukla ilk kemoterapi veya radyasyon tedavisinden 1 ila 3 hafta sonra olur.

Kafanızdaki saçlar kümeler halinde çıkabilir. Muhtemelen fırçanızda, duşta ve yastığınızda saç göreceksiniz.

Sağlayıcınız size tedavinin saç dökülmesine neden olabileceğini söylediyse, ilk tedavinizden önce saçınızı kısa kesmek isteyebilirsiniz. Bu, saçınızı kaybetmeyi daha az şok edici ve üzücü hale getirebilir. Başınızı tıraş etmeye karar verirseniz, elektrikli bir tıraş makinesi kullanın ve saç derinizi kesmemeye dikkat edin.

Bazı insanlar peruk takar, bazıları başlarını eşarp veya şapka ile kapatır. Bazı insanlar başlarına hiçbir şey takmazlar. Ne yapmaya karar verdiğiniz size kalmış.

Peruk seçenekleri:

• Peruk isteyeceğinizi düşünüyorsanız, saçınız dökülmeden önce kuaföre gidin ki saç renginize uygun bir peruk ayarlasınlar.Sağlayıcınız, kanserli insanlar için peruk yapan salonların adlarına sahip olabilir.
• En çok neyi sevdiğinize karar vermek için farklı peruk stilleri deneyin.
• Dilerseniz farklı bir saç rengi de deneyebilirsiniz. Stilist, cilt tonunuzla iyi görünen bir renk bulmanıza yardımcı olabilir.
• Peruk maliyetinin sigortanız tarafından karşılanıp karşılanmadığını öğrenin.

Diğer öneriler:

• Atkılar, şapkalar ve türbanlar rahat seçeneklerdir.
• Sağlayıcınıza soğuk kapak tedavisinin sizin için uygun olup olmadığını sorun. Soğuk kep tedavisi ile saç derisi soğutulur. Bu da saç köklerinin dinlenme durumuna geçmesine neden olur. Sonuç olarak, saç dökülmesi sınırlı olabilir.
• Cildinizin yanında yumuşak bir malzeme giyin.
• Güneşli günlerde saç derinizi şapka, atkı ve güneş kremi ile korumayı unutmayın.
• Soğuk havalarda sizi sıcak tutacak bir şapka veya başörtüsü unutmayın.

Saçınızın tamamını değil de bir kısmını kaybederseniz, sahip olduğunuz saçlara karşı nazik olmanın birçok yolu vardır.

• Saçınızı haftada iki kez veya daha az yıkayın.
• Nazik şampuan ve saç kremi kullanın.
• Saçınızı havluyla kurulayın. Sürtünmekten veya çekmekten kaçının.
• Güçlü kimyasallar içeren ürünlerden kaçının. Buna kalıcılar ve saç renkleri dahildir.
• Saçınızı strese sokacak şeyleri uzaklaştırın. Buna saç maşası ve fırça silindirleri dahildir.
• Saçınızı fönle kurutursanız, ayarı sıcak değil, soğuk veya ılık olarak ayarlayın.

Saç olmamasına alışmak biraz zaman alabilir. Dökülen saçlar, kanser tedavinizin en görünür belirtisi olabilir.

• Halkın içine çıkmak konusunda çekingen hissediyorsanız, ilk birkaç kez yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden sizinle gelmesini isteyin.
• İnsanlara ne kadar anlatmak istediğinizi önceden düşünün. Birisi cevaplamak istemediğiniz sorular sorarsa, konuşmayı kısa kesme hakkınız vardır. “Bu benim için konuşması zor bir konu” diyebilirsiniz.
• Bir kanser destek grubu, diğer insanların da bunu yaşadığını bilerek daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.

Saçlar genellikle son kemoterapi veya radyasyon tedavinizden 2 ila 3 ay sonra uzar. Farklı bir renge geri dönebilir. Düz yerine kıvırcık büyüyebilir. Zamanla saçlarınız eski haline dönebilir.

Saçlarınız yeniden uzamaya başladığında, tekrar güçlenebilmesi için ona karşı nazik olun. Bakımı kolay kısa bir stil düşünün. Saçınıza zarar verebilecek sert boyalar veya maşalar gibi şeylerden kaçınmaya devam edin.

Kanser tedavisi - alopesi; Kemoterapi - saç dökülmesi; Radyasyon - saç dökülmesi

Amerikan Kanser Derneği web sitesi. Saç dökülmesi ile başa çıkmak. www.cancer.org/treat/treats-and-side-effects/fiziksel-yan-etkiler/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. 1 Kasım 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 10 Ekim 2020.

Amerikan Kanser Derneği web sitesi. Saç dökülmesini azaltmak için soğutma kapakları (kafa derisi hipotermisi). www.cancer.org/treat/treats-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. 1 Ekim 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 10 Ekim 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Antikanser tedavisinin dermatolojik toksisiteleri. İçinde: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff'un Klinik Onkolojisi. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 41.

• Kanser -- Kanserle Yaşamak
• Saç kaybı