Dirsek burkulması - bakım sonrası

Burkulma, eklem çevresindeki bağların yaralanmasıdır. Bir bağ, kemiği kemiğe bağlayan bir doku bandıdır. Dirseğinizdeki bağlar, üst ve alt kolunuzun kemiklerini dirsek ekleminizin etrafına bağlamaya yardımcı olur. Dirseğinizi burktuğunuzda, dirsek ekleminizdeki bağlardan bir veya daha fazlasını çekmiş veya yırtmışsınızdır.

Kolunuz doğal olmayan bir pozisyonda hızla büküldüğünde veya büküldüğünde dirsek burkulması meydana gelebilir. Düzenli hareket sırasında bağlar aşırı yüklendiğinde de olabilir. Dirsek burkulmaları şu durumlarda olabilir:

• Spor yaparken olduğu gibi kolunuz uzatılmış halde düşerseniz
• Bir araba kazası sırasında olduğu gibi dirseğinize çok sert bir darbe
• Spor yaparken ve dirseğinizi aşırı kullanırken

Şunları fark edebilirsiniz:

• Dirsek ağrısı ve şişmesi
• Dirseğinizin etrafında morarma, kızarıklık veya sıcaklık
• Dirseğinizi hareket ettirdiğinizde ağrı

Dirseğinizi incittiğinizde bir "pop" sesi duyarsanız doktorunuza söyleyiniz. Bu, bağın yırtıldığının bir işareti olabilir.

Dirseğinizi muayene ettikten sonra doktorunuz dirseğinizdeki kemiklerde herhangi bir kırılma (kırık) olup olmadığını görmek için röntgen isteyebilir. Ayrıca dirseğin MRG'sine sahip olabilirsiniz. MRI resimleri, dirseğinizin etrafındaki dokuların gergin veya yırtılmış olup olmadığını gösterecektir.

Dirsek burkulmanız varsa, şunlara ihtiyacınız olabilir:

• Kolunuzun ve dirseğinizin hareket etmesini önlemek için bir askı
• Şiddetli burkulmanız varsa alçı veya atel
• Yırtık bağları onarmak için ameliyat

Sağlık hizmeti sağlayıcınız, ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olmak için muhtemelen RICE'ı takip etmenizi isteyecektir:

• Dinlenme dirseğin. Kolunuz ve dirseğinizle herhangi bir şeyi kaldırmaktan kaçının. Size talimat verilmedikçe dirseğinizi hareket ettirmeyin.
• buz Dirseğinizi bir seferde 15 ila 20 dakika, günde 3 ila 4 kez. Buzu beze sarın. Buzu doğrudan cilt üzerine KOYMAYIN. Buzdan gelen soğuk cildinize zarar verebilir.
• Kompres bölgeyi elastik bir bandaj veya kompresyon sargısı ile sararak.
• Yükseltmek dirseğinizi kalp seviyesinin üzerine kaldırarak Yastıklarla destekleyebilirsiniz.

Ağrı ve şişliği azaltmak için ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve, Naprosyn) alabilirsiniz. Asetaminofen (Tylenol) ağrıya yardımcı olur, ancak şişmeye yardımcı olmaz. Bu ağrı kesici ilaçları mağazadan satın alabilirsiniz.

• Kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa veya geçmişte mide ülseri veya iç kanama geçirdiyseniz, bu ilaçları kullanmadan önce sağlayıcınızla konuşun.
• Şişede veya sağlayıcınız tarafından önerilen miktardan fazlasını ALMAYIN.

Dirseğiniz iyileşirken yaklaşık 2 ila 3 hafta boyunca bir askı, atel veya alçı takmanız gerekebilir. Ne kadar burkulduğuna bağlı olarak, size germe ve güçlendirme egzersizlerini gösterecek bir fizyoterapistle çalışmanız gerekebilir.

Çoğu insan basit bir dirsek burkulmasından yaklaşık 4 hafta içinde tamamen iyileşir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

• Artan şişlik veya ağrınız var
• Kişisel bakım yardımcı olmuyor gibi görünüyor
• Dirseğinizde dengesizlik var ve yerinden kaydığını hissediyorsunuz

Dirsek yaralanması - bakım sonrası; Burkulan dirsek - bakım sonrası; Dirsek ağrısı - burkulma

Stanley D. Dirsek. İçinde: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, ed. Romatoloji. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 83.

Kurt JM. Dirsek tendinopatileri ve bursit. İçinde: Miller MD, Thompson SR, ed. DeLee ve Drez'in Ortopedik Spor Hekimliği: İlkeler ve Uygulama. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 61.

• Dirsek Yaralanmaları ve Bozuklukları
• Burkulmalar ve Gerilmeler