Kadınlar ve cinsel sorunlar

Birçok kadın hayatlarının bir döneminde cinsel işlev bozukluğu yaşar. Bu, cinsellikle ilgili sorunlarınız olduğunu ve bunun için endişelendiğiniz anlamına gelen tıbbi bir kelimedir. Cinsel işlev bozukluğunun nedenleri ve semptomları hakkında bilgi edinin. Seks hayatınız hakkında daha iyi hissetmenize neyin yardımcı olabileceğini öğrenin.

Aşağıdakilerden herhangi biri sizi rahatsız ediyorsa cinsel işlev bozukluğunuz olabilir:

• Nadiren veya asla seks yapma arzunuz olmaz.
• Partnerinizle seks yapmaktan kaçınıyorsunuz.
• Seks isteseniz bile, seks sırasında uyarılamaz veya uyarılmış kalamazsınız.
• Orgazm olamazsın.
• Seks sırasında ağrınız var.

Cinsel sorunların nedenleri arasında şunlar olabilir:

• Yaşlanmak: Bir kadının cinsel dürtüsü genellikle yaşla birlikte azalır. Bu normal. Bir partner diğerinden daha sık seks istediğinde sorun olabilir.
• Perimenopoz ve menopoz: Yaşlandıkça daha az östrojeniniz olur. Bu, cildinizin vajinada incelmesine ve vajinal kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle, seks acı verici olabilir.
• Hastalıklar cinsellikle ilgili sorunlara neden olabilir. Kanser, mesane veya bağırsak hastalıkları, artrit ve baş ağrısı gibi hastalıklar cinsel sorunlara neden olabilir.
• Bazı ilaçlar: Tansiyon, depresyon ve kemoterapi ilaçları cinsel dürtünüzü azaltabilir veya orgazm olmanızı zorlaştırabilir.
• Stres ve kaygı
• Depresyon
• Partnerinizle ilişki sorunları.
• Geçmişte cinsel istismara uğramış olmak.

Seksi daha iyi hale getirmek için şunları yapabilirsiniz:

• Bol bol dinlenin ve iyi beslenin.
• Alkol, uyuşturucu ve sigarayı sınırlayın.
• Elinden gelenin en iyisini hisset. Bu, seks hakkında daha iyi hissetmeye yardımcı olur.
• Kegel egzersizleri yapın. Pelvik kaslarınızı sıkın ve gevşetin.
• Sadece cinsel ilişkiye değil, diğer cinsel aktivitelere odaklanın.
• Partnerinizle sorununuz hakkında konuşun.
• Yaratıcı olun, partnerinizle cinsel olmayan aktiviteler planlayın ve ilişki kurmaya çalışın.
• Hem siz hem de eşiniz için işe yarayan doğum kontrolünü kullanın.İstenmeyen bir hamilelikten endişe duymamak için bunu önceden tartışın.

Seksi daha az acı verici hale getirmek için şunları yapabilirsiniz:

• Ön sevişmeye daha fazla zaman ayırın. İlişkiden önce uyarıldığınızdan emin olun.
• Kuruluk için vajinal kayganlaştırıcı kullanın.
• İlişki için farklı pozisyonlar deneyin.
• Seksten önce mesanenizi boşaltın.
• Seksten önce rahatlamak için ılık bir banyo yapın.

Sağlık hizmeti sağlayıcınız:

• Pelvik muayene de dahil olmak üzere fizik muayene yapın.
• Size ilişkileriniz, mevcut cinsel uygulamalarınız, sekse karşı tutumunuz, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi problemler, aldığınız ilaçlar ve diğer olası semptomlar hakkında sorular sorun.

Diğer tıbbi problemler için tedavi alın. Bu, seks ile ilgili sorunlara yardımcı olabilir.

• Sağlayıcınız bir ilacı değiştirebilir veya durdurabilir. Bu, cinsel problemlere yardımcı olabilir.
• Sağlayıcınız, vajinanızın içine ve çevresine koymak için östrojen tabletleri veya krem ​​kullanmanızı önerebilir. Bu kuruluğa yardımcı olur.
• Sağlayıcınız size yardımcı olamıyorsa, sizi bir seks terapistine yönlendirebilir.
• Siz ve eşiniz, ilişki sorunlarınıza yardımcı olmak veya seksle ilgili yaşadığınız kötü deneyimleri düzeltmek için danışmanlığa sevk edilebilirsiniz.

Sağlayıcınızı arayın Aşağıdaki durumlarda:

• Seksle ilgili bir sorundan dolayı sıkıntı yaşıyorsunuz.
• İlişkiniz için endişeleniyorsunuz.
• Seks ile ağrınız veya başka semptomlarınız var.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı hemen arayın:

• İlişki aniden acı verir. Şimdi tedavi edilmesi gereken bir enfeksiyon veya başka bir tıbbi sorununuz olabilir.
• Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon kapmış olabileceğinizi düşünüyorsunuz. Siz ve eşiniz hemen tedavi isteyeceksiniz.
• Seksten sonra baş ağrınız veya göğüs ağrınız var.

Soğukluk - öz bakım; Cinsel işlev bozukluğu - kadın - öz bakım

• Cinsel işlev bozukluğunun nedenleri

Bhasin S, Basson R. Erkeklerde ve kadınlarda cinsel işlev bozukluğu. İçinde: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 20.

Shindel AW, Goldstein I. Kadında cinsel işlev ve işlev bozukluğu. İçinde: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ed. Campbell-Walsh Üroloji. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 32.

Swerdloff RS, Wang C. Cinsel işlev bozukluğu. İçinde: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, ve diğerleri, ed. Endokrinoloji: Yetişkin ve Pediatrik. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 123.

• Kadınlarda Cinsel Sorunlar