Artrit

İçerik

• Artritin belirtileri nelerdir?
• Artrite ne sebep olur?
• Artrit nasıl teşhis edilir?
• Artrit nasıl tedavi edilir?
• İlaç tedavisi
• Ameliyat
• Fizik Tedavi
• Artritli insanlara hangi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir?
• Artritli insanlar için uzun vadeli görünüm nedir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Artrit nedir?

Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Bir veya birden çok eklemi etkileyebilir. Farklı nedenleri ve tedavi yöntemleri olan 100'den fazla farklı artrit türü vardır. En yaygın iki tip osteoartrit (OA) ve romatoid artrittir (RA).

Artrit semptomları genellikle zamanla gelişir, ancak aniden de ortaya çıkabilir. Artrit en çok 65 yaşın üzerindeki yetişkinlerde görülür, ancak çocuklarda, gençlerde ve daha genç yetişkinlerde de gelişebilir. Artrit, kadınlarda erkeklerden ve fazla kilolu kişilerde daha yaygındır.

Artritin belirtileri nelerdir?

Eklem ağrısı, sertliği ve şişlik, artritin en yaygın semptomlarıdır. Hareket açıklığınız da azalabilir ve eklem çevresindeki deride kızarıklık yaşayabilirsiniz. Artritli birçok kişi sabahları semptomlarının daha kötü olduğunu fark eder.

RA durumunda, bağışıklık sisteminin aktivitesinin neden olduğu iltihaplanma nedeniyle yorgun hissedebilir veya iştahsızlık yaşayabilirsiniz. Ayrıca anemik hale gelebilir, yani kırmızı kan hücresi sayınız azalabilir veya ateşiniz hafif olabilir. Şiddetli RA, tedavi edilmezse eklem deformitesine neden olabilir.

Artrite ne sebep olur?

Kıkırdak, eklemlerinizdeki sağlam ancak esnek bir bağ dokusudur. Hareket ettiğinizde ve üzerlerine baskı uyguladığınızda oluşan basınç ve şoku emerek eklemleri korur. Bu kıkırdak dokusunun normal miktarındaki azalma, bazı artrit türlerine neden olur.

Normal aşınma ve yıpranma, artritin en yaygın biçimlerinden biri olan OA'ya neden olur. Eklemlerdeki bir enfeksiyon veya yaralanma, kıkırdak dokusunun bu doğal bozulmasını şiddetlendirebilir. Ailenizde hastalık öyküsü varsa, OA geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.

Diğer bir yaygın artrit formu olan RA, bir otoimmün bozukluktur. Vücudunuzun bağışıklık sistemi vücudun dokularına saldırdığında ortaya çıkar. Bu ataklar, eklemlerinizdeki kıkırdağı besleyen ve eklemleri yağlayan bir sıvı üreten yumuşak bir doku olan sinovyumu etkiler.

RA, bir eklemi istila edip yok edecek bir sinovyum hastalığıdır. Sonunda eklem içindeki hem kemiğin hem de kıkırdağın tahrip olmasına yol açabilir.

Bağışıklık sistemi saldırılarının kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak bilim adamları, RA geliştirme riskinizi beş kat artıran genetik belirteçler keşfettiler.

Artrit nasıl teşhis edilir?

Artrit teşhisi için kime gideceğinizden emin değilseniz, birinci basamak doktorunuzu görmek iyi bir ilk adımdır. Eklemlerin etrafındaki sıvıyı, sıcak veya kırmızı eklemleri ve eklemlerdeki sınırlı hareket aralığını kontrol etmek için fiziksel bir muayene yapacaklar. Doktorunuz gerekirse sizi bir uzmana sevk edebilir.

Şiddetli semptomlar yaşıyorsanız, önce bir romatologdan randevu almayı seçebilirsiniz. Bu, daha hızlı bir teşhis ve tedaviye yol açabilir.

Kanınızdaki ve eklem sıvılarınızdaki iltihaplanma seviyelerini çıkarmak ve analiz etmek, doktorunuzun ne tür artritiniz olduğunu belirlemesine yardımcı olabilir. Anti-CCP (anti-siklik sitrüline peptid), RF (romatoid faktör) ve ANA (antinükleer antikor) gibi spesifik antikor türlerini kontrol eden kan testleri de yaygın tanı testleridir.

Doktorlar, kemiklerinizin ve kıkırdağınızın bir görüntüsünü üretmek için genellikle X-ışını, MRI ve CT taramaları gibi görüntüleme taramaları kullanır. Bu, belirtilerinizin kemik mahmuzları gibi diğer nedenlerini ortadan kaldırabilmeleri içindir.

Artrit nasıl tedavi edilir?

Tedavinin temel amacı, yaşadığınız ağrı miktarını azaltmak ve eklemlerde ek hasarı önlemektir. Ağrıyı kontrol etmek açısından sizin için en iyi olanı öğreneceksiniz. Bazı insanlar ısıtma yastıkları ve buz paketlerini yatıştırıcı buluyor. Diğerleri, ağrıyan eklemler üzerindeki baskıyı almaya yardımcı olmak için baston veya yürüteç gibi hareketlilik yardım cihazları kullanır.

Eklem işlevinizi iyileştirmek de önemlidir. Doktorunuz, en iyi sonuçları elde etmeniz için size bir tedavi yöntemi kombinasyonu önerebilir.

Ağrı kesici için ısıtma pedlerini satın alın.

İlaç tedavisi

Artriti tedavi eden bir dizi farklı ilaç türü:

• AnaljeziklerHidrokodon (Vicodin) veya asetaminofen (Tylenol) gibi, ağrı yönetimi için etkilidir, ancak iltihabı azaltmaya yardımcı olmaz.
• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)ibuprofen (Advil) ve salisilatlar gibi, ağrı ve iltihaplanmayı kontrol etmeye yardımcı olur. Salisilatlar kanı inceltebilir, bu nedenle ek kan inceltici ilaçlarla çok dikkatli kullanılmalıdır.
• Mentol veya kapsaisinkremler ağrı sinyallerinin eklemlerinizden iletilmesini engelleyin.
• İmmünsüpresanlar Prednizon veya kortizon gibi iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

RA'nız varsa, doktorunuz sizi bağışıklık sisteminizi baskılayan kortikosteroidler veya hastalığı değiştiren antiromatizmal ilaçlar (DMARD) verebilir. OA'yı tedavi etmek için tezgahta veya reçeteyle satılan birçok ilaç da vardır.

Ağrı kesici için kapsaisin kremleri satın alın.

Ameliyat

Ekleminizi yapay bir eklemle değiştirmek için cerrahi bir seçenek olabilir. Bu ameliyat şekli en çok kalça ve dizleri değiştirmek için yapılır.

Artritiniz parmaklarınızda veya bileklerinizde en şiddetliyse, doktorunuz eklem füzyonu yapabilir. Bu prosedürde kemiklerinizin uçları iyileşene ve tek hale gelene kadar birbirine kilitlenir.

Fizik Tedavi

Etkilenen eklem çevresindeki kasları güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler içeren fizik tedavi, artrit tedavisinin temel bir bileşenidir.

Artritli insanlara hangi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir?

Kilo kaybı ve sağlıklı kiloyu korumak, OA gelişme riskini azaltır ve zaten varsa semptomları azaltabilir.

Sağlıklı beslenmek kilo vermek için önemlidir. Taze meyveler, sebzeler ve otlar gibi çok sayıda antioksidan içeren bir diyet seçmek, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Enflamasyonu azaltan diğer yiyecekler arasında balık ve fındık bulunur.

Artritiniz varsa en aza indirilecek veya kaçınılacak yiyecekler arasında kızarmış yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, süt ürünleri ve yüksek miktarda et alımı bulunur.

Bazı araştırmalar ayrıca RA'lı kişilerde glüten antikorlarının mevcut olabileceğini düşündürmektedir. Glutensiz bir diyet semptomları ve hastalığın ilerlemesini iyileştirebilir. 2015 yılında yapılan bir çalışma, farklılaşmamış bağ dokusu hastalığı tanısı alan tüm insanlar için glütensiz bir diyet önermektedir.

Düzenli egzersiz eklemlerinizi esnek tutacaktır. Yüzme, artritli insanlar için genellikle iyi bir egzersiz şeklidir çünkü koşma ve yürüme gibi eklemlerinize baskı yapmaz. Aktif kalmak önemlidir, ancak ihtiyaç duyduğunuzda dinlenmeniz ve kendinizi aşırı yormaktan kaçınmanız gerekir.

Deneyebileceğiniz evde egzersizler şunları içerir:

• boynunuzdaki ağrıyı hafifletmek için baş eğme, boyun rotasyonu ve diğer egzersizler
• ellerinizdeki ağrıyı hafifletmek için parmak bükülür ve başparmak kıvrılır
• diz artriti için bacak yükseltmeleri, hamstring uzamaları ve diğer kolay egzersizler

Artritli insanlar için uzun vadeli görünüm nedir?

Artrit için tedavi olmasa da doğru tedavi semptomlarınızı büyük ölçüde azaltabilir.

Doktorunuzun önerdiği tedavilere ek olarak, artritinizi yönetmenize yardımcı olabilecek bir dizi yaşam tarzı değişikliği yapabilirsiniz.