Evde kan şekeri testi

Şeker hastalığınız varsa, kan şekeri seviyenizi sağlık uzmanınızın belirttiği sıklıkta kontrol edin. Sonuçları kaydedin. Bu size diyabetinizi ne kadar iyi yönettiğinizi söyleyecektir. Kan şekerini kontrol etmek, beslenme ve aktivite planlarınızı takip etmenize yardımcı olabilir.

Kan şekerinizi evde kontrol etmenin en önemli nedenleri şunlardır:

• Aldığınız diyabet ilaçlarının düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskinizi artırıp artırmadığını izleyin.
• Almayı planladığınız insülin (veya diğer ilaçların) dozunu belirlemek için yemekten önce kan şekeri numarasını kullanın.
• Kan şekerinizi düzenlemek için sağlıklı beslenme ve aktivite seçimleri yapmanıza yardımcı olması için kan şekeri numarasını kullanın.

Diyabetli herkesin her gün kan şekerini kontrol etmesi gerekmez. Diğerlerinin günde birçok kez kontrol etmesi gerekir.

Kan şekerinizi ölçmek için normal zamanlar yemeklerden önce ve yatmadan öncedir. Sağlayıcınız, yemekten 2 saat sonra, hatta bazen gecenin ortasında kan şekerinizi kontrol etmenizi isteyebilir. Sağlayıcınıza kan şekerinizi ne zaman kontrol etmeniz gerektiğini sorun.

Kan şekerinizi kontrol etmek için diğer zamanlar şunlar olabilir:

• Düşük kan şekeri (hipoglisemi) semptomlarınız varsa
• Dışarıda yemek yedikten sonra, özellikle normalde yemediğiniz yiyecekleri yediyseniz
• hasta hissediyorsan
• Egzersizden önce veya sonra
• Çok fazla stres altındaysanız
• Çok fazla yerseniz veya öğünleri veya atıştırmalıkları atlarsanız
• Yeni ilaçlar alıyorsanız, yanlışlıkla çok fazla insülin veya diyabet ilacı aldıysanız veya ilacınızı yanlış zamanda aldıysanız
• Kan şekeriniz normalden yüksek veya düşükse
• alkol alıyorsanız

Başlamadan önce tüm test öğelerini elinizin altında bulundurun. Zamanlama önemlidir. İğne batma bölgesini sabun ve su ile temizleyiniz. İğnelemeden önce cildi tamamen kurulayın. Cildi temizlemek için alkollü ped veya pamuklu çubuk kullanmayın. Alkol ciltteki şeker kalıntılarını gidermede etkili değildir.

Reçetesiz bir eczaneden test kiti satın alabilirsiniz. Sağlayıcınız doğru kiti seçmenize, sayacı kurmanıza ve nasıl kullanılacağını öğretmenize yardımcı olabilir.

Çoğu kitte şunlar bulunur:

• Test şeritleri
• Yaylı plastik bir cihaza uyan küçük iğneler (neşterler)
• Numaralarınızı kaydetmek için evde veya sağlayıcınızın ofisinde indirilebilen ve görüntülenebilen bir kayıt defteri

Testi yapmak için parmağınızı iğne ile delin ve özel bir şeride bir damla kan koyun. Bu şerit kanınızda ne kadar glikoz olduğunu ölçer. Bazı monitörler, vücudun parmaklar dışındaki bölgelerinden gelen kanı kullanarak rahatsızlığı azaltır. Sayaç, kan şekeri sonuçlarınızı dijital ekranda bir sayı olarak gösterir. Görüşünüz zayıfsa, sayıları okumak zorunda kalmamanız için konuşan şeker ölçüm cihazları mevcuttur.

Hiçbir ölçüm cihazının veya şeridin zamanın %100'ünde doğru olmadığını unutmayın. Kan şekeri değeriniz beklenmedik şekilde yüksek veya düşükse yeni bir şeritle tekrar ölçün. Kap açık bırakılmışsa veya şerit ıslanmışsa şeritleri kullanmayın.

Kendiniz ve sağlayıcınız için bir kayıt tutun. Diyabetinizi kontrol etmekte sorun yaşıyorsanız, bu çok yardımcı olacaktır. Ayrıca, diyabetinizi kontrol edebildiğinizde ne yaptığınızı da size söyleyecektir. Kan şekerinizi kontrol etme konusunda en fazla yardımı almak için şunu yazın:

• Günün zamanı
• Kan şekeri seviyeniz
• Yediğiniz karbonhidrat miktarı
• Diyabet ilacınızın türü ve dozu
• Yaptığınız herhangi bir egzersizin türü ve ne kadar süreyle egzersiz yaptığınız
• Stres, farklı yiyecekler yemek veya hasta olmak gibi olağandışı herhangi bir şey

Kan şekeri ölçüm cihazları yüzlerce ölçümü saklayabilir. Çoğu sayaç türü, okumaları bilgisayarınıza veya akıllı telefonunuza kaydedebilir. Bu, kaydınıza geri bakmanızı ve nerede sorun yaşadığınızı görmenizi kolaylaştırır. Çoğu zaman kan şekeri düzeni bir zamandan diğerine değişir (örneğin, yatmadan sabaha kadar). Bunu bilmek, sağlayıcınız için yararlıdır.

Sağlayıcınızı ziyaret ettiğinizde her zaman sayacınızı getirin. Siz ve sağlayıcınız kan şekeri düzeninize birlikte bakabilir ve gerekirse ilaçlarınızda ayarlamalar yapabilirsiniz.

Siz ve sağlayıcınız, günün farklı zamanlarında kan şekeri seviyeniz için bir hedef belirlemelisiniz. Kan şekeriniz 3 gün boyunca hedeflerinizden yüksekse ve nedenini bilmiyorsanız, sağlayıcınızı arayın.

Diyabet - evde glikoz testi; Diyabet - evde kan şekeri testi

• Kan şekerinizi yönetin

Amerikan Diyabet Derneği. 5. Sağlık Sonuçlarını İyileştirmek için Davranış Değişikliği ve Refahın Kolaylaştırılması: Diyabet-2020'de Tıbbi Bakım Standartları. Diyabet bakımı. 2020;43(Ek 1):S48–S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Amerikan Diyabet Derneği. 6. Glisemik Hedefler: Diyabette Tıbbi Bakım Standartları-2020. Diyabet bakımı. 2020;43(Ek 1):S66–S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Tip 1 diyabet. İçinde: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , ed. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 14. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Tip 2 diyabetin terapötikleri. İçinde: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , ed. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 14. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 35.

• Kan şekeri