Yetişkinlerde sarsıntı - deşarj

Kafa bir nesneye çarptığında veya hareketli bir nesne kafaya çarptığında bir sarsıntı meydana gelebilir. Bir sarsıntı, travmatik beyin hasarı olarak da adlandırılabilecek küçük veya daha az şiddetli bir beyin hasarı türüdür.

Bir sarsıntı, beynin bir süreliğine nasıl çalıştığını etkileyebilir. Baş ağrısına, uyanıklıkta değişikliklere veya bilinç kaybına neden olabilir.

Eve gittikten sonra, kendinize nasıl bakacağınız konusunda sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin. Aşağıdaki bilgileri bir hatırlatma olarak kullanın.

Bir sarsıntıdan iyileşmek, sarsıntının şiddetine bağlı olarak günler, haftalar, aylar veya bazen daha uzun sürer. Sinirli olabilir, konsantre olmakta zorluk çekebilir veya bazı şeyleri hatırlayamayabilirsiniz. Ayrıca baş ağrısı, baş dönmesi veya bulanık görme olabilir. Bu sorunlar muhtemelen yavaş yavaş düzelecektir. Önemli kararlar almak için ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım almak isteyebilirsiniz.

Baş ağrısı için asetaminofen (Tylenol) kullanabilirsiniz. Aspirin, ibuprofen (Motrin veya Advil), naproksen veya diğer nonsteroid antiinflamatuar ilaçları kullanmayın. Anormal kalp ritmi gibi kalp problemleriniz varsa, kan sulandırıcı kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Yatakta kalmana gerek yok. Evin etrafındaki hafif aktivite tamamdır. Ancak egzersiz yapmaktan, ağırlık kaldırmaktan veya diğer ağır faaliyetlerden kaçının.

Bulantı ve kusmanız varsa diyetinizi hafif tutmak isteyebilirsiniz. Hidratlı kalmak için sıvı tüketin.

Acil servisten eve geldikten sonra ilk 12 ila 24 saat boyunca yanınızda bir yetişkin bulundurun.

• Uyumak sorun değil. Doktorunuza, en azından ilk 12 saat boyunca her 2 veya 3 saatte bir sizi uyandırması gerekip gerekmediğini sorun. Adınız gibi basit bir soru sorabilirler ve ardından görünüşünüz veya hareketlerinizle ilgili diğer değişiklikleri arayabilirler.
• Bunu ne kadar süreyle yapmanız gerektiğini doktorunuza sorun.

Tamamen iyileşene kadar alkol almayın. Alkol ne kadar çabuk iyileştiğinizi yavaşlatabilir ve başka bir yaralanma şansınızı artırabilir. Ayrıca karar vermeyi zorlaştırabilir.

Belirtileriniz olduğu sürece spor yapmaktan, makine kullanmaktan, aşırı aktif olmaktan, fiziksel iş yapmaktan kaçının. Aktivitelerinize ne zaman dönebileceğinizi doktorunuza sorun.

Spor yapıyorsanız, tekrar oynamaya başlamadan önce bir doktorun sizi kontrol etmesi gerekecektir.

Arkadaşların, iş arkadaşlarının ve aile üyelerinin yakın zamanda geçirdiğin yaralanmayı bildiğinden emin ol.

Ailenize, iş arkadaşlarınıza ve arkadaşlarınıza daha yorgun, içine kapanık, kolayca sinirli veya kafanız karışmış olabileceğinizi bildirin. Ayrıca hatırlama veya konsantrasyon gerektiren görevlerde zorlanabileceğinizi ve hafif baş ağrılarınız olabileceğini ve gürültüye daha az tolerans gösterebileceğinizi söyleyin.

İşe döndüğünüzde daha fazla mola istemeyi düşünün.

İşvereninizle şu konularda konuşun:

• Bir süreliğine iş yükünüzü azaltmak
• Başkalarını tehlikeye atabilecek faaliyetlerde bulunmamak
• Önemli projelerin zamanlaması
• Gün içinde dinlenme zamanlarına izin vermek
• Projeleri tamamlamak için fazladan zamana sahip olmak
• Başkalarının işinizi kontrol etmesini sağlamak

Bir doktor size ne zaman yapabileceğinizi söylemelidir:

• Ağır iş yapın veya makine çalıştırın
• Futbol, ​​hokey ve futbol gibi temas sporları oynayın
• Bisiklete, motosiklete veya arazi aracına binin
• Araba sürmek
• Kayak, snowboard, paten, kaykay veya jimnastik veya dövüş sanatları yapın
• Başınızı çarpma veya kafaya çarpma riskinin olduğu herhangi bir faaliyete katılın

Belirtiler 2 veya 3 hafta sonra kaybolmazsa veya düzelmezse doktorunuzla konuşun.

Aşağıdaki durumlarda doktoru arayın:

• sert bir boyun
• Burnunuzdan veya kulaklarınızdan sıvı ve kan sızması
• Uyanmakta zorlanma veya daha uykulu olma
• Kötüleşen, uzun süren veya reçetesiz satılan ağrı kesicilerle geçmeyen baş ağrısı
• Ateş
• 3 defadan fazla kusma
• Yürüme veya konuşma sorunları
• Konuşmada değişiklikler (gecikmiş, anlaşılması zor, mantıklı değil)
• Düz düşünme sorunları
• Nöbetler (kollarınızı veya bacaklarınızı kontrolsüz bir şekilde sarsmak)
• Davranıştaki değişiklikler veya olağandışı davranışlar
• Çift görme

Beyin hasarı - sarsıntı - deşarj; Travmatik beyin hasarı - sarsıntı - deşarj; Kapalı kafa travması - sarsıntı - deşarj

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Kanıta dayalı kılavuz güncellemesinin özeti: sporda sarsıntının değerlendirilmesi ve yönetimi: Amerikan Nöroloji Akademisi Kılavuz Geliştirme Alt Komitesi raporu. Nöroloji. 2013;80(24):2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Amerikan Spor Hekimliği Derneği Sporda Beyin Sarsıntısı Pozisyon Bildirimi [yayınlanmış düzeltme şurada görünür: Clin J Spor Med. 2019 Mayıs;29(3):256]. Clin J Spor Med. 2019;29(2):87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Kafa travması. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Sarsıntı ve beyin hasarı. İçinde: Miller MD, Thompson SR, ed. DeLee Drez & Miller'ın Ortopedik Spor Hekimliği. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 126.

• sarsıntı
• Azaltılmış uyanıklık
• Kafa travması - ilk yardım
• Bilinç kaybı - ilk yardım

• Yetişkinlerde sarsıntı - doktorunuza ne sormalısınız
• Çocuklarda sarsıntı - taburcu

• sarsıntı