Hamilelikte Hastalığa 3 Ev Çaresi
İçerik
Hamilelik hastalığını gidermek için harika bir ev çaresi, sabahları zencefilli ekmekleri çiğnemektir, ancak soğuk yiyecekler ve refleksoloji de iyi bir yardımcıdır.
Gebelikte rahatsızlık hamile kadınların% 80'ini etkiler ve ortalama olarak 12. haftaya kadar sürer ve bebeğin oluşumu için gerekli olan hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Bu rahatsızlığın üstesinden gelmek için bazı doğal stratejiler şunlardır:
1. Zencefil yiyin
Küçük parçalar halinde zencefil yemek, hamileliğin tipik mide bulantısını ortadan kaldırmak için iyi bir doğal stratejidir. Çiğ zencefilin tadını gerçekten beğenmeyenler için, zencefilli şekerleri seçebilir veya bu kökten çay yapıp soğukta içebilirsiniz çünkü sıcak yiyecekler mide bulantısını şiddetlendirme eğilimindedir.
2. Hareket tutması bilezikleri takın
Mide bulantısı önleyici bileziğin bilekte belirli bir noktaya yerleştirilmesi gereken, Nei-Kuan adı verilen ve uyarıldığında mide bulantısı hissiyle mücadele edebilen bir refleksoloji noktası olan bir düğme vardır. Beklenen etkiyi elde etmek için her bileğe bir bileklik takılmalıdır. Bu, bazı eczanelerden, eczanelerden, hamile kadınlar ve bebekler için ürün mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
3. Soğuk yiyecekler yiyin
Hamile kadın ayrıca yoğurt, jelatin, meyve çubukları, salatalar, köpüklü su gibi soğuk yiyecekler yemeye çalışabilir ve bir seferde çok fazla yemekten kaçınabilir, ancak her zaman 3 saatte bir yemek yemekten kaçınarak çok uzun süre yemekten kaçınır, ancak daima küçük porsiyonlar.
Bu aşamada yardımcı olan diğer stratejiler, güçlü kokulardan kaçınmak, çok yağlı ve baharatlı yiyecekleri yemekten kaçınmaktır. Ancak limon ve kahve tozu kokusu mide bulantısıyla çabucak savaşmaya yardımcı olur.
Bazı durumlarda, kadın doğum uzmanı, özellikle kadın düzgün bir şekilde yemek yiyemediğinde, bu semptomu kontrol etmek için günlük olarak alınması gereken özel ilaçların alınmasını önerebilir.
Sitede Popüler
Hamile kadınlar için yoga egzersizleri ve faydaları
