mülayim diyet

Ülser, mide ekşimesi, GÖRH, mide bulantısı ve kusma semptomlarının giderilmesine yardımcı olmak için yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra yumuşak bir diyet kullanılabilir. Mide veya bağırsak ameliyatından sonra da yumuşak bir diyete ihtiyacınız olabilir.

Yumuşak bir diyet, yumuşak, çok baharatlı olmayan ve lif oranı düşük yiyecekleri içerir. Hafif bir diyet yapıyorsanız, baharatlı, kızarmış veya çiğ yiyecekler yememelisiniz. Alkol veya içinde kafein bulunan içecekler içmemelisiniz.

Sağlık uzmanınız, diğer yiyecekleri tekrar ne zaman yemeye başlayabileceğinizi size söyleyecektir. Yiyecekleri tekrar eklediğinizde sağlıklı yiyecekler yemek hala önemlidir. Sağlayıcınız, sağlıklı bir diyet planlamanıza yardımcı olması için sizi bir diyetisyene veya beslenme uzmanına yönlendirebilir.

Hafif bir diyetle yiyebileceğiniz yiyecekler şunlardır:

• Süt ve diğer süt ürünleri, sadece az yağlı veya yağsız
• Pişmiş, konserve veya dondurulmuş sebzeler
• Patates
• Konserve meyvelerin yanı sıra elma sosu, muz ve kavun
• Meyve suları ve sebze suları (GERD'li olanlar gibi bazı kişiler narenciye ve domatesten kaçınmak isteyebilir)
• Rafine beyaz unla yapılan ekmekler, krakerler ve makarnalar
• Buğday Kreması (farina gevreği) gibi rafine, sıcak tahıllar
• Yağsız, buharda pişirilmiş, fırınlanmış veya ızgarada pişirilmiş kümes hayvanları, beyaz balık ve kabuklu deniz ürünleri gibi yağsız, yumuşak etler
• Kremalı fıstık ezmesi
• Puding ve muhallebi
• Graham kraker ve vanilyalı gofret
• Popsicles ve jelatin
• Yumurtalar
• soya peyniri
• Çorba, özellikle et suyu
• zayıf çay

Hafif bir diyetteyken kaçınmak isteyebileceğiniz bazı yiyecekler şunlardır:

• Çırpılmış krema veya yüksek yağlı dondurma gibi yağlı süt ürünleri
• Bleu veya Rokfor peyniri gibi güçlü peynirler
• Çiğ sebzeler ve salatalar
• Brokoli, lahana, karnabahar, salatalık, yeşil biber ve mısır gibi gaz yapan sebzeler
• Kurutulmuş meyveler
• Tam tahıllı veya kepekli tahıllar
• Tam tahıllı ekmekler, krakerler veya makarnalar
• Turşu, lahana turşusu ve diğer fermente gıdalar
• Acı biber ve sarımsak gibi baharatlar ve güçlü baharatlar
• İçinde çok şeker bulunan yiyecekler
• Tohumlar ve fındık
• Çok terbiyeli, tütsülenmiş veya tütsülenmiş et ve balık
• Sert, lifli etler
• kızarmış yiyecekler
• Alkollü içecekler ve içinde kafein bulunan içecekler

Aspirin veya ibuprofen (Advil, Motrin) içeren ilaçlardan da kaçınmalısınız.

Hafif bir diyet yaptığınızda:

• Küçük öğünler yiyin ve gün içinde daha sık yiyin.
• Yemeğinizi yavaş çiğneyin ve iyice çiğneyin.
• Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın.
• Yatmadan 2 saat sonra yemek yemeyin.
• Özellikle yedikten sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız, "kaçınılması gereken yiyecekler" listesinde yer alan yiyecekleri yemeyin.
• Sıvıları yavaş tüketin.

Mide ekşimesi - mülayim diyet; Mide bulantısı - mülayim diyet; Peptik ülser - mülayim diyet

Pruitt CM. Mide bulantısı, kusma, ishal ve dehidrasyon. İçinde: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, ed. Acil Bakım Tıbbı Sırları. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 20.

Thompson M, Noel MB. Beslenme ve aile hekimliği. İçinde: Rakel RE, Rakel DP, ed. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 37.

• Kolorektal kanser
• Crohn hastalığı
• ileostomi
• Bağırsak tıkanıklığı onarımı
• Laparoskopik safra kesesi çıkarılması
• Kalın bağırsak rezeksiyonu
• Açık safra kesesi çıkarılması
• İnce bağırsak rezeksiyonu
• Total abdominal kolektomi
• Total proktokolektomi ve ileal-anal kese
• İleostomili total proktokolektomi
• Ülseratif kolit

• Anti-reflü cerrahisi - taburcu
• Berrak sıvı diyet
• Tam sıvı diyet
• İleostomi ve çocuğunuz
• İleostomi ve diyetiniz
• İleostomi - stomanızın bakımı
• İleostomi - deşarj
• İleostomi - doktorunuza ne sormalısınız
• Kalın bağırsak rezeksiyonu - akıntı
• İleostominizle yaşamak
• Pankreatit - akıntı
• İnce bağırsak rezeksiyonu - akıntı
• Total kolektomi veya proktokolektomi - taburcu
• İleostomi türleri

• Ameliyattan sonra
• Divertiküloz ve Divertikülit
• GÖRH
• Gaz
• Gastroenterit
• Göğüste ağrılı yanma hissi
• Mide bulantısı ve kusma