Aşırı Esnemeye Neden Olan Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Aşırı esnemenin nedenleri
• Aşırı esnemenin teşhisi
• Aşırı esnemeyi tedavi etmek

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Esneme nedir?

Esneme, ağzı açıp derin nefes alıp ciğerleri hava ile doldurma çoğunlukla istemsiz bir süreçtir. Yorgunluğa karşı çok doğal bir tepki. Aslında esneme genellikle uykululuk veya yorgunluk ile tetiklenir.

Bazı esnemeler kısadır ve bazıları ağzı açık bir nefes vermeden önce birkaç saniye sürer. Gözlerin sulanması, esneme hareketi veya işitilebilir iç çekmeler esnemeye eşlik edebilir.

Araştırmacılar esnemenin neden oluştuğundan tam olarak emin değiller, ancak yaygın tetikleyiciler arasında yorgunluk ve can sıkıntısı var. Esnemekten bahsettiğinizde veya başka birinin esnediğini gördüğünüzde veya duyduğunuzda esnemeler de meydana gelebilir.

Bulaşıcı esnemenin sosyal iletişimle bir ilgisi olabileceğine inanılıyor. Ek olarak, International Journal of Applied and Basic Medical Research'de yayınlanan 2013 tarihli bir araştırma, esnemenin beynin sıcaklığını düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Aşırı esneme, dakikada bir defadan fazla gerçekleşen esnemedir. Aşırı esneme genellikle uykulu veya sıkılmış olmakla ilişkilendirilse de, altta yatan tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir.

Bazı koşullar, aşırı esnemeye neden olan vazovagal reaksiyona neden olabilir. Vazovagal reaksiyon sırasında vagus sinirinde aktivite artışı olur. Bu sinir beyinden boğaza ve karına doğru ilerler.

Vagus siniri daha aktif hale geldiğinde, kalp atış hızı ve kan basıncı önemli ölçüde düşer. Reaksiyon, uyku bozukluğundan ciddi bir kalp rahatsızlığına kadar her şeyi gösterebilir.

Aşırı esnemenin nedenleri

Aşırı esnemenin kesin nedeni bilinmemektedir.Ancak şunların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir:

• uyuşukluk, yorgunluk veya yorgunluk
• uyku apnesi veya narkolepsi gibi uyku bozuklukları
• seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi depresyon veya anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan ilaçların yan etkileri
• kalbin içinde veya çevresinde kanama

Daha az yaygın olmasına rağmen, aşırı esneme ayrıca şunları da gösterebilir:

• beyin tümörü
• kalp krizi
• epilepsi
• multipl Skleroz
• Karaciğer yetmezliği
• vücudun sıcaklığını kontrol edememesi

Esnemenizde ani bir artış fark ettiyseniz, özellikle de görünürde bir sebep olmadan sık sık esniyorsanız doktorunuzla konuşun. Tıbbi bir problemin sonucu olarak aşırı esnemenin meydana gelip gelmediğini yalnızca doktorunuz belirleyebilir.

Aşırı esnemenin teşhisi

Aşırı esnemenin nedenini belirlemek için doktorunuz önce uyku alışkanlıklarınızı sorabilir. Yeterince dinlendirici bir uyku aldığınızdan emin olmak isteyeceklerdir. Bu, aşırı esnemenizin yorgunluktan mı yoksa uyku bozukluğundan mı kaynaklandığını belirlemelerine yardımcı olabilir.

Uyku sorunlarını ortadan kaldırdıktan sonra, doktorunuz aşırı esnemenin olası başka bir nedenini bulmak için teşhis testleri yapacaktır.

Elektroensefalogram (EEG), kullanılabilecek testlerden biridir. EEG, beyindeki elektriksel aktiviteyi ölçer. Doktorunuzun epilepsi ve beyni etkileyen diğer durumları teşhis etmesine yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca bir MRI taraması da isteyebilir. Bu test, doktorların vücut yapılarını görselleştirmelerine ve değerlendirmelerine yardımcı olabilecek ayrıntılı vücut görüntülerini üretmek için güçlü mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır.

Bu resimler genellikle omurilik ve tümörler ve multipl skleroz gibi beyin rahatsızlıklarını teşhis etmek için kullanılır. MRI taraması, kalbin işlevini değerlendirmek ve kalp problemlerini tespit etmek için de faydalıdır.

Aşırı esnemeyi tedavi etmek

İlaçlar aşırı esnemeye neden oluyorsa, doktorunuz daha düşük bir doz önerebilir. İlaçlarınızda herhangi bir değişiklik yapmadan önce bunu doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Doktorunuzun onayı olmadan ilaç almayı asla bırakmamalısınız.

Uyku bozukluğunun bir sonucu olarak aşırı esneme meydana geliyorsa, doktorunuz uykuya yardımcı ilaçlar veya daha dinlendirici bir uyku için teknikler önerebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• solunum cihazı kullanarak
• stresi azaltmak için egzersiz yapmak
• düzenli bir uyku programına bağlı kalmak

Aşırı esneme, epilepsi veya karaciğer yetmezliği gibi ciddi bir tıbbi durumun belirtisiyse, altta yatan sorun derhal tedavi edilmelidir.