Neden Hıçkırırız?

İçerik

• Neden hıçkırırız
• Merkezi sinir sistemi bozuklukları
• Vagus ve frenik sinir tahrişi
• Gastrointestinal bozukluklar
• Göğüs hastalıkları
• Kardiyovasküler bozukluklar
• Hıçkırık nasıl giderilir
• Alt çizgi

Hıçkırık can sıkıcı olabilir ancak genellikle kısa ömürlüdür. Bununla birlikte, bazı insanlar tekrarlayan sürekli hıçkırık atakları yaşayabilir. Kronik hıçkırık olarak da bilinen kalıcı hıçkırıklar, daha uzun süren ataklar olarak tanımlanır.

Hıçkırık, en basit haliyle bir reflekstir. Diyaframınızın aniden kasılması göğüs ve karın kaslarınızın titremesine neden olduğunda ortaya çıkar. Daha sonra glotis veya boğazınızın ses tellerinin bulunduğu kısım kapanır. Bu, ciğerlerinizden atılan havanın gürültüsünü veya hıçkırıkla istemsiz görünen "hic" sesini yaratır.

Neden hıçkırırız

Aşağıdakilerin bir sonucu olarak hıçkırabilirsiniz:

• aşırı hoşgörülü bir yemek
• sıcaklıkta ani bir değişiklik
• heyecan veya stres
• gazlı içecekler veya alkol içmek
• sakız

Kalıcı veya tekrarlayan hıçkırıklar tipik olarak altta yatan bir duruma sahiptir. Bu şunları içerebilir:

Merkezi sinir sistemi bozuklukları

• inme
• menenjit
• tümör
• kafa travması
• multipl Skleroz

Vagus ve frenik sinir tahrişi

• guatr
• larenjit
• kulak zarı tahrişi
• gastrointestinal reflü

Gastrointestinal bozukluklar

• gastrit
• peptik ülser hastalığı
• pankreatit
• safra kesesi sorunları
• enflamatuar barsak hastalığı

Göğüs hastalıkları

• bronşit
• astım
• amfizem
• akciğer iltihaplanması
• pulmoner emboli

Kardiyovasküler bozukluklar

• kalp krizi
• perikardit

Bazı kronik hıçkırık vakalarında faktör olabilecek diğer durumlar şunları içerir:

• alkol kullanım bozukluğu
• diyabet
• elektrolit dengesizliği
• böbrek hastalığı

Uzun süreli hıçkırıkları tetikleyebilecek ilaçlar şunları içerir:

• steroidler
• sakinleştiriciler
• barbitüratlar
• anestezi

Hıçkırık nasıl giderilir

Hıçkırığınız birkaç dakika içinde geçmezse, işte size yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları:

• Bir dakika buzlu suyla gargara yapın. Soğuk su, diyaframınızdaki herhangi bir tahrişi yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
• Küçük bir buz parçası emdirin.
• Yavaşça bir kese kağıdı içine nefes alın. Bu, ciğerlerinizdeki karbondioksiti artırır ve diyaframınızın gevşemesine neden olur.
• Nefesini tut. Bu aynı zamanda karbondioksit seviyelerinin artmasına da yardımcı olur.

Hıçkırıkları durdurmanın kesin bir yolu olmadığından, bu çözümlerin işe yarayacağının garantisi yoktur, ancak bazı insanlar için etkili olabilirler.

Sık sık hıçkırırsanız, daha küçük öğünler yemek ve gazlı içecekleri ve gazlı yiyecekleri en aza indirmek yardımcı olabilir.

Devam ederlerse, sağlık uzmanınızla konuşun. Hıçkırığınızın ne zaman ortaya çıktığını ve ne kadar sürdüğünü belirttiğinizden emin olun. Gevşeme eğitimi, hipnoz veya akupunktur gibi alternatif veya tamamlayıcı tedaviler keşfedilecek seçenekler olabilir.

Alt çizgi

Hıçkırık rahatsızlık verici ve rahatsız edici olabilirken, genellikle endişelenecek bir şey değildir. Ancak bazı durumlarda, tekrarlayan veya ısrarcı ise, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir durum olabilir.

Hıçkırıklarınız 48 saat içinde geçmiyorsa, günlük aktiviteleri engelleyecek kadar şiddetliyse veya daha sık tekrarlıyor gibi görünüyorsa, doktorunuzla konuşun.