Mide gribi ne kadar süre bulaşıcıdır?

İçerik

• Mide gribi neden olur?
• Mide gribi ile ne kadar süre bulaşıcısınız?
• Mide gribi nasıl yayılır?
• Mide gribi alma riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?
• Mide gribi önlemek için ipuçları
• Yayılmayı nasıl önleyebilirsiniz?
• Mide gribi virüslerinin yayılması nasıl önlenir
• Mide gribi için ev ilaçları
• Ne zaman bakım yapılır
• Alt çizgi
• Mide Gribi Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir

Mide gribi bağırsaklarınızın viral bir enfeksiyonudur. Mide gribinin tıbbi adı viral gastroenterittir. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• gevşek, sulu ishal
• karın krampları
• mide bulantısı
• kusma

İsminin aksine, mide gribine, gribin neden olduğu aynı virüs neden olmaz. Aslında, gastroenterite neden olabilecek birkaç farklı virüs türü vardır.

Mide gribi bulaşıcıdır, yani bir kişiden diğerine yayılabilir.

Mide gribinin ne kadar süre bulaşıcı olduğu, nasıl yayıldığı ve bunu nasıl önleyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Mide gribi neden olur?

Gastroenterite neden olabilecek birkaç virüs türü vardır. İçerirler:

• Norovirüsler. Norovirüsler en yaygın nedendir. Dünyadaki tüm viral gastroenterit vakalarının yaklaşık yüzde 50'sine neden oldukları tahmin edilmektedir.
• Rotaviruslar. Rotavirüs enfeksiyonu çocuklarda daha yaygındır. Rotavirüse bağlı gastroenterit aşılama ile önlenebilir.
• Adenovirüsler. Rotavirüsler gibi, adenovirüs enfeksiyonları öncelikle çocukları etkiler. Bununla birlikte, bu enfeksiyonun daha az yaygın bir neden olduğu düşünülmektedir.
• Astrovirüsler. Astrovirüsler ayrıca esas olarak çocuklarda gastroenterite neden olur.

Herkes mide gribi geçirse de, bazı insanlar ağır hastalık geliştirme riski daha yüksektir. Daha yüksek risk altında olanlar şunları içerir:

• bebekler ve küçük çocuklar
• daha yaşlı yetişkinler
• bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler

Mide gribi salgını riski, büyük insan grupları birbirleriyle yakın temas halinde olduğunda artar. Buna bazı örnekler:

• yolcu gemileri
• restoranlar, büfeler veya ziyafetler
• kreşler ve bakım evleri gibi bakım tesisleri
• kolej kampüsleri
• Askeri Üsler

Mide gribi ile ne kadar süre bulaşıcısınız?

Tipik olarak, semptomların ortaya çıkması birkaç gün sürer. Bununla birlikte, bu spesifik virüse bağlı olabilir.

Mide gribi vakası tipik olarak bir haftadan kısa sürede düzelir. Daha yüksek riskli kişilerde enfeksiyonlar daha uzun sürebilir.

Genel olarak, virüs büyük olasılıkla belirtilerinizin ilk ortaya çıktığı andan belirtilerinizin ortadan kalkmasından birkaç gün sonrasına yayılır. Rotavirüs gibi bazı virüsler belirtileriniz başlamadan önce bulaşabilir.

Bununla birlikte, belirtileriniz giderildikten sonra bile, virüs yine de birkaç hafta boyunca dışkınıza dökülebilir. Örneğin, norovirüs dışkıya 2 hafta veya daha uzun süre dökülebilir ve rotavirüs dışkıda 10 güne kadar bulunabilir.

Enfeksiyon tamamen iyileştikten sonra bile başkalarına bulaşabileceğinden, iyi el hijyeni uygulamak hayati önem taşır.

Mide gribi nasıl yayılır?

Mide gribine neden olan virüsler dışkı ve kusmada bulunur. Bu virüsler, özellikle banyoyu kullandıktan sonra uygun el hijyeni olmadan gıdaları, suyu ve yüzeyleri kirletebilir.

Aşağıdaki durumlarda mide gribi hastalığına yakalanabilirsiniz:

• virüsü içeren bir yüzeye veya nesneye dokunun ve ardından yüzünüze veya ağzınıza dokunun
• mide gribi olan biriyle yakın temas halinde olmak
• virüsü içeren yiyecek veya su tüketmek

Özellikle norovirüs çok esnektir. Yüzeylerde 2 haftaya kadar ve suda 2 ay veya daha uzun süre hayatta kalabilir. Ayrıca sıcaklık değişikliklerine ve birçok yaygın temizlik ürününe dayanabilir. Bu, bir kişiden diğerine yayılmasını kolaylaştırabilir.

Mide gribi alma riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?

Bu virüsleri tamamen önleyemeseniz de, özellikle evinizdeki bir kişinin mide virüsü varsa, riskinizi büyük ölçüde azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Mide gribi önlemek için ipuçları

• Ellerinizi sık sık yıkayın. Banyoyu kullandıktan veya bebek bezini değiştirdikten sonra, yemek yemeden veya taşımadan önce ve virüs içerebilecek nesnelere veya yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
• Yüzeyleri temiz tutun. Kapı tokmağı, cihaz kulpları, uzaktan kumandalar, ışık anahtarları ve tezgahlar gibi yüksek dokunma yüzeylerine odaklanın.
• Dezenfekte. Evinizdeki bir kişi mide gribi nedeniyle kusma veya ishal yaşarsa, daha sonra alanı iyice dezenfekte edin ve temizleyin. Galon su başına 5 ila 25 yemek kaşığı çamaşır suyu veya norovirüs gibi virüsler için onaylanmış başka bir ev temizleyici kullanın.
• Gıda güvenliğini uygulayın. Yemekten önce tüm taze ürünleri yıkayın. Tüketimden önce tüm yiyeceklerin uygun sıcaklıkta pişirildiğinden emin olun. Yiyecekleri daima temiz bir yüzeyde tutun veya hazırlayın.
• Kirli çamaşırları temizleyin. Evinizdeki bir kişinin mide gribi varsa, kirli kıyafetleri, yatak takımlarını veya havluları derhal temizlediğinizden emin olun. Deterjan ve sıcak su ile yıkayın ve bir kurutucu kullanarak kurulayın.
• Aşılamak. Bebeklerde rotavirüs enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olacak iki aşı vardır. Bebeklerin ilk aşı dozunu 15 haftaya kadar ve tüm aşı dozlarını 8 ay almaları önerilir.

Yayılmayı nasıl önleyebilirsiniz?

Şu anda viral gastroenteritiniz varsa, virüsün başkalarına yayılmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Mide gribi virüslerinin yayılması nasıl önlenir

• Ellerinizi iyice yıkayın. Banyoyu kullandıktan sonra ve ishal veya kusmanız varsa bu özellikle önemlidir.
• Evde kal. Belirtileriniz azaldıktan sonra en az 2 gün işten veya okuldan evde kalmayı planlayın.
• Mesafeni koru. Ciddi hastalık riski yüksek kişilerle temastan kaçının. Buna bebekler, yaşlı yetişkinler ve bağışıklık sistemi zayıf olan insanlar dahildir.
• Paylaşma. Hasta olduğunuzda ve belirtileriniz azaldıktan birkaç gün sonra mutfak aletleri, gözlük, telefon veya havlu içmek gibi öğeleri paylaşmaktan kaçının.
• Yiyecekleri kullanmaktan kaçının. Hasta olduğunuzda ve belirtileriniz ortadan kalktıktan sonra en az 2 gün yiyecek yememeye veya hazırlamamaya çalışın.

Mide gribi için ev ilaçları

Bir virüs mide gribine neden olduğundan, antibiyotikler gibi ilaçlar onu tedavi etmeye yardımcı olmaz. Tipik olarak, mide gribi olan çoğu insan, tıbbi tedavi aramak zorunda kalmadan hastalıklarından iyileşir.

Aşağıdaki ev tedavileri mide gribi semptomlarını hafifletmeye ve daha ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.

• Bol miktarda sıvı tüketin. İshal ve kusma dehidrasyona neden olabilir. Kayıp sıvıları ve elektrolitleri düzenli olarak içme suyu, sporcu içecekleri veya et suyu ile değiştirmeyi hedefleyin.
• Oral rehidrasyon solüsyonu düşünün. Oral rehidrasyon çözeltileri, sindirimi kolay olan oranlarda su, elektrolitler ve karbonhidratlar içerir. Pedialit buna bir örnektir. Özellikle çocuklar ve yaşlı yetişkinler için yararlı olabilir.
• Reçetesiz (OTC) ilaçlar kullanın. Bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) ve loperamid (Imodium) gibi OTC ilaçları yetişkinlerde semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak, bunlar çocuklar için güvenli olmayabilir. Semptomlar için uygun OTC ilaçları hakkında çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun.
• Mülayim yiyecekleri deneyin. Mideniz huzursuz hissediyorsanız, pirinç, kraker veya tost gibi az miktarda yumuşak yiyecekler yemeye çalışın.
• Semptomları kötüleştiren yiyeceklerden kaçının. Bazı gıdalar ishali daha da kötüleştirebilir. Kaçınılması gereken yiyecekler arasında süt, şeker, yağ veya kafein içeriği yüksek olanlar bulunur.

Ne zaman bakım yapılır

Mide gribi genellikle kendi kendine bakım ile iyileşse de, aşağıdaki semptomlardan herhangi birini fark ederseniz tıbbi yardım almanız önemlidir:

• Aşırı susuzluk, az miktarda idrar ve baş dönmesi gibi şiddetli dehidrasyon belirtileri
• kanlı ishal
• sıvıları aşağıda tutmanızı önleyen sürekli kusma
• yüksek ateş
• şiddetli karın ağrısı
• birkaç günlük evde bakımdan sonra iyileşmeyen veya kötüleşmeye başlayan belirtiler
• bebek, yaşlı bir yetişkin veya altta yatan sağlık durumu olan bir kişide ortaya çıkan mide gribi belirtileri

Tıbbi tedavi semptomlarınızı yönetmeyi ve hidrasyonu teşvik etmeyi içerir. Kayıp sıvıları ve elektrolitleri değiştirmenize yardımcı olması için intravenöz sıvılar verilebilir.

Alt çizgi

Mide gribi için daha doğru terim viral gastroenterittir çünkü sonbahar ve kış aylarında gördüğümüz solunum yolu hastalıklarına neden olan influenza virüsleri ile ilgili değildir. Viral gastroenterite neden olabilecek birkaç virüs türü vardır. Bunlardan en yaygın olanı norovirüstür.

Viral gastroenteritiniz varsa, semptomlarınız olduğunda ve kaybolduktan birkaç gün sonra virüs başkalarına geçebilir. Bununla birlikte, virüs iyileşmeden haftalar sonra hala taburenizde bulunabilir. Bu nedenle, banyoyu kullandıktan sonra ve yiyecek veya ağzınıza girecek herhangi bir şeyle uğraşmadan önce ellerinizi iyice yıkamak çok önemlidir.

Çoğu insan, tıbbi yardım almadan mide gribinden iyileşir. Bununla birlikte, ciddi dehidratasyon, dışkıda kan, sürekli ateş veya şiddetli karın ağrısı belirtileri yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın.

Mide Gribi Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir