Türkiye'deki Runfire Kapadokya Ultra Maratonunu Fethetmek (Bir Parçası) İçin Neler Gerekiyordu?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kavurucu Türk çölünde 160 mil koşmak için ne gerekiyor? Tecrübe tabi. Ölüm arzusu mu? Belki.Bir yol koşucusu olarak uzun yollara yabancı değilim ama Runfire Kapadokya Ultra Maratonu'na kaydolmanın benim gibi çok maraton koşucusu için bile efsanevi ve cesaret sınayan bir macera olacağını biliyordum.

New York City'den Kapadokya'nın Uçhisar köyüne 16 saat yolculuk yaptım. Ama bölgeyle ilk gerçek tanışmam İç Anadolu'da balon turuyla oldu. Yarı kurak Kapadokya, antik Hititler, Persler, Romalılar, Bizans Hristiyanları, Selçuklular ve Osmanlı Türklerine ev sahipliği yapmıştır ve "peri" olarak bilinen kaya oluşumlarının üzerinde süzülürken koşmak üzere olduğum arazinin ihtişamını takdir etmek kolaydı. bacalar." Gül Vadisi'nin pembe tonları, Ihlara Vadisi'nin derin vadileri, Uçhisar Kalesi'nin sarp zirveleri ve oymalı kanyonlardan geçen patikalar, hayatta bir kez yaşanabilecek bir deneyim vaat ediyor. (Tıpkı Dünyayı Gezmek İçin Bu 10 En İyi Maraton gibi.)

Ama zaten tekrar yapmayı hayal ediyorsan, buna hayatında bir kez diyebilir misin?

Yarış öncesi Aşk Vadisi'nde geleneksel Türk çadırlarında kamp kurduk. Bir günlük 20K (kabaca yarım maraton) ile yedi günlük, tamamen kendi kendini destekleyen 160 millik ultra maratona kadar altı farklı seçenekle, yolculuğumdaki 90 maceracının tamamı kapsandı. En popüler kategoriler, sporcuların kampta yemek arasında günde 9 ila 12 mil mücadele ettiği dört ve yedi günlük "mini" ultralardır. Yarış, kaya çıkıntıları, çiftlik alanları, yemyeşil vadiler, kırsal köyler, bir krater gölü ve kuru tuz Tuz Gölü'nden geçiyor. Günler sıcak, 100°F'yi zorluyor ve geceler serin, 50°F'ye kadar düşüyor.

RFC 20K'ya kaydoldum - şimdiye kadarki ilk iz yarışım ve iki gün daha koşu yaptım. Ama Kapadokya'dan geçen yaklaşık 13 milin şimdiye kadar karşılaştığım en zor ve en güzel mil olacağını çabucak öğrendim. Altı kıtada katıldığım 100 yarış ve sayısız koşudan hiçbiri Runfire Cappadocia kadar sıcak, engebeli, alçakgönüllü ve canlandırıcı olmamıştı. Bu yarış ne kadar zor? Herhangi bir yol yarı maratonunda kazanma süresi 1 saat ile 1 saat 20 dakika arasındadır. RFC 20K'da kazanma süresi 2 saat 43 dakikaydı. O kazanan oldu bir tek kişi 3 saatin altında bitirir. (Sıcakta Koşmanın Vücudunuza Ne Yaptığını Öğrenin.)

20K'dan önceki gece, parkur hakkında bilgilendirildik - ancak Ultra maratoncular yarış rotasıyla programlanmış GPS cihazlarıyla seyahat ederken, yalnızca işaretli bir parkurdaki dönüşlerin bir listesi vardı. Yarış günü, bu işaretli rotaya rağmen kayboldum. Sonra iki güvenlik kontrol noktasından ikincisinde son kesme zamanını kaçırana kadar tekrar ve tekrar kaybettim. İlk beş mili olaysız yaklaşık 1 saat 15 dakikada ve sonraki altı mili 2 saat 35 dakikada tamamladım. Çevrelerde dolaştıktan sonra şaka yollu yarışa "Yürüme Ateşi" adını verdim.

Patikada güneş amansızdı, hava kuruydu, gölge çok azdı. Bir ter parıltısının kıyafetlerimi ıslatacağını kabul ettim. Ama aynı zamanda serap yaratan fırında koşarken sıcak çarpması, güneş yanığı ve dehidrasyona karşı korunmak için ekstra önlemler aldım. Normalden çok daha yavaş koşuyordum ve sık sık yürüyüş molaları veriyordum. "Yürüme ateşi" olduğu gibi, o kadar da kötü bir fikir değildi. Bol miktarda su ile birlikte karbonhidrat ve elektrolit sekmeleri bir zorunluluktu. Kaçarken yanımda taşıdığım şişeye ek olarak kontrol noktalarında bütün su şişelerini yuttum. Bandana tutkum da çok önemliydi. Tozluk ve güneşlik olarak boynuma taktım, yol özellikle tozlu olduğunda ağzıma çektim. Ve güneş kremi, tatlı güneş kremi, seni nasıl seviyorum? Her sabah koştum ve koşunun ortasında uygulamak için yarış kemerimde hareket halindeyken kaydırma hareketleri yaptım. Ayrıca, gölgelik ve vizör olmadan hareket etmeye cesaret edemedim.

Sonunda Anadolu çölünde kaybolmak göründüğü kadar korkutucu değildi. Her yerde olduğu gibi, Avrupa ve Orta Doğu'nun kavşağında bulunan Türkiye'de de tehlikeler pusuda bekliyor. Ama Kapadokya ve İstanbul'da dünyanın dertlerinden uzak bir dünya hissettim. Tek başına seyahat eden ve koşan bir kadın olarak bile yerde gördüklerim haberlerdeki görüntülere hiç benzemiyordu.

Pazar okuluna giden başörtülü kızlar kırsal köylerinden koşarken kıkırdadılar. Tesettürlü büyükanneler ikinci kat pencerelerinden el salladı. Dar kot pantolon giyen genç bir kadın, koşucuları tozlu köyüne neyin getireceğini merak etti. Türk kadınlarını tayt ve tişört kadar kolsuz bluz ve şortla koşarken görmeye de yatkınsınız. Ve cami minarelerinden çınlayan Müslüman ezanının sesi güzel olduğu kadar sakinleştiriciydi.

Koşu dünyası arkadaş canlısıdır ve karşılaştığım en misafirperverler arasında Türk koşucuları ve yarış organizatörlerini buldum. 20K boyunca, Türkiye'nin çeşitli yerlerinden gelen dört kayıp koşucuyla arkadaş oldum. Konuştuk, güldük, selfie çektik, uçurum kenarındaki kafelerden içki aldık, yarış yetkililerinden bizi parkura yönlendiren telefonlar aldık ve 3 saat 49 dakikada yaklaşık 13 milin 11'ini dolaştıktan sonra nihayet ikinci kontrol noktasına geçtik. (Bir Fitness Arkadaşına Sahip Olmanın Neden En İyi Şey Olduğunu Öğrenin.) Dört saatlik zaman diliminde bitiremeyen 25 koşucuyla birlikte ilk DNF'mi (Bitirmedi) kazandım. (Bilginiz: Yarışan sadece 54 koşucu vardı.) Yine de hayatımın en unutulmaz yarışlarından birini yaşadım.

Runfire'ın ikinci gününde, bir Volkswagen Amarok'ta parkur boyunca koşucuları takip ederek gezici Garmin GPS ekibini takip ettim. 20K koşucuları gittiğinde, izlemeleri gereken sadece 40 koşucu vardı. Yol boyunca yetkililerin su, tıbbi yardım ve bir gölgelik sunduğu birkaç kontrol noktasından ultra maratoncuları neşelendirdim. Sonra parkurun son dört milini ıssız ama güzel, kumlu bir yol boyunca koştum.

Ayçiçekleri, kır çiçekleriyle dolu patikayı kaplayan kavurucu tarım arazilerinde rüzgarlar oluşturuyordu. Patates, balkabağı, buğday ve arpa, Türkiye'nin kalbinin attığı Anadolu ekmek sepetinde daha da büyüdü.

Yürürken, dünyadaki tek koşucuymuşum gibi hissettim, tozu tekmeliyor, güneşin altında gözlerini kısıyor ve her sıcak, terli saniyeyi seviyordum. O anda, ıssız bir yolda ultra maraton koşmanın ve her seferinde bir adım dünyayı turlamanın çekiciliğini anladım. Müziksiz koşarken, her nefesi, her ayak sesini, vızıldayan sinekleri ve buğdayın rüzgârlı hışırtısını duydum. Toprağın bir parçası, gezici bir hayvan, destansı bir arayışta bir misafir gibi hissettim.

Ama koşucu sarhoşunun hayalinde düşüncelerimi kaybederken, üç oğlan beni düşlerimden kopardı. Bana Türkçe, sonra İngilizce hitap ettiler, ben de kötü telaffuzla cevap verdim. merhaba, çok amaçlı merhaba. Bana isimlerini söylemek ve benimkini öğrenmek istediler. Biri Disney 101 Dalmaçyalı tankı giydi. Ve bir kez daha sadece insandım; sadece bir koşucu, ultra maratoncu değil. Ama tohum ekildi, böcek ısırdı. Daha fazlasını istedim.

Ertesi gün dokuz mil boyunca Gözde adında bir Türk koşucu ile takım kurdum. Isı endeksi 100°F'nin üzerine çıkarken, yarışın bir milden daha yüksek olan 5,900 fitlik en yüksek irtifasına tırmanırken bir krater gölüne, taş devrilmiş taş köye ve diğer yerlere hayran kaldık. Bir GPS cihazının yardımıyla rotada kalmayı çok daha kolay buldum. Gözde, yakınlardaki ağaçlardan kayısı ve kiraz topladı. Yürüyüş aralarında kedisi ve köpeğimin fotoğraflarını gösterdik. Takvimindeki bir sonraki büyük yarış olan Bank of America Chicago Maratonu hakkında ipuçları paylaştım ve çocukluğumun memleketi oldu. Bana memleketi olan İstanbul'a yapacağım ziyaret için tavsiyelerde bulundu. (Uzaklara yayılmış bir macera mı istiyorsunuz? İşte 'Vahşinin' Çağrısına Cevap Veren 7 Seyahat Noktası.)

Ve yarıştaki zamanımın azaldığını fark ettiğimde kalbim sıkıştı. Günün sonunda bir araba beni alıp Kapadokya'ya ve İstanbul'a götürmek için bekliyordu. Diğer katılımcılarla birlikte Türkiye'nin büyük tuz gölü kıyısındaki bir sonraki kampa koşmak istedim. Bütün günlerim boyunca ultra maratoncu olmak istedim. Masal manzarasının kavurucu Türk çölünde koşmak için ne gerekiyor? David Bowie'nin söylediği gibi "sonsuza dek" bir kahraman olma isteği. Ya da bilirsin, sadece bir günlüğüne.

Şunun için inceleyin: