Nefes darlığı neye benziyor?

İçerik

• Nefes darlığı neye benziyor?
• Nefes darlığına ne sebep olur?
• COVID-19 ve nefes darlığı
• Risk faktörleri
• Ne zaman doktora görünmeli
• Nefes darlığı tedavisi

Bu makale, 2019 koronavirüsünün ek semptomlarını içerecek şekilde 29 Nisan 2020'de güncellenmiştir.

Nefes darlığı veya “sargılı” hissetmek sizi tam bir nefes çekmek için uğraşmanıza neden olabilir. Sadece bir koşuda koştuğunuz, birkaç merdiven çıktınız veya bir aerobik dersi almış gibi hissedebilirsiniz.

Bu duyumlar düzenli egzersiz yaparsanız tanıdık gelebilir - ancak egzersiz bağlamının dışında endişe verici olabilirler.

Nefes darlığı neye benziyor?

Nefes darlığınız olduğunda, ciğerlerinize yeterince hava alamayacağınızı hissedebilirsiniz - ve bunu yeterince hızlı yapamazsınız.

Sanki oksijenden yoksun gibi görünüyorsun. Nefes almak ve nefes vermek daha zor olabilir. Bazen son nefes vermeyi bitirmeden önce bir nefes almak zorunda kalabilirsiniz.

Nefes darlığı ile ortaya çıkan semptomlar şunlardır:

• göğsünde sıkı bir his
• Daha fazla veya daha hızlı nefes almanız gerektiği gibi hissetmek
• vücudun yeterince hızlı oksijen alamıyor gibi hissetmek

Kendinizi uzun bir süre içinde giderek daha fazla nefes darlığı hissedebilirsiniz veya mavi renkte olabilir.

Bazen işteyken masanızda otururken olduğu gibi, dinlenirken bile grev yapabilir. Uzun süreli oturma kötü duruş yoluyla nefes darlığına neden olabilir.

Nefes darlığına ne sebep olur?

Anksiyete - akut ve durumsal veya kronik bir bozukluk - nefes darlığı hissetmenize neden olabilir. Anksiyete veya panik ataklar bazen kalp krizi ile karıştırılabilir.

Ancak nefes darlığı hissetmek için tam bir saldırı yaşamak zorunda değilsiniz. Düşük seviyeli kaygı da buna neden olabilir.

Nefes darlığı genellikle aşağıdakiler gibi diğer durumlar nedeniyle ortaya çıkabilir:

• yüksek irtifalar
• karbon monoksit veya duman nedeniyle düşük hava kalitesi
• aşırı sıcaklık
• yorucu egzersiz

Kaslarınızda, özellikle tetik noktalarında düğümlere sahip olmak bazen nefes darlığınızı hissettirebilir.

Bazı tıbbi durumlar, hem akut hem de kronik nefes darlığına neden olabilir, örneğin:

• alerjiler
• anemi
• astım
• konjestif kalp yetmezliği
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• Guillain-Barré sendromu
• kalp aritmi veya kalp krizi
• kalp hastalığı
• akciğer hastalığı
• Miyastenia Gravis
• şişmanlık
• plörezi
• akciğer iltihaplanması
• akciğer ödemi
• pulmoner emboli
• pulmoner arteriyel hipertansiyon
• sarkoidoz
• tüberküloz

COVID-19 ve nefes darlığı

COVID-19'un imza semptomlarından biri nefes darlığıdır. Diğer yaygın semptomlar ateş, öksürük ve yorgunluktur.

COVID-19 alan çoğu insan evde tedavi edilebilecek hafif ila orta şiddette semptomlar yaşayacaktır. COVID-19'a sahip olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) aşağıdaki adımları önerir:

• Evde kalın ve kendinizi tüm aile üyelerinden ve evcil hayvanlardan mümkün olduğunca ayırın.
• Öksürüklerinizi ve hapşırmalarınızı örtün ve başkalarının yanında olmanız gerekiyorsa bir bez maskesi takın, ancak en az 6 metre uzakta durmaya çalışın.
• Doktorunuzla bağlantıda kalın ve tıbbi yardım almayı düşünüyorsanız, önceden arayın.
• Ellerinizi sık sık yıkayın.
• Ev eşyalarını evdeki diğer insanlarla paylaşmaktan kaçının.
• Ortak yüzeyleri sık sık dezenfekte edin.

Ayrıca, semptomlarınızı evdeyken de izlemelisiniz. Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız acil tıbbi yardım almalısınız:

• nefes darlığı
• göğüste ağırlık veya gerginlik
• mavimsi dudaklar
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• uyuşukluk

COVID-19 hakkında en yeni bilgileri alın.

Risk faktörleri

Aşağıdaki durumlarda nefes darlığı veya diğer ilgili durumlar için risk altındasınız:

• kaslarınız zayıf, özellikle de diyaframınız gibi nefes alıp verenler
• astım veya KOAH veya kistik fibroz gibi diğer kronik solunum rahatsızlıklarınız varsa
• hemoglobin seviyeleriniz düşük
• sen sigara içicisin
• işiniz veya yaşam alanınız astımınızı tetikleyen şeyler içeriyor

Ne zaman doktora görünmeli

Özellikle nefes darlığı ile birlikte görmezden gelmemeniz gereken birkaç endişe verici semptom vardır. Bunlar:

• 30 dakika dinlendikten sonra bile devam eden “sargılı” bir his
• şişmiş ayak bilekleri ve ayaklar
• öksürük, titreme ve yüksek vücut ısısı
• nefes alırken ve nefes verirken hırıltı veya ıslık sesi
• nefes alırken nefes kesici bir ses, stridor
• mavi parmak uçları veya dudaklar
• inhaler kullandıktan sonra nefes darlığı kötüleşiyor
• sırt üstü düz uzanırken nefes almada zorluk
• göğsünüzdeki ağrı veya baskı
• mide bulantısı
• bayılma

Bu semptomların nefes darlığı ile birlikte herhangi bir kombinasyonuna sahipseniz, derhal tıbbi bakım için doktorunuzu aramanız veya acil servise gitmeniz önemlidir.

Nefes darlığı olmak, nefes almakta zorluk çekmekle aynı şey değildir. Normal nefes almakta zorlanıyorsanız, aşağıdaki gibi hissedebilirsiniz:

• tamamen nefes alamaz ya da nefes veremezsin
• boğazınız veya göğsünüz kapanıyor veya etraflarında sıkma hissi varmış gibi geliyor
• hava yolunda bir engel, daralma veya sıkışma var
• bir şey fiziksel olarak seni nefes almasını engelliyor

Nefes almada zorluk da acil tıbbi müdahale gerektiren bir acil durumdur.

Nefes darlığı tedavisi

Doktorunuz sizi inceledikten ve bir teşhis belirlediğinde, daha kolay nefes almanıza yardımcı olmak için bronkodilatörler gibi ilaçlar reçete edebilir.

Anemiyseniz, demir seviyenizi yükseltmek için reçete takviyeleri almanız gerekir.

Doktorunuz ayrıca daha fazla oksijen almanıza yardımcı olmak için sigarayı bırakmak gibi önlemler de önerecektir.

Doktorunuz ciddi veya daha karmaşık bir sağlık durumu teşhis ederse, buna göre tedavileri önerecektir.