America Ferrera'nın Hamilelik Öncesi Vücuduyla İlgili Özlediği Şeyler Sizi Şaşırtabilir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hamilelik sonrası vücut imajını çevreleyen diyalog, tamamen çatlaklar ve aşırı kilo ile ilgili olma eğilimindedir. Ama America Ferrera tamamen başka bir şeyi kabullenmekte zorlandı: gücünü kaybetmek. için bir kapak röportajında SağlıkFerrera'nın Aralık sayısında, oğlu Baz'ı doğurduktan altı ay sonra vücudu hakkında neler hissettiğine değindi.

Vücudunun emzirme gibi yeni şeyler yapma yeteneğine hayran olduğunu söylerken, kaybettiği diğer becerileri kaçırıyor. (İlgili: Bu Fitness Influencer Neden Vücudunun Hamilelikten Yedi Ay Sonra Geri Dönmediğini Kabul Ediyor)

"Onun sevdiğim kısımları var ve ayrıca çok zorlayıcı kısımları var" süper mağaza oyuncu ve yapımcı mag'a söyledi. "Vücudumda yeniden güçlü hissetmek istediğimi hissetmeye yeni başlıyorum. Hamileliğim boyunca düşündüğüm kadar egzersiz yapmadım. Hamile kaldığımda triatlon formundaydım. tabağımda çok şey vardı ve bir şeyler vermek zorunda kaldı."

ICYMI, Ferrera iki yıl önce ilk triatlonu için yaptığı antrenmanın ardından fitness ve açık havada yeni bir aşk buldu. Vücudunun neler yapabileceğini keşfetmek, vücut imajını değiştirdi. Daha önce “Vücudum değiştirmek veya kilo vermek için antrenman yapmadım, ancak sonrasında vücudum hakkında farklı hissettim” dedi. Şekil. "Sağlığım ve vücudumun benim için yaptıkları için büyük bir minnettarlık kazandım." (İlgili: America Ferrera'nın Bu Videosu, Boks Yapmak İstemenizi Sağlayacak)

Egzersize geri dönmek aşamalı bir süreç olsa da, Ferrera yolculuğu takdir etmek için bir noktaya değindi. Bir dizi Instagram hikayesinde, ilk doğum sonrası antrenmanı olarak sıcak yogayı seçtiğini ve “muhteşem vücudu” için onu sınıfın içinden geçirmesi için “BİR TON minnettarlık” aldığını açıkladı. tulum.

Fiziksel olarak hamilelik öncesi kadar formda olmasa da kararlılığı her zamanki gibi güçlü: Doğumdan birkaç hafta sonra, henüz duyurulan aile ayrılık politikasıyla mücadele etmeye başladı. "Çekirdeğimde kim olduğumun değişmediğini bilmek beni rahatlattı... Bir bakıma [Baz] her şeyi daha önemli kıldı" dedi. Sağlık. Bu bağlılık düzeyi göz önüne alındığında, fiziksel güç hedeflerine ulaşması o kadar da uzak olamaz.

Şunun için inceleyin: