Bu Haftanın ŞEKLİ: Mila Kunis ve Rosario Dawson Gibi Fit Olun ve Daha Sıcak Hikayeler

İçerik

• Şunun için inceleyin:

21 Temmuz Cuma günü tamamlandı

arasında oldukça hareketli sahneler var. Mila Kunis ve Justin Timberlake içinde Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi. Yetersiz giyinmiş role nasıl hazırlandı? Forma girmek için ünlü antrenör Brian Abercrombie ile çalıştı. Geçen yıl yaptığı rutini SHAPE ile paylaştı. Rutini almak ve role hazırlanmak için ne yediğini öğrenmek için okumaya devam edin. Bu hafta sohbet ettiğimiz bir diğer zayıf ünlü ise Ağustos kapak modeli. Rosario Dawson. Bir kasırga promosyonundan sonra hayvan bakıcısı Cannes Film Festivali'nde bize açıldı ve vay canına, çok etkilendik. Nasıl olduğunu öğrenin Kiraya vermek aktris çok formda kalıyor, dahil olduğu hayır kurumları ve onsuz yaşayamayacağı tek yiyecek.

Mila ve Rosario'dan tamamen ilham almadıysanız, Hollywood'daki en iyi abs galerimize göz atın. Kadınlar bize ve erkeklere ilham veriyor, onlara bakmak sadece eğlenceli. Bu hafta arkadaki antrenör ile antrenman yapma şansımız oldu. Cameron Diaz, Pussycat Dolls'un ateşli vücutlarından sorumlu kadın ve Audrina Patridgekişisel antrenörü. Bize en iyi kalça ve kalça tonerlerini öğrettiler ve vay canına, kıçımızı tekmelediler - ki bu daha iyi görünüyor. Ayrıca ünlü eğitmen David Kirsch, çoğu insanın kilo verme hedeflerine ulaşmasını engelleyen 7 yaygın diyet efsanesini doğrudan doğruya ortaya koydu. Hepsi ve daha fazlası burada:

• Mila Kunis Nasıl Fit Oldu? Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi

Onunki kadar sıcak bir vücut için Mila Kunis'in antrenörünün bu rutinine sadık kalın. Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi. Şimdi bir Justin Timberlake benzeri bulmak için….

• Rosario Dawson'a Özel Röportaj: SHAPE Magazine ile Fit ve Ünlü

Rosario onu mutlu ve sağlıklı tutan dersleri, antrenman listesini, vazgeçilmez güzellik ürünlerini, tüm zamanların en sevdiği elbisesini ve tutkuyla bağlı olduğu hayır kurumlarını paylaşıyor.

• Ünlü Resimler: Hollywood'un En İyi Karınları

Düz karın kaslarını kim sevmez? İnce yıldızlardan çamaşır tahtalarına ve altılı paketlere kadar Hollywood'daki en seksi karın kaslarını bulduk. Spoiler uyarısı: David Beckham ve Mario Lopez kesim yaptı!

• 3 Popo ve Uyluk Hareketleri Ünlü Antrenörler Yemin Ediyor

Bu hareketleri Cameron Diaz'ın arkasındaki adamdan, Audrina Patridge'den ve Pussycat Dolls'un arkasındaki kadından öğrendik. Bu hareketlere yemin ederlerse, onları rutinimize ekliyoruz - ve sen de yapmalısın!

• Ünlü Eğitmen David Kirsch, 7 Yaygın Diyet Hatasını Ortadan Kaldırıyor

Sizi kilo verme hedeflerinizden alıkoyan nedir? Diyet hakkında sahip olduğunuz yanılgılar olabilir. arkadaki adam anne Hathaway, Heidi Klum, Liv tyler ve daha fazlası, muhtemelen sizi kilo verme başarısından alıkoyan efsaneleri çürütüyor.

Bu hafta daha sıcak hikayeler:

Heidi Klum'un Tüm Vücut Egzersiz Rutini

-FitŞeker

Suçsuz Shake ve Smoothie için En İyi ATE Malzemeleri

-Parlamak

Amerika'nın En (Ve En Az) Yürünebilir Şehirleri

-AOL Sağlıklı Yaşam

Kate Middleton'ın Gelinliği Sergilendi

-RadarÇevrimiçi

Mutfağınızı Serin Tutacak Yemeksiz Akşam Yemekleri

-YemeKuyusu

Şunun için inceleyin: