Sol Sırt Üst Ağrımdaki Ağrıya Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Sol üst sırt ağrısının nedenleri
• Kas gerginliği
• Bel fıtığı
• Skolyoz
• Spinal stenoz
• kifoz
• Omurga kırığı
• Kötü duruş
• Kireçlenme
• Miyofasiyal ağrı
• pankreatit
• Böbrek taşı
• Kalp krizi
• Biçimsiz olmak
• Yaş
• Sigara içmek
• Sol üst sırt ağrısının diğer belirtileri
• Sırtınıza yayılan sol üst kadran ağrısı
• Sol tarafta ve omuz bıçağınızın altında üst sırt ağrısı
• Nefes alırken sol üst sırt ağrısı
• Yedikten sonra sol üst sırt ağrısı
• Sol üst sırt ağrısı ve kol ağrısı
• Sol tarafta üst sırt ağrısı tedavisi
• Evde yapılan ilaçlar
• Tıbbi tedavi
• Ne zaman doktora görünmeli
• Sol üst sırt ağrısını teşhis etme
• Üst sırt ağrısını önleme
• Paket servisi

Sol üst sırt ağrısına bazen omurga veya sırt kasları neden olur. Diğer durumlarda, ağrı sırtınızla ilgisiz olabilir. Böbrekler veya pankreas gibi organlar sırtınıza yayılan ağrıya neden olabilir.

Ağrı tipi nedene bağlıdır. Sürekli, donuk bir ağrı veya keskin ve ani bir tutam gibi hissedebilir. Dinlenebilir veya dinlenebilir.

Sol taraftaki küçük sırt ağrısı kendi başına daha iyi olabilir. Ancak ağrı kronik bir durumdan kaynaklanıyorsa, tedavi alana kadar devam edebilir.

Eşlik eden semptomlar, tedaviler ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiği de dahil olmak üzere üst sol sırt ağrısının olası nedenleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Sol üst sırt ağrısının nedenleri

Sol üst sırt ağrısı, bir yaralanma, ağrı bozukluğu veya bir organla ilgili sorunun sonucu olabilir. Olası nedenler şunlardır:

Kas gerginliği

Kas gerginliği, kastaki bir yırtılma veya gerilmedir. Gerilme üst sırtınızda meydana gelirse, bir veya her iki tarafta üst sırt ağrısı gelişebilir.

Bu şu durumlarda olabilir:

• ağır şeyleri tekrar tekrar kaldırmak
• omuzlarını veya kollarını aşırı çalıştır
• ani garip bir hareket yapmak

Diğer semptomlar şunları içerir:

• kas spazmları
• kramplar
• şişme
• hareket zorluğu
• nefes alırken ağrı

Bel fıtığı

Omurganızın kemikleri disk adı verilen yastıklar ile ayrılır. Şişen ve patlayan bir diske fıtıklaşmış disk denir.

Disk orta veya üst omurgadaysa, bir tarafta üst sırt ağrısı yaşayabilirsiniz.

Şunlara da sahip olabilirsiniz:

• bacak ağrısı
• göğüs ağrısı
• üst karın ağrısı
• bacaklarda uyuşma veya halsizlik
• zayıf mesane veya bağırsak kontrolü

Skolyoz

Skolyoz, omurganızın yana doğru eğildiği iskeletsel bir durumdur. Genellikle büyüme döneminde ergenlerde gelişir.

Hafif eğriler genellikle ağrıya neden olmaz. Bununla birlikte, orta yaşta, skolyoza bağlı sırt ağrısı daha olasıdır.

Skolyozun ek semptomları şunları içerir:

• düzensiz omuzlar
• düzensiz bel veya kalça
• dışarı çıkan bir omuz bıçağı
• düzensiz kollar veya bacaklar
• merkez dışı kafa

Ağır vakalarda, aşağıdakilere neden olabilir:

• döndürülmüş omurga
• Akciğer hasarı
• kalp hasarı

Spinal stenoz

Spinal stenoz, spinal kanalda daralmadır. Genellikle kemik mahmuzları adı verilen kemik aşırı büyümelerinden kaynaklanır. Arkada skolyoz veya osteoartrit varsa kemik mahmuzları gelişme olasılığı daha yüksektir.

Daralma sinirlerinize ve omuriliğe baskı yaparsa, sırtınızın bir tarafında ağrı hissedebilirsiniz.

Yaygın semptomlar şunları içerir:

• boyun ağrısı
• bacağından yayılan ağrı
• kollarda veya bacaklarda ağrı, halsizlik veya uyuşma
• ayak problemleri

kifoz

Kifoz veya kambur, üst omurganın dışa doğru bir eğrisidir.

Hafif bir eğri genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak eğri şiddetli ise, alt ve üst sırtta ağrıya neden olabilir.

Şiddetli kifoz ayrıca aşağıdakilere neden olabilir:

• omuz bıçaklarında ağrı veya sertlik
• bacaklarda uyuşma, halsizlik veya karıncalanma
• nefes darlığı
• kötü duruş
• aşırı yorgunluk

Omurga kırığı

Omurganızın omurlarındaki bir kırık bir tarafta sırt ağrısına neden olabilir.

Osteoporozunuz varsa omur kırığı alma olasılığınız daha yüksektir. Bu durum, kemikleriniz zayıf ve gözenekli olduğunda ortaya çıkar.

Şiddetli osteoporozunuz varsa, masanızda uzanmak gibi basit bir aktivite kırığa neden olabilir.

Osteoporoz erken evrelerinde herhangi bir belirti veya uyarı belirtisine neden olmaz. Çoğu durumda, osteoporozlu insanlar kemik kırılana kadar durumlarının olduğunu bilmezler.

Omurga kırığı, aşağıdakiler gibi ciddi bir kazadan sonra da ortaya çıkabilir:

• araç çarpışması
• Spor yaralanması
• Yüksekten düşmek

Semptomlar yaralanma tipine bağlıdır. Bu şunları içerebilir:

• hareketle kötüleşen ağrı
• zayıflık
• kollarda veya bacaklarda uyuşma veya karıncalanma

Yaralanmadan kaynaklanan bir omur kırığı tıbbi bir acil durumdur. Derhal 911'i arayın.

Kötü duruş

Duruşunuz zayıfsa, omurganız ve vücudunuz hizalanmaz. Bu sırt kaslarınıza baskı ve stres uygular.

Tek taraflı üst sırt ağrısının yaygın bir nedenidir. Kötü duruşun diğer belirtileri şunlardır:

• boyun ağrısı
• omuz ağrısı
• başağrıları
• nefes darlığı

Kireçlenme

Osteoartrit, kemiklerinizin ucundaki kıkırdak parçalandığında ortaya çıkar. Vücudun herhangi bir yerinde olabilir, ancak arkadaki en yaygın artrit türüdür.

Omurganızda osteoartrit varsa, üst sırt ağrınız ve rahatsızlığınızla birlikte olabilir:

• sırt sertliği
• zayıf esneklik
• eklemlerde ızgara hissi
• kemik mahmuzları

Miyofasiyal ağrı

Üst sol sırt ağrısının bir başka nedeni, kaslarınızdaki hassas tetik noktalarının durumu olan miyofasiyal ağrı sendromudur. Bu noktalara basınç uygulamak ağrılara ve ağrılara neden olur.

En yaygın tetik noktaları, sırtınızın üst kısmında bulunan trapezius kasıdır.

Miyofasyal ağrı sendromu ayrıca aşağıdakilere neden olabilir:

• zayıflık
• zayıf eklem hareketi
• ihale kas düğümleri

pankreatit

Pankreatit veya pankreas iltihabı, üst karın bölgesinde ağrıya neden olur. Bu ağrı üst sırtınıza yayılabilir ve yedikten sonra kötüleşebilir.

Akut pankreatit ayrıca aşağıdakilere neden olabilir:

• ateş
• mide bulantısı
• kusma
• hızlı kalp atımı
• şişmiş karın

Pankreatit kronikleşirse, sahip olabilirsiniz:

• kötü kokulu, yağlı dışkı
• ishal
• kilo kaybı

Böbrek taşı

Böbrek taşı böbreğinizi terk ettiğinde, üst karın bölgesinde donuk tek taraflı ağrıya neden olabilir. Bu ağrı, alt karın, kasık, yan ve üst sırt dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

Ek böbrek taşı belirtileri şunları içerir:

• gelen ve giden acı
• ağrılı idrara çıkma
• kötü kokulu, bulutlu idrar
• kahverengi, pembe veya kırmızı idrar
• sık idrara çıkma
• az miktarda idrar geçirmek
• mide bulantısı
• kusma

Kalp krizi

Kalp krizi kalbe giden bir kan akışı bloğudur. Semptomlar herkes için farklıdır, ancak boynunuza, çenenize veya üst sırtınıza yayılan göğüs ağrısına neden olabilir.

Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

• göğüste sıkışma
• nefes darlığı
• yorgunluk
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• soğuk terleme
• göğüste ağrılı yanma hissi
• karın ağrısı

Siz veya başka birinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız, hemen 911'i arayın.

Biçimsiz olmak

Fazla kiloluysanız, ekstra vücut ağırlığı omurganıza ve sırt kaslarınıza baskı yapabilir.

Ek olarak, egzersiz eksikliği sırt ve çekirdek kaslarınızı zayıflatır. Bu, sol üst taraf da dahil olmak üzere sırtınız boyunca ağrıya neden olabilir.

Yaş

Yaşlanmanın doğal “aşınma ve yıpranması” sırt ağrısının yaygın bir nedenidir. Genellikle 30 ila 40 yaşlarında başlar.

Ek olarak, yaşlandıkça skolyoz gibi sırtla ilgili durumların belirtilerini hissetme olasılığınız daha yüksektir.

Sigara içmek

Sigara içiyorsanız ve sırtınıza zarar verirseniz, uzun süreli sırt ağrınız olma olasılığı daha yüksektir.

Sigara içmek omurganın kan akışını yavaşlatır ve vücudun hızlı bir şekilde iyileşmesini zorlaştırır.

Sigara içen öksürüğün sık sık öksürüğü de sırt ağrısına yol açabilir.

Sol üst sırt ağrısının diğer belirtileri

Sol üst sırt ağrısının birçok nedeni vardır, bu nedenle diğer semptomlara dikkat etmek önemlidir.

Sırtınıza yayılan sol üst kadran ağrısı

Ağrı sol üst karnınızda başlar ve sırtınıza yayılırsa, sahip olabilirsiniz:

• kas gerginliği
• bel fıtığı
• böbrek taşı
• pankreatit

Sol tarafta ve omuz bıçağınızın altında üst sırt ağrısı

Sol üst sırt ve omuz bıçağındaki ağrı nedenleri şunları içerebilir:

• kas gerginliği
• kötü duruş
• omur kırığı
• şiddetli kifoz
• kalp krizi

Nefes alırken sol üst sırt ağrısı

Aşağıdaki durumlar nefes alırken sol üst sırt ağrısına neden olabilir:

• kas gerginliği
• omur kırığı
• şiddetli kifoz
• şiddetli skolyoz
• kalp krizi

Yedikten sonra sol üst sırt ağrısı

Pankreatit, yemekten sonra sol üst sırt ağrısına neden olabilir. Genellikle yağlı, yağlı bir yemek yedikten sonra ortaya çıkar.

Sol üst sırt ağrısı ve kol ağrısı

Sol üst sırt ve koldaki ağrı neden olabilir:

• omurilik darlığı
• miyofasyal ağrı
• omur kırığı
• kalp krizi

Sol tarafta üst sırt ağrısı tedavisi

Sol üst sırt ağrısı ev veya tıbbi ilaçların bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir. En iyi tedavi altta yatan nedene ve genel sağlığınıza bağlıdır.

Evde yapılan ilaçlar

Bu ev tedavileri küçük sırt ağrısı için en iyisidir:

• Tezgah üstü ağrı kesici ilaç. Naproksen sodyum ve ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar rahatlama sağlayabilir.
• Sıcak ve soğuk paketler. Sıcak paket veya soğuk paket ağrılı sırt kaslarını gevşetebilir.
• Hafif fiziksel aktivite. Yürüme ve esneme gibi nazik aktivite, hafif sırt ağrısına yardımcı olabilir. Kaslarınızı kullanmazsanız ağrı daha da kötüleşebilir.

Tıbbi tedavi

Sırt ağrınız şiddetli ise veya gitmezse, doktor aşağıdaki gibi bir tıbbi tedavi önerebilir:

• Reçeteli ilaç. OTC ilacı işe yaramazsa, doktor kas gevşetici ilaçlar, reçeteli ağrı kesici ilaçlar veya kortizol enjeksiyonları önerebilir.
• Fizik Tedavi. Bir fizyoterapist, sırt güçlendirici egzersizler yapmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca ağrıyı hafifletmek için elektrik stimülasyonu, ısı veya başka teknikler kullanabilirler.
• Ameliyat. Nadir durumlarda, spinal stenoz gibi yapısal konular için ameliyat gerekebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Genellikle, küçük üst sırt ağrısı kendi kendine iyileşir. Ağrı şiddetliyse veya gitmezse, bir doktora gidin.

Ayrıca bir yaralanmadan sonra veya yaşarsanız tıbbi yardım almalısınız:

• uyuşma veya karıncalanma
• ateş
• nefes darlığı
• açıklanamayan kilo kaybı
• idrara çıkma zorluğu

Sol üst sırt ağrısını teşhis etme

Sol üst sırt ağrınızın nedenini teşhis etmek için doktorunuz şunları yapabilir:

• tıbbi geçmişini tartış
• belirtilerinizi sor
• fizik muayene yap

Ayrıca aşağıdakileri de isteyebilirler:

• kan testi
• Röntgen
• CT tarama
• MRG
• EMG testi

Üst sırt ağrısını önleme

Sırt ağrısı yaygın olmakla birlikte, sırt ağrısına yakalanma riskinizi azaltmak mümkündür. İşte bazı ipuçları:

• İyi bir duruş uygulayın. Otur ve dik dur. Oturduğunuzda, kalçalarınızı ve dizlerinizi 90 derecede konumlandırın.
• Egzersiz yapmak. Kardiyo ve direnç eğitimi sırt kaslarınızı güçlendirecek ve yaralanma riskinizi azaltacaktır.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Fazla kilo sırtın üzerine baskı yapabilir.
• Sigarayı bırakın veya sigara içmekten kaçının. Bu, bir sırt yaralanmasından sonra hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacaktır. Bırakma genellikle zordur, ancak doktor sizin için bir sigara bırakma planı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Paket servisi

Sol taraftaki üst sırt ağrısı, omurga veya sırt durumunun bir belirtisi olabilir. Ayrıca organlarınızdan birinde bir yaralanma veya problemden kaynaklanabilir.

OTC ağrı kesici ilaçlar ve sıcak paketler gibi ev ilaçları hafif sırt ağrısı için rahatlama sağlayabilir. Ancak ağrı şiddetli ise, doktor reçeteli ilaç veya fizik tedavi önerebilir.

Ateş veya uyuşma ile sol üst sırt ağrınız varsa, bir doktora görünün. Ayrıca ciddi bir yaralanmadan sonra veya nefes almakta zorlanıyorsanız acil yardım almalısınız.